イオン以上の

今日は、

性潰瘍デー

もとい

世界海洋デー

らしい。

海の恵みに

感謝する日。

そのとおり。

海には感謝しかない。

今日の買い物で

直接海に関連しているものは

メカブ細切り

生もずく✕3

マグロの頭✕3

乾燥小エビ✕2

乾燥ワカメ

海藻多い。

だって

好きなんだもん。

体にも良さげだし。

ちなみに

マグロの頭は

輪切りのやつね。

1パック　¥130

大根をいただいたので

ブリアラの替わりに

しようかな…と

替わりになるかな？

実は

先週やったのよ

ブリ大根。

でも、ブリアラが

良くなくて

少し残念だったので。

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ワカメと

メカブは、

毎朝食べてる。

お味噌汁に入れて。

お椀に液状の

だし入り味噌を

チューチュー入れて

乾燥ワカメ

メカブ

を投入。

あとは熱湯を

注ぐだけ。

ネギなどの薬味パラリ。

今朝は、ミョウガパラリ。

卒業。。。まぢか

それに

いまだ卒業できてない

水炊き鍋

（小松菜、豆腐、手羽中、カニカマ、ネギ）

に、

脂身の少ない

しゃぶしゃぶ用の

豚肉を数枚くぐらせた物を

よそって

ポン酢でいただく。

ご飯は、なし。

飲み物は

豆乳に

シナモンパウダー入れて

混ぜ混ぜ

したもの。

毎日、ほぼこれが

私の

朝ごはん。

（ご飯無いけど）

食べる前に

目をつむって

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命をいただきます。

全ての関わった存在

全ての関わった方々

全ての関わった物に

感謝いたします。

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と心の中で言って

「いただきます」

（無宗教）

ん。

毎日感謝デーだ。

イオン以上に。

ありがたいことだ。