カウンセラー ゆうすけ

“褒められても素直に受け取れない”あなたへ。心理学が教える“自分に厳しい心”のゆるめ方 記事

“自分でもよく分からない気持ち”に疲れたあなたへ。心理学が教える“心のもつれ”のほどき方 記事

“何を話せばいいか分からない”あなたへ。心理学が教える“まとまらない気持ち”の扱い方 記事

“こんなことでイライラするなんて”と思うあなたへ。心理学が教える“感情の余裕”のつくり方 記事

“相談するほどじゃない”と思ってしまうあなたへ。心理学が教える“小さな悩み”の扱い方 記事

“予定の前から疲れてしまう”あなたへ。心理学が教える“先回り不安”との付き合い方 記事

“気持ちを切り替えなきゃ”が苦しいときに。心理学が教える“切り替えられない心”の意味 記事

“話すほど迷惑かも”と思ってしまうあなたへ。心理学が教える“遠慮しすぎる心”のほどき方 記事

“なんとなく寂しい”を見ないふりしてしまうあなたへ。心理学が教える“心の孤独感”との付き... 記事

“嫌われたかもしれない”が頭から離れないときに。心理学が教える“考えすぎる心”との付き合... 記事

“ちゃんと話さなきゃ”と思うほど言葉が出なくなるときに。心理学が教える“うまく話せない心... 記事

“気づかないうちに無理している”あなたへ。心理学が教える“平気なふり”の心のしくみ 記事

“ちゃんとしなきゃ”の前に疲れてしまうあなたへ。心理学が教える“心の準備疲れ”の正体 記事

“ちゃんと休まなきゃ”と思うほど疲れるときに。心理学が教える“回復を急ぐ心”のしくみ 記事

“ちゃんと分かってもらわなきゃ”が苦しくなるときに。心理学が教える“伝わらない不安”との... 記事

“気を抜いたらダメになる”と思ってしまうあなたへ。心理学が教える“頑張り続ける不安”の正... 記事

“ちゃんとしなきゃ”のスイッチが切れないあなたへ。心理学が教える“気を張り続ける心”の休... 記事

“迷惑をかけちゃいけない”が苦しいあなたへ。心理学が教える“頼れない心”の背景 記事

“ちゃんと元気でいなきゃ”が苦しくなるときに。心理学が教える“無理して明るくする心”のし... 記事

“ちゃんと返事しなきゃ”で疲れてしまうあなたへ。心理学が教える“気を遣いすぎる心”の休ま... 記事