藤PT

当サービスでは、13年間病院に勤めていた理学療法士があなたにあったレッスンや運動作成を行なっていきます😊オンラインだか...

✔️ 気づくとため息をついている✔️ 疲れやすい✔️ 首や肩がこる✔️ 呼吸が浅い気がする✔️ ストレスを感じているそん...

✔️ 飲み会の翌朝に首が痛い✔️ 起きたら首が回らない✔️ 寝違えを繰り返しているそんな経験ありませんか？🤔実は、お酒...

✔️ 朝から腰が重い✔️ マッサージしてもすぐ戻る✔️ ストレッチしても楽なのは一時的✔️ 常に腰が張っている感じがする...

「雨だから今日はいいかな…」「暑いしあまり出かけたくないな…」そんな日が続いていませんか？🤔実は、外出が減ると身体には...

「朝起きたら急に動けなくなった…😱」そんなイメージのギックリ腰ですが、実は、その前から身体がサインを出している事も少な...

✔️ 背筋を伸ばすと疲れる✔️ 良い姿勢を意識すると肩がこる✔️ 胸を張ると腰が痛い✔️ 姿勢を頑張るほど苦しいそんな事...

✔️ 朝から身体が重い✔️ 頭痛が増える✔️ 肩こりが強い✔️ むくみやすい✔️ なんとなく疲れる梅雨時期、こんな不調あ...

✔️ 真っ直ぐ歩きにくい✔️ ふらっとする✔️ つまずきやすい✔️ 人混みで不安定になる✔️ 階段や段差が怖いそんな事あ...

✔️ 寝ても疲れが抜けない✔️ 朝から身体が重い✔️ 休んでもスッキリしない✔️ 常に肩や首が張る✔️ なんとなく身体が...

✔️ ストレスが溜まると痒くなる✔️ 疲れると肌が荒れやすい✔️ 夜になると痒みが強くなるこんな経験ありませんか？😣実...

✔️ 階段で足が重い✔️ 上るだけで疲れる✔️ 手すりを使いたくなる✔️ 膝が不安✔️ 外出が減ってきたこんな事ありませ...

「最近すぐ疲れる…」「前より歩けなくなった…」「体力が落ちた気がする💦」そう感じていませんか？😣でも実は、“筋力低下...

「運動してるのに腰が痛い…」「筋トレ頑張ってるのに肩こりが治らない💦」実はこれ、かなり多いお悩みで、問題は“筋力不足”...

✔ 立ってるだけで疲れる✔ 歩き方がぎこちない✔ 肩や腰がすぐ痛くなる実はそれ…👉“筋力不足”だけでなく身体の使い方が...

「なかなか痛みが良くならない…」・何度も繰り返す・その場では楽になる・でもまた戻る👉それ、理由があります詳しく気になる...

膝サポーター使うべきか悩んでいませんか？🤔実は👉使い方次第で「良くも悪くもなる」アイテムです。詳しく気になる方は、“...

「何もないところでつまずく…😣」「段差でよく引っかかる😱」それ、身体の機能低下のサインかもしれません⚠️理学療法士の...

「朝から頭が重い…」「起きた瞬間からズキズキ😢」それ、寝ている間の状態が原因かもしれません⚠️詳しく気になる方は“カラ...

「しっかり寝たはずなのにダルい…」「朝からすでに疲れている😢」それ、睡眠の“質”に原因があるかもしれません⚠️詳しく気...