復縁したいと思う時、どうしても別れた原因を考えます
「あの時、怒らなければよかった」
「もっと優しくすればよかった」
「私が重かったのかな」
「彼を責めすぎたのかな」
自分の悪かったところを振り返ることは大切です。
でも、全部を自分のせいにする必要はありません。
恋愛は、ひとりではできません。
別れも、ひとりだけの責任で起きるものではないことが多いです。
たとえば、あなたが不安になった理由は何だったのでしょうか。
彼の返信が急に減った。
約束を曖昧にされた。
本音を話すと面倒そうにされた。
不安だと伝えても、ちゃんと向き合ってもらえなかった。
もしそうなら、あなたが不安になったことだけを責めるのではなく、不安になる関係だったことも見てあげてください。
復縁で大切なのは、ただ元に戻ることではありません。
元に戻ったとしても、同じことで傷つき、同じことで泣き、同じ別れ方をしてしまうなら、それは本当の意味での復縁ではないからです。
今日は、別れた理由を三つに分けて書いてみてください。
一つ目は、自分が変えられること。
たとえば、感情的にLINEを送りすぎた、彼の都合を考えずに責めた、寂しさを全部彼に埋めてもらおうとした。
二つ目は、彼にも向き合ってほしかったこと。
たとえば、連絡が減った理由を話してほしかった、忙しいなら一言ほしかった、約束を大事にしてほしかった。
三つ目は、二人で話し合う必要があったこと。
距離感、連絡の頻度、会うペース、将来への温度差。
こうして分けてみると、少し見えてきます。
私だけが悪かったわけじゃない。
でも、私にもできることはある。
この視点が、復縁にはとても大切です。
自分を責めすぎると、彼に再会した時に下手に出すぎてしまいます。
「戻ってくれるなら何でもする」になってしまうと、また苦しい恋になります。
復縁は、お願いして戻るものではなく、もう一度ちゃんと向き合える関係を作ること。
そのために今日は、自分だけを責めるのを少しやめてみてください。
心葉（ここは）♡
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