筋トレtraining理論・栄養ライフ基本教えます

筋トレworkout 最近no!あなたに相談コミットします!

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サービス内容

筋トレBIG3 100kgoverの自分【172cm63kg】 が知ってるようでしらない!? 筋トレworkout理論をお届け →まず ある程度の知識をいれてから リスタートしたいという方などにおすすめ!全年齢問わずOK! ・サイトとかみたけど長くてよくわからない という初心者のあなたにpointをお伝えします 【既に知ってる知識の可能性もあります】 →1000文字以内に質問をまとめていただき購入後に トークルームでご相談ください!【質問1往復】 ・下の↓①~②の知識をトークルームで まずお渡ししてわからないことなどあれば トークルームで質問1往復分解答します! 【①~②の知識は先着10名様プレゼント特典】 ・本格的に体を動かす前に できるかな? という意味で知識をおさえておきたい方に! ・野球・trackandfiled(陸上)・ パワーリフティング(power lifting)の知識が強めです! ①筋トレ workoutにはいる前の心構え モチベーション維持には!? → ②主に軽食で筋トレ後の栄養源を伝えます! → 参考までに下に画像をつけます↓ ①power version menu ②bench press【基本のBIG3の1つ】 ③My muscle not pump up photo【パンプアップ】 →33~34cm二頭筋 みえにくい方はタップしたらズームされるかと(^o^) わからないことあれば自分のできる範囲で答えるので トークルームでください!よろしくどうぞ! 使用画像 ©️YouTube ©️twitter

購入にあたってのお願い

【栄養に関する相談です。筋トレmenuなどは My別商品の購入を検討ください。まずサービスの ①~②を自分が提供→あなたに読んでいただく →商品でわからない部分をまとめて トークルームでください →自分が答えトークルームをクローズします!】 →以上が一連の流れです【あなたからの疑問点など は1000字以内でお願いします 長すぎると お互いわかりづらくなる危険があります】 ・できましたらスポーツ歴・身長と体重など をください おしえたくありませんという方は省いていいです ・既にジムトレ基本編 公開中!あしたナインに 聞いてみようという方は購入後トークルームで 待ってます! お互いにとって良い関係になれるように よろしくどうぞ!

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