繊細さんの心とお悩みに寄り添います。
こんな想いを抱えていませんか?
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『他の人は気にしていないけど、すごく気になることがある』
『人から頼まれると断れないし、つい頑張ってしまう』
『色んな人と会った日は、お家に帰ってくると、どっと疲れる』
『一人の時間が大事』
『本音を話そうとすると、涙が出てきてしまう』
『もしかしてこんな風に思ってしまう自分は変わっているでのはないか』
『誰にもわかってもらえない気がする』
『孤独や寂しさを感じる』
「人間関係が上手くいかない」
「苦手な人との関わり方が分からない」
「自分を変えたいが、どうしたらいいか分からない」
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これまで、様々な方のお話に寄り添ってきました。
「ただお話をしたい」とお声かけいただいた相談者さまも、お話を重ねるうちに次第に元気になっていかれました。
それが何よりも嬉しかったです。
どんなお話もあなたの大切な物語です。
人に話すことで楽になる。
共感してもらえることで心が和らぐ。
そういった時間になるように、傾聴していきます。
お話の内容はまとまっていなくても、大丈夫です。
あなたの気持ちや考えを汲み取り、感じ、寄り添っていきます。
なんでも思ったまま、感じたまま、お気軽にお話ください。
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生きづらいと感じていた、ある日。
『HSP』というワードを知り、その気質を自分も持っていると気づきました。
少しでも生きやすくするにはどうしたらいいかを考え、心理学に興味を持ち、学校に通って人生が大きく変わりました。
自分が変わることができたからこそ、人の気持ちに寄り添いたいと強く思っています。
繊細な部分を活かして、お話も親身になって聞く事ができますし、お話したあと少しでも楽な気持ちになれるよう誠実に向き合います。
もし、あなたを苦しめている価値観や信念があれば、それはご自身の力で変える事ができます。
これからどうしていくのが良さそうか、必要があれば一緒に考えていきましょう!
<簡単にHSPとは...>
『人よりも繊細で敏感な性質を持つ人』と言われ、視覚や聴覚などの感覚が敏感、刺激を受けやすい特性を生まれつき持っているなど言われています。
あなたのこころの保健室へようこそ。
勇気を出して扉を叩いてくださり、ありがとうございます。
まずは、あなたのことを少しだけ教えてください。
以下の項目をコピーして、わかる範囲で埋めてお送りくださいね。
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<相談シート>
① お呼びしてもいいお名前(ニックネーム可):
② 今の「心の色」や「お気持ち」:
(例:モヤモヤしている、ひどく落ち込んでいる、誰かに聞いてほしいだけ、など)
③ 具体的にお話ししたいこと(もしあれば):
(例:仕事の人間関係、自分を好きになれない、漠然とした将来への不安、など)
④ はる先生に期待すること:
(例:ただ優しく聞いてほしい、捉え方のアドバイスがほしい、一緒に整理してほしい、など)
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<その他>
⭐︎一枠:60分程度
(終了15分前後で私からお声掛けいたします)
⭐︎事前にご希望があればお知らせください
・15〜30分程度話したい
・何時までには切りたい 等
何か違うと思ったら、何も言わずに切っていただいて大丈夫です。