トラウマ・PTSDを克服した自分が伝えます

①　思い出したくないことを思い出す ②　すごく恐怖に襲われる ③　過去の出来事にとらわれる ④　人のことが信じられない ⑤　自分を肯定することができない ⑥　人のことを疑ってしまう ⑦　外に出るのが怖い ⑧　感情をコントロールできない 上の項目は、私がPTSD・トラウマによる約40年間の一部の内容です。 私は父からの虐待、母からの人格否定により複雑性PTSDと診断されました。 感情のコントロールができずに、周りから孤立していました。 同じようにトラウマ・PTSDに苦しんでいる方がおり、 　　　私が克服に至った実体験 が役に立つのではないかと思います。 私は「人から信じれ、人に安心を与えられる、人を救う」ということを心に強く刻み込んでいます。 それが、これから私が出来ることだと信じているからです。 警察官として19年間の勤務経験があります。 様々な方と出会い、対話をしてきています。 相談件数は、約15000件を超え悩み、トラブル、困りごと、犯罪に対処してきました。 何より被害に遭った方、思い悩む方に親身になってお話を聞いてきました。 問題を解決し安心して生活できるようにアドバイスを行うことを実践しています。 無理に話して頂かなくても大丈夫です。 少しずつ話したいことを話して下さい。 深く傷ついた経験があるからこそ共感できます。 優しくあなたのお話を聞くことができます。 感情的になることもあると思います。 そうなっても大丈夫です。 それは仕方のないことでもあります。 私は自分自身の病と向き合いました。 今まで味わったことのない恐怖・不安が押し寄せてきました。 自分はこんなにも弱い人間なのかと落胆もしました。 妻の前で泣くことも多々ありました。 だからこそ分かるんです 　　　泣きたい時は泣いたらいいんだ 　　　我慢しなくていいんだ 思いっきり泣いてもいいんです。 そして自分が当事者として乗り越えてきたから分かります。 その人の悲しみ、苦しみがよく分かるんです。 強く見せていても心の底では傷ついていることも。 私は、悲しい思いをした人ほど信用できると思っています。 そいった人ほど人に優しくできるからです。 本で読むだけ、勉強するだけで本当に対処できるのでしょうか？ 一番真剣なのは、実際に病と戦う人だと思っています。 乗り越えてきたからこそ、乗り越え方が分かります。 私は同じ苦しみを心に秘めた人を支えていきます。 遠慮なさらずに頼って頂いて大丈夫です。 まずは、あなたのお話したいことをご自由にお伝え下さい。 上手く話せなくても大丈夫です。 話したいこと、感じたことを話しましょう。 あなたを否定し責めることはありません。 人の心は人によって癒されます。 　　　過去の出来事が忘れられず苦しい と思えば、遠慮なさらずにご相談下さい。 辛い気持ちを自分で抱えていなくても大丈夫です。 私はどんなお話でもお聞きできます。 秘密を誰かに話すこともありません。 心配なさらず、安心してお電話して頂いて大丈夫です。 あなたからのお電話お待ちしています。 ［お電話でのご相談］ 【100円/分】電話相談（平日土日8:00~25:00）