HSP・繊細さんや、心がしんどい方に寄り添います

꒰ঌHSP・繊細さんや、メンタルがしんどい方のための、心をゆるめる電話相談です໒꒱ 「人の顔色をいつも伺ってしまう」 「相手の気持ちを考えすぎて、自分の気持ちは後回しにしてしまう」 「否定されるのが怖くて、完璧でいようとしてしまう」 「不安になりやすくて、ちょっとしたことでも落ち込んでしまう」 そんな自分に、疲れていませんか？ 私自身、幼い頃からずっと人の顔色を伺い、相手の思考の裏の裏まで先回りして読むのが当たり前で、そうやって過ごしてきました。 否定されないように完璧になろうとしたり、目立たないように周りの人を盾にしたり。 気づけば、自分の気持ちはいつも後回しでした。 私は「明るいHSP」なので、周りからは繊細だとは思われません。 よく笑うし、人と話すのも大好きです(*´︶`) でも、その裏で人一倍気を遣い、家に帰るとどっと疲れが出る。 そんなタイプです。 だからこそ「そんな風に見えないのに、辛いなんて大げさだ！」と、余計に理解されにくい孤独もありました。 そうやって無理を重ねてきた結果、ある日パニック障害を発症しました。 不安が爆発して、一人でいることさえ辛くて。 発作が起きると家にいられず、泣きながら夜道を長時間ほっつき歩いたことが数え切れないほどあります。 友達に相談しても「気にしすぎだよ」その一言で、話が終わってしまうことがほとんどでした。 でも、本当はただ「わかってほしかった」だけなんですよね。 電話占いや電話相談で心の内を話せる人がいるだけで、あの頃の私は本当に救われました。 今はほぼ克服し、繊細で人の気持ちを敏感に感じ取れることを「弱さ」ではなく自分の長所だと思えるようになりました。 そして今度は、当時の私と同じように一人で抱え込んでいる方の力になりたいと思っています。 こんな方の力になりたい！ ❁ HSP気質からくる生きづらさ ❁ 明るく見えるのに実は疲れている、そのギャップの苦しさ ❁ 人の顔色を伺ってしまう癖 ❁ 自分の気持ちを後回しにしてしまう悩み ❁ 否定されることへの怖さ ❁ 不安になりやすい、パニックになりやすい心 ❁ 人前に出ることへの緊張・恐怖 ❁ 誰にも理解してもらえない孤独感 ❁ ただ話を聞いてほしい、気持ちを整理したい 「こんな些細なことで…」と思うことでも、どうぞ話してくださいね。 あなたが感じている辛さは、決して「気にしすぎ」なんかじゃありませんからねɞ̴̶̷ᴗɞ̴̶̷ 同じ経験をしてきたからこそ、わかることがあります。 あなたのペースで、無理のない範囲で大丈夫です。 「話してみようかな」そんな気持ちになったら、いつでもお声がけくださいね(ꕤ,,•ᴗ•,,)