公認心理師＠しゅんすけ

短い時間でも、愚痴のみでも、SOSでも・・・お電話お待ちしております♪♪♪

【考えすぎてしまうあなたへ】～マインドフルネスという「心の休憩」のお話～ 夜、布団に入ったのに眠れない。 今日あった出来...

＜フラッシュバックで苦しんでいるあなたへ＞「もう忘れたはずなのに、急に思い出してしまう。」 そんな経験はありませんか。 ...

【メンタライゼーションとは？】「心を想像する力」が人間関係を支える 私たちは日々、多くの人と関わりながら生きています。し...

【人が怖いのに、人を求めてしまう】★愛着の傷を抱えた心のおはなし 人は、一人だけでは生きていけません。 誰とも関わらずに...

 ＜インナーチャイルドとは何か・心の中に残る“子どもの自分”を理解する＞インナーチャイルドとは、幼少期の経験や感情が心の...