あしたナイン筋トレBIG3 100kg超 レギュラー
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稼働状況:内容によります
webフリーランス 飲食業 見習い
個人 男性
実績
  • 販売実績 3
  • 評価 5.0
  • フォロワー 28
認証状況
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
スケジュール

【祝日は反応しますが日曜は全休で月曜以降に

My sports cooking allthings ココナラ売り買いentertainment!

おはこんばんにちはeveryone! ぜひ最後まで 目を通し読んでください(^^)人(^^) ※youtube 500videoで contentsあります。 Myサービス内容をみてください →cookingはyoutubeにアップしてココナラ に反映(^o^) H.N→あしたナインで活動! ・172cm63kg筋トレBIG3 record↓ ①ベンチプレス~chestpress110~180kg ②スクワット~legpress150~380kg

出品サービス(20件)

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スキル/知識

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得意分野

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  • 美容・ファッション・健康

    得意分野詳細

    筋トレ training

    500円〜

    筋トレBIG3もうすぐ150kg over!【172cm 65kg】 女性でペアトレーニングできる方を募集中です! ベンチプレスの1種はあと10kgで体重の3倍 詳しくは出品contents ご覧ください! 空前の筋トレブームの中 使える strongbodyへ let's try everyone!

    料理【cooking】

    500円〜

    不定期で動画・画像を掲載。画像を付け recipeを伝える予定。肉じゃが 麻婆豆腐 回鍋肉 ステーキ 基本のカレー【curry】 焼きそば・うどんの麺系 得意料理! 動画はYouTube経由 同名で5件ココナラにあげてます 2019/ 9/1

    業界・ジャンル

    • スポーツ 健康 料理

スキル/ツール

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  • 筋トレ training(ジム 自重トレーニング)

    経験:15年
    実務経験
  • cooking 料理

    経験:15年
    実務経験

ポートフォリオ

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経歴

経歴

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  • 経歴名
    小売業界 Internetビジネス業界
    在籍期間
    2013年 4月 現在

評価/感想

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Saki0909

by Saki0909

2ヶ月前

美容・ファッション・健康 > エクササイズの方法・アドバイス

筋トレ自重でインナーマッスル刺激!基本教えます 運動離れたあなたにマシンベンチプレス150kg越えの自分が!

丁寧かつ、具体的なアドバイスとトレーニング方法を教えていただき、ありがたかったです! ありがとうございました(*^^*)

mkmanchel

by mkmanchel

5ヶ月前

悩み相談・カウンセリング > その他(悩み相談・カウンセリング)

筋トレ workout離れた方の悩み相談のります 運動離れたあなたにマシンベンチプレス180kgの自分が相談!

筋トレやジムの相談に乗って頂き誠にありがとうございました。パワーリフティングの知識が深まりました。

あしたナイン筋トレBIG3 100kg超

ミヤケさんこちらこそありがとう ございました!筋トレworkout アンテナをはってますので、 かけ出しトレーナー+80%の知識で(^o^) ご要望いただきました事に お答えしたいと考えて...続きを読む

mkmanchel

by mkmanchel

5ヶ月前

悩み相談・カウンセリング > その他(悩み相談・カウンセリング)

筋トレ workout離れた方の悩み相談のります 運動離れたあなたにマシンベンチプレス180kgの自分が相談!

筋トレやウェイトについて、ちゃんと答えを頂ける方です。特にウェイトリフティングについてかなり詳しい方なので、勉強になります。 (評価ボタンの存在を完全に忘れていました、入力遅れてすみません)

あしたナイン筋トレBIG3 100kg超

ウェイトリフティング powerlifting 一般人+50%以上のあしたナインの 知識をご活用ください(^o^) ミヤケさんの誠実な文面は自分の励みに なりますよ! 【レビューありがとうご...続きを読む