月城七葉☽月明かりで心を導く

「いい出会いがない」「気になる人はいるけれど、話すきっかけがない」「向こうから声をかけてくれたらいいのに」そんなふうに思...

「今日はもう疲れたから、何もしたくない」仕事から帰ってくると、そんな日もありますよね。ご飯を作るのも面倒くさい。お風呂に...

毎日、仕事や家事を一生懸命がんばっているあなたへ。「これといった理由はないのに、なんとなく気持ちが重い」「些細なことが気...

「午前中だけなのに、もう疲れたな」「ちょっとしたことでイラッとしてしまう」そんなふうに、昼休みを迎えるころには、頭も心も...

「最近、同じことばかり考えてしまう」「気持ちを切り替えたいけれど、うまくいかない」そんな夜はありませんか？悩んでいるとき...

「自分に自信がない」「何をやっても、うまくできる気がしない」そんなふうに感じる日はありませんか？自信をつけようとすると、...

「なんでこんなこともできないんだろう」「また失敗した」「ちゃんとしないと」気づけば、自分にこんな言葉をかけていませんか？...

「今日は嫌なことばかりだったな……」仕事で注意された。  相手の反応がそっけなかった。  思ったように物事が進まなかった...

「休日なのに、仕事のことを考えてしまう」「家にいてもスマホばかり見て、なんとなく疲れる」「気分転換したいけれど、何をすれ...

「もう、何も考えたくない……」そんな夜、ありませんか？仕事のこと。人間関係のこと。家族のこと。考えても答えが出ないのに、...

「仕事を辞めたいほどではない」「給料ももらっているし、今すぐ辞める理由もない」それなのに――なぜか仕事に行くと疲れる。上...

仕事が終わって家に帰ったのに、なぜか頭の中はまだ職場にいる。「明日の会議、大丈夫かな」「あの仕事、途中だったな……」「そ...

「明日、仕事で何か問題が起きたらどうしよう」「相手に嫌なことを言われたら……」「失敗したら、どうしよう」まだ何も起きてい...

「そんなつもりで言ったんじゃないのに……」上司や同僚、お客様から言われた何気ない一言が、なぜかずっと頭から離れない。「怒...

「なんだか体に力が入っている」「仕事が終わっても、肩や首がこわばっている」「休んでいるはずなのに、気持ちが休まらない」そ...

「次の休日まで、まだ5日もある……」月曜の朝、そんなふうに考えると、一週間がものすごく長く感じませんか？仕事の量は変わら...

休日のお昼。「せっかく休みなのに、仕事のことが頭から離れない」「家でゆっくりしているのに、なぜかスッキリしない」そんな経...

毎日「ちゃんとしなきゃ」「どう思われているかな」と気を張っていませんか？気づけば原因不明のモヤモヤを抱えている方も多いは...

「また考えすぎてる……」「小さなことなのに、ずっと頭から離れない」「気持ちを切り替えたいのに、モヤモヤが消えない」そんな...

「上司からは結果を求められる。  でも、部下からは『これ以上は無理です』と言われる」「どちらの気持ちもわかるから、間に入...