STOPひとり反省会｜HSPさんのお話お聴きします

【繊細さ・傷つきやすさに悩むHSPさんのための居場所】 「さっきの言い方、嫌な感じだったかな」 「相手の表情が気になる」 「考えすぎだと分かっているのに、頭から離れない」 そんなHSPさんのお話を、カウンセラーがお聞きします。 ●人と話したあと、どっと疲れてしまう ●何気ない一言を何日も引きずってしまう ●相手の表情や声のトーンが気になる ●自分の感情なのか、相手の感情なのか分からなくなる ●周りから見られている自分と、本当の自分にギャップを感じる ●「気にしすぎ」「考えすぎ」と言われるのがつらい ●頭の中がいっぱいで、気持ちを整理できない ●音/見えるもの/匂いが気になる（感覚過敏） ●とにかく誰かに話を聞いてほしい 「こんなことで悩む自分がおかしいのかな」 と思わなくて大丈夫です。 私はココナラ出品以前に400件以上のご相談を受けましたが、 そのうち6割以上が繊細さや傷つきやすさからくるお悩みでした。 私自身もHSS型HSP・エンパスです。 思考よりも先に感覚が反応したり、 人の言葉や感情を深く受け取りやすい性質があります。 「頭では気にしなくていいと分かっている。でも気になる」 そんな感覚も、そのままお話しいただけます。 カウンセラーとしてお話をお聞きしながら、 必要に応じて「何がこんなに引っかかっているんだろう？」を一緒に整理していきます。 答えを出したいわけではなく、 ただ聞いてほしい日も大丈夫です。 ＜サービスの特徴＞ ●HSPさんの「ひとり反省会」でグルグルしそうな時、お話をお聞きします ●400件以上の相談実績があります ●まとまっていない気持ちも、そのままお話しいただけます ●気持ちや考えをいっしょに整理します ●お手元に紙があれば、書き出しながら頭の中を見える化します ●無理にポジティブな答えを出すことはしません 電話だからこそ、顔を合わせずに話せます。 「今日あったことを聞いてほしい」 「モヤモヤの正体を一緒に考えてほしい」 「ひとり反省会をやめたい」 「10分だけ話したい」 そんな使い方でも大丈夫です。 ＜サービスの流れ＞ step1　日時のご予約（待機中の場合はお申込みから5分以内にお電話します） step2　お電話で今のお悩みや気持ちをお聞きします step3　お話をしながら、感情や考えを整理します step4　必要に応じ、書き出しながら頭の中を見える化します step5　「これからどうしたい？」を一緒に考えます ●呼んでほしいお名前を最初に教えてください ●ご相談時間のご希望があれば遠慮なくお伝えください （10分だけ／○時まで など） 人の気持ちには敏感なのに、 自分の気持ちは後回しになってしまう。 そんなときは、ひとりで考え続ける前に話しにきてくださいね。 疲れているときは数分でも大丈夫。 がんばっているあなたが気持ちを置いていける場所として 使ってみてください✨ ※HSPは医学的な診断名ではありません。 ※医療行為・診断・治療方針やお薬についてのご相談には対応しておりません。 ＜過食嘔吐のお悩みはこちら＞ ＜子育てのお悩みはこちら＞ ♦エマ／プロフィール♦ ・MMS認定 心理カウンセラーベーシック ・JADP認定 家族療法カウンセラー ・JADP認定 チャイルドカウンセラー ・放送大学 心理と教育コース在学中 ブログ☟ https://coconala.com/blogs/2879519