筋トレ 運動 training理論 応用教えます

ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を!

評価
-
販売実績
0
残り
20枠 / お願い中:0
お届け日数
要相談
筋トレ 運動 training理論 応用教えます ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を! イメージ1
筋トレ 運動 training理論 応用教えます ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を! イメージ1
筋トレ 運動 training理論 応用教えます ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を! イメージ2
筋トレ 運動 training理論 応用教えます ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を! イメージ3
筋トレ 運動 training理論 応用教えます ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を! イメージ4
筋トレ 運動 training理論 応用教えます ベンチプレスの1種150kgoverの自分があなたに知識を! イメージ5

サービス内容

雑談を交えシンプルに伝えます 感覚ではなく 理論を知ってから筋トレworkoutをリスタート させたい方に向いてます! 【つめこみ過ぎるとわからなくなるのが 筋トレworkoutの世界なのでポイントをしぼって 知識を購入後に! 運動し過ぎると出る活性酸素をおさえるための 栄養素などもサービス商品に書きます】 ・運動をリスタートさせたい 自分なりに探したけど いいものがみつからなかった方におすすめ! ・筋トレworkoutの意味 どういった方法で 強い○○を形成していくか! training理論 応用 →対象者はtraining初級~中級者・しばらく 体を動かしていなかったがまた始めようという方 ①筋肥大 筋肉をしなやかに強くするには 個人別身体特性を活かすには などのメカニズム →筋トレの意味 効果のあるexerciseの 取り組み方 意識・呼吸の紹介! ②栄養の摂取 どれくらいの量 どんな物を食べる とタイミングのいい栄養素 体になるか? 【栄養士の資格はありませんが知り合いでたまに 話をしたり自分はマシンベンチプレス180kgの 技術・栄養の実績があります】 → ③以外と知らないジム・体育館・競技場 (trackandfiled)軽食マナーなど → 以上3点をシンプルに購入後に伝えます! ・ジムtraining基本編もごらんください。 ・個人別プレゼントの紹介 →【1youtube 中級者の筋トレの達人を1人紹介】 以下の購入にあたってもよく読んでいただき 購入してください! よろしくどうぞ(^o^) 使用画像 ©️YouTube ©️twitter My ココナラ contents not copy and foolish. other country people this contents to read→exchange English etc reading.

購入にあたってのお願い

・ウェイトトレーニングなどで困っている ことはないか(停滞期)知っていれば解決し わからなければ一緒に解決するようコミットします 【自分の力が及ばない際はごめんなさい】 ・1YouTube 1人の男女別筋トレの達人! をプレゼント紹介します! 体格によって動きがかなり変わるので身長 体重をください(女性は体型のみを教えてください)。