頑張ってきた自分に、もう闘わなくていいと許してあげる 寝る前に聴くだけで自分を追い立てる心が緩む睡眠・瞑想用ヒーリング音楽 自律神経を整えるBGM 自然音 528Hz relax music
頑張ってきた自分に、もう闘わなくていいと許してあげる。寝る前に聴くだけで、自分を追い立てる心がやさしく緩み、もっと自然体で過ごせるようになるためのヒーリングミュージックです。私たちは気付かないうちに、もっと頑張らなければ、もっと何とかしなければと、自分自身を追い立て続けてしまうことがあります。そしていつしか、休むことや力を抜くことにさえ、理由や許可が必要だと感じてしまいます。けれど今夜だけは、少し肩の力を抜いてみませんか。何かを証明しなくても大丈夫。何かと闘わなくても大丈夫。背負い続けてきた重荷をそっと下ろし、心穏やかで伸び伸びとした時間をお過ごしください。睡眠前のリラックスタイムや瞑想、作業用BGMとしてもおすすめです。あなたの心が少しでも軽くなり、自然体のまま安らげますように。もしよろしければ、今あなたが背負っている重荷を、このコメント欄にそっと置いていってください。ここは、誰もあなたを評価しません。明日もまた、ここに鎧を脱ぎに来てください。ここは鎧を脱いだあなたとして、いつでも戻って来られる場所です。Give yourself permission to stop fighting.This healing music is designed to gently soften the inner pressure to keep pushing, striving, and carrying everything on your own.Without reali
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