たつのy

自分は胃腸が冷えやすいのかな～？と感じる人がいらっしゃるかもしれません。 一般的ではないのかもしれませんが、私が漢方薬局...

東洋医学において、「気」は生命活動の根源となる “生命エネルギー”と説明されます。 しかし、この「気」は、私たちが一般的...

1. トラウマとは「時間が止まった」状態 精神的な、或いは身体への衝撃を受けたとき、こころと身体は「閉鎖系」になり、その...

東洋医学には「こころと身体はひとつである」という考え方があります。  嫌なことや辛いことがあると、鳩尾の胃の辺りがムカム...

私たちのこころと身体は、空気・食べ物・感覚・情報など、常に外の世界とやり取りしながら生きています。この「やり取り」には、...

先日、漢方薬局にてこんな質問を受けました。 「夏は身体にこもった熱を冷ました方がいいですよね？」たしかに、夏の暑さから身...

「なんだか不安で落ち着かない」「イライラして眠れない」……そんなとき、私たちはつい「頭」や「こころ」の問題だと考えがちで...

仕事や人間関係でストレスが続くと、真っ先に「お腹」に反応が出ることはありませんか？ 胃が重くて、食べたい気持ちになれない...

「なんだか最近、パワーが出ないな……」と感じることはありませんか？  東洋医学では、私たちが毎日元気に活動するためのエネ...

布団に入ると、昔の出来事がよみがえる。頭の中のゴチャゴチャが止まらず、眠ることさえ、辛くて怖くなってしまう。そんな経験は...

夜になると、過去のことを思い出してしまう 寝ようとしているのに、頭の中が止まらない そんな経験はありませんか？ 脳は本来...

東洋医学には「心と身体はひとつである」という考え方があります。  嫌なことや辛いことがあると、鳩尾の胃の辺りがムカムカし...

私たちはふだん、考えることも、感じることも、悩むことも、すべて脳の働きだと考えがちです。 けれども、 「環境が変わると気...