蒼俊（そうしゅん）

蒼俊（そうしゅん）

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真言宗　心想寺　僧侶
40代後半男性
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  • フォロワー 33
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AI時代の、正しいサボり方－超高速社会を、7割の力で生き抜く
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コラム
私たちは日々、知らず知らずのうちに心や体にたくさんの力を込めて生きているのかもしれません。かつてのオフィスを思い返すと、...
 蒼俊（そうしゅん）
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2026/09/09 03:25
無理ゲーという時代の「初期設定」と、心がすり減る現代病
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コラム
現代の日本を生きる若者や労働者の間で、「無理ゲー」という言葉がリアルな実感を持って使われています。ゲームの難易度が高すぎ...
 蒼俊（そうしゅん）
蒼俊（そうしゅん）
2026/09/08 01:47
心が限界になる前に。知っておきたい6つのサインと、優しい心療内科の選び方
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コラム
日々の忙しさや責任の中で、私たちは気づかないうちに、心にたくさんの荷物を抱え込んでしまうことがあります。心が「もう限界だ...
 蒼俊（そうしゅん）
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2026/09/07 07:06
「それも、まあいいか」から始まる、ありのままの自分と生きる再生論
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コラム
「毎日がしんどい……」と、胸の奥にどこか息苦しさを抱えてはいませんか。人生が苦しいと感じるとき、その正体は、実は私たちの...
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2026/09/06 10:30
心のコップが溢れた日。―「しかたがない」からはじまる、当事者と家族の再生論
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コラム
うつ病という大きな壁にぶつかったとき、私たちは「なぜ自分が」「どうしてこんな目に」と自分を責め、暗闇の中で立ち尽くしてし...
 蒼俊（そうしゅん）
蒼俊（そうしゅん）
2026/09/05 02:49
夫婦関係のなかに、どこか冷たい風が吹き抜けているように感じることはありませんか？－カサンドラ症候群
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コラム
夫婦関係のなかに、どこか冷たい風が吹き抜けているように感じることはありませんか。「私たちの絆が薄れてしまったのは、自分の...
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蒼俊（そうしゅん）
2026/09/04 03:58
響き合う祈り、路傍の馬頭観音
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コラム
ユダヤ教やキリスト教、イスラム教といった「一神教」が唯一絶対の神を仰ぎ見るのに対して、仏教の世界には実に様々な仏様がいら...
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2026/09/03 03:51
笑顔の裏側で、切れてしまった糸
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コラム
人と話すことができなくなってしまったあなたへ。今までは人と会うことが純粋に楽しいと感じていたはずなのに、ある日突然、言葉...
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2026/09/02 05:07
学習された無力感
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コラム
仕事と労働。私たちは普段、この二つの言葉を同じような意味で使っています。しかし、その根底にある意味を探ってみると、そこに...
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2026/09/02 00:38
『動けなくなったのは、心が弱いからじゃない －「理由なき不安」の戦場を生き抜くために』
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コラム
ふとした瞬間に、胸がぎゅっと締め付けられるような息苦しさを覚えることはないでしょうか。現代を生きる私たちが日々感じている...
 蒼俊（そうしゅん）
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2026/09/01 03:54
司令塔の悲鳴、そして目に見えない連鎖のなかで
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コラム
うつ病を「脳の癌（がん）」と表現するとき、その言葉の持つ意味は想像以上に重く、そして複雑です。なぜなら脳という臓器は、私...
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2026/08/31 00:04
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コラム
旅先や散歩の途中で神社仏閣に立ち寄ると、どこか心が洗われるような厳かな空気に包まれます。近年では、参拝の証として「御朱印...
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2026/08/30 12:37
パワハラという行と言葉を消すために－Ｚ世代に学ぶ処世術
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コラム
人が他者に対して、どうしても優しくなれず、パワーハラスメントという形で刃を向けてしまう。その背景を見つめると、加害者個人...
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2026/08/29 02:39
タイパの時代だからこそ。メンタル不全に悩む人の心を開く「非効率な時間」の価値
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近年、私たちの日常で「タイパ（タイムパフォーマンス＝時間対効果）」という言葉を耳にしない日はありません。あらゆる場面で効...
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2026/08/28 02:58
【ブログ120編を迎え】「頑張ればできる」が通用しない場所で。家族がうつ病になったとき、私たちが手放すべきもの
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コラム
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■　冒頭、ご挨拶申し上げます。おかげさまを持ちまして、この...
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2026/08/27 02:09
人生の二等辺三角形－引きこもりを味わい尽くす
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コラム
引きこもりの日々を送っているからといって、世間に対して小さくなったり、果てしない悲嘆に暮れたりする必要はまったくありませ...
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2026/08/26 06:34
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「生きることが幸せではない」そう感じる時、私たちの心は深く疲弊し、暗闇の中で立ち尽くしています。なぜこれほどまでに苦しい...
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2026/08/25 02:37
泥濘（泥沼）の底から――「宿業」という言葉が届かない場所
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コラム
うつ病の苦しさは、ただ「悲しい」とか「気分が落ち込む」といった生ぬるいものではない。それは、身体中の骨と肉がコンクリート...
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2026/08/24 00:08
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「カルペ・ディエム（Carpe diem）」という言葉をご存じでしょうか。これは今から二千年以上も昔、古代ローマの詩人ホ...
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2026/08/23 10:10
何もできなくなったあなたへ－それは脳が命を守るためのセーフモード
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コラム
　うつ病という病に罹患すると、それまで当たり前のようにこなしていた日常の営みが、周囲の想像をはるかにお超えるレベルででき...
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2026/08/22 00:16