安らぎの対話♡繊細さんの心をやさしく整えます

こちらのページに少しでも興味を もっていただきありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ＊日曜の夜、胃がキリキリする ＊布団に入っても、深く眠れない ＊週末は動けないほどぐったりする ＊なぜか湿疹が出る でも病院では 「異常なし」と言われる。 それでもあなたは 「私が弱いだけ」 「みんな我慢している」 「私さえちゃんとすればいい」 そうやって、自分を 責め続けていませんか。 ＊上司の一言で、心がギュッと縮む ＊理不尽だと思っているのに、言葉が出てこない ＊強い口調に体が固まり、笑ってやり過ごす 帰宅してから、どっと疲れが出る。 本当はつらいのに 環境のせいにできない。 全部、自分の問題にしてしまう。 辞めたい気持ちはある。 でも 「次の職場でも同じだったら？」 「どこへ行っても、私が弱いままなら？」 そう思うと、怖くて動けない。 私も同じでした。 胃が痛くて、眠れなくて 週末は何もできないほど 消耗していました。 でも当時は、環境ではなく 自分の性格が悪いと思っていました。 けれど今ならわかります。 それは弱さではありません。 繊細で、責任感が強く 人の感情を受け取りすぎてしまう人が 強い圧の中で無理を続けた結果です。 転職する勇気が出ないのも あなたが弱いからではありません。 もうこれ以上傷つきたくないという 心の防御です。 この電話相談では どれだけ我慢してきたのか。 どれだけ体がサインを出しているのか。 そこから一緒に整理していきます。 あなたが悪かったわけじゃないと 心から思えること。 そこが、はじまりです。 辞めるかどうかは 整ってからでいい。 まずは、「私が弱い」と 思い込んでいるその心を 少しだけゆるめる時間を。 一人で抱えなくて大丈夫です。 一度だけでも 本当はどれだけつらいのかを 安心して話してみませんか。 「誰かに話したい、でも怖い」 決断は、今すぐしなくて大丈夫。 でも、一人で抱え続ける必要もありません。 勇気が出ないままでも大丈夫です。 「このままはもうしんどい」 そう思えた今が、小さな一歩の タイミングかもしれません。 あなたの体が限界サインを出す前に。 静かに話せる時間を、ここで用意しています。