たつのy

✨ヒトは小宇宙である宇宙の根源的なエネルギーである「気」と、私たちのこころと身体。一見、関係なさそうですが、これらが古代...

昔の中国の知恵が詰まった『素問・四気調神大論』という書物には、夏の過ごし方について、こんな風に書かれています。 🍀夏の...

先日、ある50代の男性から、考えさせられるお話を聞きました。 彼は、日頃からストイックなほど健康に気を使い、ダイエットに...

🌷気功は「意識」の力で「気」を動かす 気功の世界では、私たちがもつ「意識」の向け方ひとつで、宇宙に満ちる根源的なエネル...

「気」と聞くと、ヨガや太極拳、鍼灸治療などで使われる「見えないエネルギー」をイメージしますよね。 東洋思想では、この「気...

「気（Qi）」は、単なる生命活動のエネルギーにとどまらず、宇宙が誕生し、時間が発生したときからの根源的なエネルギーである...

先日、漢方相談にいらっしゃった方から、以下のようなお悩みを伺いました。 「腎を補う漢方を飲むと疲れは楽になる。でも、多い...

なんとなく元気が出ない。 身体の調子もどこかおかしい。 でも、はっきりした原因が思い当たらない。 そんなふうに感じること...

私たちは普段、自分の状態や周りの状況をはっきりと認識して生活しています。この「はっきりと認識している心の働き」が、「意識...

「特に大きな問題が起きているわけではないのに、なぜか不安が消えない」 「このままで大丈夫なのだろうか、と常に落ち着かな...

五臓の「腎（じん）」は、私たちが生きるためのエネルギー源である「精気（せいき）」を蓄える場所です。 この精気は、残念なが...

自分は胃腸が冷えやすいのかな～？と感じる人がいらっしゃるかもしれません。 一般的ではないのかもしれませんが、私が漢方薬局...

東洋医学において、「気」は生命活動の根源となる “生命エネルギー”と説明されます。 しかし、この「気」は、私たちが一般的...

1. トラウマとは「時間が止まった」状態 精神的な、或いは身体への衝撃を受けたとき、こころと身体は「閉鎖系」になり、その...

東洋医学には「こころと身体はひとつである」という考え方があります。  嫌なことや辛いことがあると、鳩尾の胃の辺りがムカム...

私たちのこころと身体は、空気・食べ物・感覚・情報など、常に外の世界とやり取りしながら生きています。この「やり取り」には、...

先日、漢方薬局にてこんな質問を受けました。 「夏は身体にこもった熱を冷ました方がいいですよね？」たしかに、夏の暑さから身...

「なんだか不安で落ち着かない」「イライラして眠れない」……そんなとき、私たちはつい「頭」や「こころ」の問題だと考えがちで...

仕事や人間関係でストレスが続くと、真っ先に「お腹」に反応が出ることはありませんか？ 胃が重くて、食べたい気持ちになれない...

「なんだか最近、パワーが出ないな……」と感じることはありませんか？  東洋医学では、私たちが毎日元気に活動するためのエネ...