悩んでる方に筋トレメニューを作成します

閲覧していただきありがとうございます！ 「ジムに通い始めたけど、何をすればいいか分からない」 「自分でメニューを組んでいるけど、これで合っているのか不安」 「自分の目的に合ったトレーニングメニューが欲しい」 そんな方に向けて、あなたの目的・トレーニング頻度・経験・利用できる器具などに合わせた筋トレメニューを作成します！ 【こんな方におすすめ】 * 筋トレを始めたばかりの方 * ジムで何をすればいいか分からない方 * 自分でメニューを組むのが難しい方 * 筋肉をつけたい方 * 自分に合ったトレーニングメニューが欲しい方 【サービス内容】 ご購入後、以下の内容をお聞きします。 * 年齢・性別 * 身長・体重 * トレーニング歴 * 目的（筋肥大・ダイエットなど） * 週に何回トレーニングできるか * 1回あたりのトレーニング時間 * 自宅・ジムなどのトレーニング環境 * 使用できる器具 * 現在行っているメニュー * その他、メニュー作成にあたって気になること いただいた情報をもとに、種目・セット数・回数・トレーニングの組み方まで含めた、あなた専用のメニューをご提案します。 【私について】 現在、パーソナルトレーナーを目指してトレーニングや身体について勉強しています。 まだまだ勉強中で実績を積み上げている段階だからこそ、一件一件を大切にし、一人ひとりのお悩みや目標に寄り添って真剣にメニューを作成いたします！ ただ作成して終わりではなく、「こんなこと聞いても大丈夫かな？」「ここ修正してほしい」などなんでもお気軽にご相談ください！ 無制限で質問受け付けます 一緒に目標達成を目指して頑張りましょう！