ランニングが好きな管理栄養士です

はじめまして！ 管理栄養士のあさと申します。 学生時代は運動が得意ではありませんでしたが、社会人になってからランニングを始め、「走る楽しさ」に出会いました。 現在は第2子を妊娠中のためランニングはお休みしていますが、これまでは育児をしながら、トレイルランニングやマラソンを中心に取り組んできました。 「仕事や育児で忙しく、なかなか自分のことまで手が回らない」 「健康的な食事を意識したいけれど、何を食べればいいかわからない」 「無理なく食生活を整えたい」