あなたの身体の硬さは正常？ケアが必要⁉️

🩻腰と🦵股関節の硬さチェックを紹介しております✨

👩身体の硬さタイプによって運動メニューも

違いますので確認していきましょう🍀

✅ストレッチの効果が続かない

✅痛みが出てくる

✅身体が少しずつ固くなってきている

そんな方は専門的ケアが必要です🍀

🍀カラダベース那珂川では

🦵身体の硬さが改善するだけでなく

動きのキレの向上や不調前の予防ケアにも

力を入れております🏃‍♂️

お気軽にお声掛けくださいね😊