はじめて人から頼られた嬉しさからその友達の悩みやワガママ何でも受け入れていました。友達自身もどんな自分でも受け入れてくれる存在が現れたと要求がエスカレート。振り回されているとわかっていても「この子は私が守ってあげないと」離れたくても離れられない関係に。私が共依存関係から抜け出せたのは、共依存はお互いの自立や成長を奪い合いっていると感じるようになったからです。乗り越えた経験がお役に立てれば幸いです。

仲良くなった友だちが自分から離れていってしまわないか、、、クラスで一人ぼっちになるのが怖くて嫌われたくなくて相手の顔色ばかりうかがうように。人の愛情や温もりを知らずに育ったので誰かに見離されることは、この世でたった一人ぼっちのような絶望感。信頼できる人に話を聴いてもらいたくさん肯定してもらうことで人の温もりを感じれるようになりました。少しでもあなたの心がやすらぐ居場所になります。

どの職場へ行ってもストレスのはけ口にされる。突然、怒鳴ってきたり、嫌味を言われたり、机を蹴って高圧的な態度をとられたり、、、言い返したくても言い返せない。それどころか「自分が悪い」とさえ思ってしまい自分が被害者であることにずっと気づきませんでした。繊細で感受性豊かなあなただかこそストレスだらけの職場の心の空気清浄機になってしまってるのかも？ご自身の気質を理解しながら解決策を一緒に考えましょう。

威圧的な態度で注意されたり怒られたりすると頭が真っ白になり、どうして自分が怒られているのかわからなくなることもありました。自分のことなのに自分ではないような感覚、、、あまりに現実が辛すぎて解離していたのだと思います。今では、フワフワした感覚がなくなり、記憶が飛ぶこともなくなりました。こんな経験している方のお気持ちに寄り添えます。まずはご相談くださいね。

どんなに酷い虐待をされても、お母さんの辛さや苦しさがわかっちゃう。そんなお母さんの期待に応えなくちゃと、いろんなことを我慢して生きてきた結果、、、なんのために生きているのかわからなくなってしまい、自分なんか生きている価値ない、死にたいと思っていました。頑張っても頑張っても報われない、何をやっても満たされない、、、人からなかなか理解されないあなたの辛さ受けとめます。

痛みや刺激に敏感で怖がりだけど好奇心旺盛！！怖がりな性格から昔から自他ともに認める暗い子でした。本当は友だちとたくさんおしゃべりしたいのに「目立ちたいけど目立ちたくない」という矛盾に苦しみ、なかなか自分を表現できませんでした。今ではこの気質を理解し、怖いけど刺激だ大好き、人間も大好き、好奇心旺盛な性格も受け入れています。同じ気質同士だから分かり合えることがあります。

昔から人の良いところばかりに目がいき「すごいね！！」「どうしてそんなにできるの？」「どうしたらそうなれるの？」私の好奇心が刺激され、友だちにインタビューするのが好きでした。今では、経験してきた質問力を活かして、その人の潜在的な魅力や才能を引き出すのが得意です。あなたが短所と感じている部分も長所に変えるお手伝いをさせていただきます。