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真言宗 心想寺 僧侶
40代後半男性
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認証状況
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実績
- 販売実績 3
- 評価 5.0
- フォロワー 30
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超えられない壁の正体：言葉の誤解と不条理な現実－超えられない壁の前で、戦うのをやめる勇気
記事
コラム
「神様は超えられない試練は与えない」 この言葉は、逆境に立つ人を鼓舞するポジティブな響きを持つ一方で、個人の力ではどうに...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/18 02:39
「スケジュール帳の空白が怖い」あなたへ。大切な人を安心させるための正しい休み方
記事
コラム
日々の忙しさの中で、ふと立ち止まったとき、休むことがかえって苦痛に感じられることはありませんか。「時間を無駄にしている...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/17 00:03
【後編】あつまるな、どうぶつの森 －心を守るための、不器用な生存戦略
記事
コラム
生まれつきのバケツの大きさ、つまり「ストレスへの耐性」は人によってそれぞれ異なります。ある人のバケツは頑丈で大きく、また...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/16 00:03
【前編】あつまるな、どうぶつの森 －心を守るための、不器用な生存戦略
記事
コラム
あつまるな、どうぶつの森 ──心を守るための、不器用な生存戦略少しだけ耳を澄ませてみてください。寄せては返す波の音、風に...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/15 05:05
なぜ生きることは割に合わないのか ― 悟りと脳のウェルビーイング
記事
コラム
生きるということは、基本的には苦しく、決して割に合わないものなのかもしれません。 「周りの人はこの苦しさを分かってくれ...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/14 07:22
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心をともす灯りとして－熊本の震災によせて
記事
コラム
熊本で、大きな震災が起きました。突然の揺れに驚き、言葉にならない不安を抱えていらっしゃる方も多いことと思います。どうか...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/14 00:04
歪んだ愛の檻から、自分の人生へ －「主観2.0」で私を開拓する
記事
コラム
「毒親」という言葉を、近年よく耳にするようになりました。これは過干渉や暴力、ネグレクトなどによって子どもの人生を支配し、...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/13 03:39
樒の根元に還る雀の涙
記事
コラム
私の師僧のお寺には、施餓鬼（せがき）供養塔が静かに佇んでいます。 施餓鬼とは、仏教において飢えと渇きに苦しむ「餓鬼」や...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/12 04:36
遠回りのない歩みのために ―― 守破離と聞思修の彼方へ
記事
コラム
「努力」という言葉は、私たちの日常にあまりにも深く根を下ろしています。辞書をめくれば、「明確な目標に向かって、心身を賭し...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/07 00:50
劣等感から始まる物語 ――人間らしさの回復へ
記事
コラム
誰しもが生きていく中で、ふと「自分は周りよりも劣っているのではないか」と胸を痛める瞬間があります。容姿、学歴、収入、ある...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/06 00:43
【昨日の補足】やる気があるのかないのかすら分からない
記事
コラム
自分が「やる気があるのかないのかすら分からない」という状態は、心と脳のエネルギーがかなり消耗しているサインです。感情を...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/05 02:53
動けない時の処方箋：絡まった心とタスクを解きほぐす4つのステップ
記事
コラム
1. 「やる気」の前に、まずは休息を 動けない自分を責める前に、まずはシンプルに「疲れているから、休んだほうがいい」とい...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/04 00:08
心が穏やかであるために－薬と共存するために
記事
コラム
私たちの脳と心は、常にダイナミックに活動しています。時にはその活動が行き過ぎてしまい、強い不安や不眠に悩まされることも...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/03 00:04
傷ついた脳の編み直し — 神経可塑性が教えてくれる、うつ病から回復する力
記事
コラム
最近、メディアや本などで「神経可塑性（しんけいかそせい）」という言葉をよく耳にするようになりました。少し難しそうな響き...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/02 01:26
【笑えないエッセイ】ゴールデン街の夜に、国家の天秤を思う―死刑制度をめぐる思索
記事
コラム
夜の帳が下りた新宿ゴールデン街。グラスの触れ合う音に混じって、その夜は死刑制度の是非という重いテーマが議論の俎上に載せ...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/01 03:08
【追悼寄稿】「メメント・モリ」－死を想え、死を忘れるな－山田五郎が私たちに遺したもの
記事
コラム
この静かな、しかし確固たる響きを持つラテン語の警句は、私たちが日々の喧騒の中でつい忘れてしまいがちな、しかし絶対に逃れ...
蒼俊（そうしゅん）
2026/08/01 00:03
心の回復と、からだの輪郭――精神科のお薬で太ってしまうあなたへ
記事
コラム
1. ヒスタミンの遮断と食欲のスイッチ 多くの向精神薬には、脳内の「ヒスタミンH₁受容体」という部分をブロックする作用が...
蒼俊（そうしゅん）
2026/07/31 03:36
ぐるぐる思考から脱出するために
記事
コラム
悩みが頭の中でグルグルと回り続け、夜も眠れなくなってしまうことはありませんか。そのような「グルグル思考」から抜け出し、...
蒼俊（そうしゅん）
2026/07/30 08:32
心をともす灯りとして－熊本の震災によせて
記事
コラム
熊本で、大きな震災が起きました。突然の揺れに驚き、言葉にならない不安を抱えていらっしゃる方も多いことと思います。 どう...
蒼俊（そうしゅん）
2026/07/29 15:19
