さくら｜元気に働きたい人を応援

外食した日の夜。おいしかったはずなのに、家に帰ってから急に気になってくる。「食べすぎたかな……」「また体重増えるかな……...

「健康のためには何を食べればいいですか？」食事改善の相談では、この質問をよくいただきます。もちろん、おすすめの食材はあり...

先日、「食事改善MAP」を初めてご購入いただきました。納品までのやり取りの中で、お客様からたくさんのご質問をいただきまし...

健康診断で、「コレステロールが高めですね」「血糖値が少し気になります」「体重を少し減らしましょう」と言われて、食事を見直...

「コンビニばかりだから、健康には良くないよね……。」そんなふうに思いながら、お弁当やおにぎりを手に取ったことはありません...

こんにちは。健康診断の結果を見て、「食事に気をつけてくださいね」と言われた。頭では「その通りだな」と思うのに、不思議とや...

健康のために食事を見直そうと思っても、「何を食べたらいいんだろう？」と迷いますよね。実は、私も最初は何をしたらいいのかわ...

忙しくて自炊できない自分が嫌でした。外食や買ってきたお惣菜ばかりのご飯。仕事で疲れて帰ってきて、お腹も空いているのに、「...

健康診断の結果を見て、思わず「あれ？」と手が止まりました。若い頃は特に何も気にしなくても「A判定」が当たり前だったのに、...

健康診断の結果を見るたびに、   「そろそろ食事を何とかしなきゃな…」   と思うことが増えました。   年齢とともに体...

みなさん、こんにちは。准看護師のさくらです🌸「最近、健康診断の結果を見てちょっと焦り始めた…」「でも、毎日仕事が忙しく...

みなさん、はじめまして。准看護師のさくらです。「次の健康診断が近付いてきて、実はちょっと焦っている…」「食事を見直したい...

今年も健康診断の季節がやってきました。結果を見るたびに、「この数値、大丈夫かな…」とドキッとしてしまいます。若い頃はあま...

50代になり、仕事や老後資金、転職、副業への不安を感じていませんか。人生鑑定士・キャリアカウンセラー美月が、将来への漠然...

最近、会社へ休職延長の連絡をしました。伝える前は、「どう思われるだろう」「迷惑をかけてしまうかもしれない」「もう戻れない...