はるこ♡心の翻訳家

これまでたくさん心が傷ついてきた人ほど人と関わるのが怖い。優しくされても「この人、裏があるんじゃないか」少し距離が近づく...

「あなたの気持ちに寄り添います」電話相談やカウンセリングでよく耳にする言葉ですよね。でも私は、ずっと考えていました。「寄...

毎日、仕事をして、家事をして誰かのために動いている。それなりに楽しいこともあるし昔のことなんてもう終わったはず。なのに、...

「もう終わった過去なのに、なぜこんなにも苦しいのだろう」私は長い間、そんな疑問を抱えて生きてきました。子どもの頃に受け取...

子どもの頃の私は、自分には何の取り柄もないと思い込み誰かと比べては自分の価値を低く見積もっていました。誰にも必要とされな...

子どもの頃から、いつも周囲の目を気にしていました。「自分だけ浮いていないか」「ちゃんと輪の中に入れているか」「独りぼっち...

これまで辛いことや苦しいことに必死に耐えながら生きてきたあなた。周りのことなんて「どうでもいい」そう思えたならこんなにも...

今日は、私のトラウマ回復までの道のりをお話ししたいと思います私は昔から、高圧的な人が苦手でした。……といっても当時の私は...

＊何気ないひと言が　ずっと頭の中から離れない＊その出来事がまるで　今も起きているかのように　何度も何度も思い出される相手...

「どうしていつもこうなんだろう・・・」 「なんだか最近うまくいかないな・・・」 「他の人はあんなに幸せそうなのに・・・」...

人に話を聴いてもらって受けとめてもらって安心した経験ありませんか？最近は、自分の悩みをAIに相談する人も多いと思います。...

こんなに頑張っているのに報われない。 そんなふうに感じること、ありませんか？ ＊要領よく立ち回る人＊人を利用することに罪...

「人はどうしてコロコロ態度を変えるの？」 ずっと私の中にあった疑問です。 例えば、優しい人だと思って接していた人がある...

実は、繊細さんが苦手だと感じやすい人って＊言葉が強い＊圧が強い＊自己中心的＊自分の感情を周りにぶつけやすいそんなタイプだ...

パワハラやモラハラそしてフキハラなど…。近年、さまざまなハラスメントが問題視されていますね。 特に、繊細気質だったり愛着...

「なんで、これもできないの」「まったくもー！」旦那さんや子どもなど身近な人にほどつい小言や嫌味を言ってしまうことってあり...

好きじゃない人にいい顔をしてしまう。本当はしんどいのに、相手の期待に応えようとしてしまう。気づけば与えるばかりで、心も体...

久しぶりのブログ更新です(∩ˊ꒳​ˋ∩)･*　心のお話を書くことが多いこのブログ。更新すると、毎回訪れてくれる方が数人お...

何気なく、懐かしい曲が流れてきました。 学生時代によく聴いていたEvery Little Thingの『Grip!』。あ...

目の前に現れる出来事や人はもしかしたらすべて自分の内側を映し出しているのかもしれません。 心理学には「投影」という言葉が...