私の心に、ずっと印象に残っている言葉があります。
『一つのことを倦（う）まず弛（たゆ）まず続けていくことは、
物凄く苦痛を伴います。
しかしそれを払いのける「プロセス」が人格を練り上げ、
人柄をつくっていく。』
この言葉に出会って以来、
私はその意味をずっと噛みしめてきました。
伝統武道を38年、臨床の現場を20年歩み、
ココナラで1,000件以上の信頼を積み重ねてきた今でも、
本当にその通りだと実感しています。
何かを続けることには、必ず、ゴツゴツとした苦痛が伴う。
それは、恋愛や人間関係、
そして「ひとつの幸せをじぶんの人生に定着させること」においても、
まったく同じです。
最近、
私の部屋の扉を叩く相談者さんたちのなかには、
彼とものすごく良い雰囲気になって、
あと一歩で幸せになれるというまさにその直前に、
なぜか自分から連絡を絶ったり、
怒りをぶつけて関係をガラガラと壊してしまう方がいます。
また、彼の方から連絡を断つように、
「本当は私といても嬉しくないんじゃないか？」と思ってしまい、
わざと？ そっけない態度をとって
良い関係だったのに壊してしまう方もいます。
俗にいう「自爆」です。
「どうして私はいつも同じ結末になっちゃうんだろう」と、
彼女たちは泣きます。
でも、その心を少し斜めから、
じっくりと触ってみると、
そこには意外な本音が隠れています。
それは、
「信じて、ひとつの関係を続けていくことの苦痛」から、
無意識に逃げ出したいというブレーキです。
誰かを心の底から信じて、
ひとつの愛を倦まず弛まず育み続けていくプロセスには、
物凄い痛みが伴います。
深く関われば関われるほど、
じぶんの中にある、見たくなかった寂しさ、醜い嫉妬、格好悪い本音と、
嫌でも真っ正面から向き合わなければならなくなるからです。
そのじぶんの不格好さと向き合う苦痛から逃げるために、
あと一歩のところで自らガラス細工を叩きつけるように関係を壊し、
「ほら、やっぱり私は愛されない」と
慣れ親しんだ、冷たいけれど「安全な元の檻」へ逃げ込んでしまう。
いわゆる、強化行動ですね。
「成功してはいけない」
「幸せになってはいけない」というブレーキの正体は、
実は、この【向き合うことからの逃避】だったりするのです。
私は、私の部屋にきてくれたあなたに対して、
ただその場の痛みを紛らわせるために、
「今のままでいいよ、あなたは何も悪くないよ」と、
上辺だけの甘い言葉で誤魔化すことはいたしません。
本当に心が折れてボロボロなときは、
何も言わずにその涙を丸ごと包み込みます。
けれど、
もしあなたのなかに
「もうこのループを終わりにしたい」というエネルギーが
1ミリでも湧いているなら、
私は、あなたがじぶんの不格好さと向き合い、
それを乗り越えて「ひとつの幸せを続けていける人」へと
人格を練り上げていくプロセスに、
どこまでも誠実に、凛とした強さを持って並走したい。
それが、
私の言う「攻め心のない厳しさ、馴れ合いではない優しさ」の
本当の手触りです。
ブレたって、いいのです。
ブレる自分を認めながら、
また静かに、私の部屋で真ん中に戻ってくればいい。
あなたのハートが本当の喜びを思い出すまで、
私はこの畳の上で、どっしりと構えてお待ちしています。
🔮 関連ブログ：『頑張らなくていい』という思いはどこから・・？
安易な同調の裏にある心の仕組みを、私自身の深い気づきと共に綴った、
とても大切にしている記事です。
「なぜ自爆してしまうのか」という
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あと一歩のところで幸せを壊してしまう潜在意識のブレーキを、
どうやって外していくか。あなたの人生のハンドルを自分の手に取り戻し、
ひとつの関係を育み続けるための具体的なアプローチをまとめています。
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既読にならない画面を見つめて、一人で強がってしまう
切ない時間の過ごし方について書いた、多くの方に共感いただいた記事です。今ある心の力みをフッと緩めるお守り代わりに、
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誰にも見せない素顔のまま、あなたの今一番苦しい胸の内を、
そのまま私に預けにきてください。
上手く話せなくても、1分単位や無言でも大丈夫です。
あなたのその呼吸に合わせて、
人生のハンドルをあなたの手にガチッと握り直すための、
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