藤PT

痛みが出たとき、どうしたらいいか迷うことありませんか？🤔実は、痛みには“改善に向かうサイン”と“悪化のサイン”がありま...

年末年始は、知らないうちに 身体に疲れが蓄積しやすい時期痛み・コリ・だるさの多くは、この“積み重ね”が原因です。「まだ大...

腰が痛いとき、「とりあえずコルセット…」そう思う方はとても多いです。でも実は、コルセットは“良いとき”と“注意が必要なと...

「今の所身体に問題ないと思う😓」「時々首がだるいけど支障がない😤」などの声を聞きますが、身体を🩺検査してみると首の...

「雨が降る前から頭痛がする…」実はそれ、気のせいではありません😥詳しく気になる方は、“カラダベース那珂川“と検索くださ...

「最近なんとなく首が重い…」それ、改善のチャンスかもしれません⚠️首は日常生活で負担がかかりやすく、早めにケアをしないと...

🧍‍♀️💦姿勢が悪いと五十肩になるの❓について紹介していきたいと思います✨詳しく知りたい方は、“カラダベース那珂川“...

📹✨【自分でできる！背中のゆがみチェック】動画を作成しました🙌「最近、姿勢が悪い気がする…」「肩こり・腰痛が良くなら...

「五十肩は自然に治る」「痛いから動かさない方がいい」…そう思っていませんか？🤔💭実は❗️五十肩は“動かすタイミング”...

デスクワークや長時間の運転中…🚗💻「座ってるだけなのに、太ももの付け根がズキッ💥」そんな経験ありませんか？😣実は...

イスから立ち上がる時や、朝ベッドから起き上がる時に「うっ💦」っとなることありませんか？😣それ、ただの“腰の疲れ”では...

簡単に行える股関節の筋力チェックを紹介しています😊健康の疑問や股関節の鍛え方やストレッチ方法などを紹介していいますので...

五十肩は、🔹 肩の動きをつかさどる筋肉や関節の炎症🔹 放っておくと“固まってしまう”ことも…😢今回は、チェックリス...

「最近、服を着るのがつらい…」👕「高い所に手が届かない…」📦「夜になるとズキズキ痛む…」🌙それ、実は“年のせい”で...

五十肩は、悪化すると🛌夜中痛くて寝れない😖痛みで腕が上がらない👚腕が固まって洋服が着れないなどの症状が出て、長い方...

ココナラのオンラインレッスンが 通常6,000円 → 4,000円 に！いつも当院のブログをご覧いただきありがとうござい...

デスクワークや家事で肩がガチガチ💻🧹「ストレッチしてるのに、全然良くならない💦」そんな経験ありませんか？😣実は…...

今回は、坐骨神経痛の改善運動を紹介しています😊詳しく気になる方は、“カラダベース那珂川“と🔍検索ください✨座りすぎる...

最近「肩が重い💦」「首がガチガチ😣」と感じていませんか？実は…❄️寒さが原因のことも多いんです💡詳しく気になる方は...

気温が下がってくるこの季節…🥶「久しぶりに運動したら腰がピキッ💥」そんな方が増えています💦⁡詳しく気になる方は、“...