カウンセラー ゆうすけ

【臨床心理士｜精神科・学校カウンセリング経験18年】メンタル相談に強い男性カウンセラー

【はじめまして】 はじめまして。ご覧いただき、ありがとうございます。 臨床心理士のゆうすけです。 精神科クリニック、スクールカウンセラー、相談室などで 18年以上カウンセリングを行ってきました。 これまでに 延べ1600件以上（対面、電話相談含む）のご相談をお受けしています。 【こんな方の相談が多いです】 ・人間関係でいつも疲れてしまう ・自分の特性（発達障害・HSPなど）に悩んでいる ・職場や学校でうまくいかない ・気持ちが落ち込みやすい ・頭の中がぐるぐるして整理できない ・誰かに話を聞いてほしい 「こんなことで相談していいのかな？」 という内容でも大丈夫です。 【得意な相談】 特に多いのは次のような相談です。 ● 発達特性（ADHD・ASDなど）に関する悩み ● 人間関係のストレス ● 職場の悩み ● 不安・落ち込み ● 親子関係・子育ての悩み ご本人だけでなく ご家族からの相談も多く受けています。 【電話相談で大切にしていること】 電話相談では ・まず気持ちを丁寧に聞くこと ・頭の中を整理すること ・必要があれば具体的な対処を一緒に考えること を大切にしています。 話すことで 「気持ちが少し軽くなった」 「どうすればいいか見えてきた」 そんな時間になるよう心がけています。 【メッセージ】 悩みは 誰かに安心して話せるだけで軽くなることがあります。 うまく言葉にならない気持ちでも大丈夫です。 ひとりで抱え込まず 少しだけ話してみませんか。 お気軽にご相談ください。 【経歴と経験】 2009年4月　臨床心理士取得 精神科、スクールカウンセラー、私設相談室などで18年以上の経験 これまでに延べ1600件以上のご相談をお受けしました 【BLOGもやってます。】 ココナラで心理学関連の記事を書いていますので、よろしければご覧ください。