14日間♡毎日の行動報告を応援します

やりたいことはあるのに、 ひとりだとなかなか続かない。 「疲れたから明日でいいかな」 「今日は忙しかったし」 「また明日から頑張ろう」 そんなふうに、自分に言い訳してしまうことってありませんか？ こちらは、14日間、毎日の小さな行動報告をやさしく見守るサービスです♡ ジョギング、ウォーキング、腹筋、筋トレ、ストレッチ、勉強、読書、片付け、早寝、日記、ブログ、資格の勉強など、内容は何でも大丈夫です。 大きな目標じゃなくて大丈夫。 完璧にできなくても大丈夫。 大切なのは、 「今日も少しだけ動けた」 「できなかったけど、報告だけはできた」 その小さな一歩を止めないことです。 【こんな方におすすめです】 ・三日坊主になりやすい ・習慣化したいことがある ・勉強や運動を続けたい ・ひとりだと後回しにしてしまう ・誰かに見守ってほしい ・できない日も責められたくない ・小さな行動を続けるきっかけがほしい 【ご報告について】 ご報告は、1日何回送っていただいても大丈夫です♡ 「朝に少しできた」 「夜にもう一歩できた」 「今日は5分だけ歩いた」 「今日はお休みの日にします」 そんな短い報告で大丈夫です。 記録として残したい方は、できたことや感じたことを自由に送ってください。 トークルームに残るので、あとから自分の頑張りを見返すことができます♡ 【私からのお返事について】 私からは、1日1回は必ずお返事します。 タイミングが合う時は、 「頑張ったね♡」 「すごいです」 「今日も一歩進めたね」 など、短い言葉で追加のお返事をさせていただくこともあります。 リアルタイム返信ではありませんが、14日間やさしく見守ります♡ できた日は、一緒に喜びます。 できなかった日も、責めません。 最初に、続けたいことをひとつ教えてくださいね。 「毎日5分だけ歩く」 「腹筋を10回する」 「英単語を3つ覚える」 そんな小さな目標からで大丈夫です♡ まずは14日間、 一緒に小さな行動を続けてみませんか？ 心葉(ここは)♡