その場で言えなかった/怒りや悔しさお聴きします

繊細で敏感なあなたへ。 振り回される人間関係、イライラ、モヤモヤを 安心して吐き出しませんか？ 職場や人間関係で、こんな経験はありませんか？ ＊「私が面倒みてあげるから」と、やたらお節介な人 ＊一方的に意見や考えを押し付けてくる人 ＊威圧的な態度や言動をしてくる人 ＊被害者意識を使って、罪悪感を植え付けてくる人 ＊自分の利益ばかりを優先し、周りを認めようとしない人 ＊こちらの話を聞かず、一方的に話し続ける人 このような人を前にすると 委縮してしまったり、頭が真っ白になったり。 その場では何も言えなくても あとからどっと疲れたり 「本当は、あのとき怒ってた」 「私は悪くなかった」 「どうして分かってくれないの？」 「悔しい！もう嫌！」 「怖くて言い返せなかった」 そんな感情が、あとから 込み上げてくることはありませんか？ そして、自分は悪くないはずなのに 「私が悪かったのかな」と自分を 責めてしまうことも。 でも、ここでは無理に気持ちを きれいにまとめなくて大丈夫です。 許せない気持ちも、悔しさも 怒りも、モヤモヤも、そのまま 吐き出してください。 「こんなことを言ったら 性格が悪いと思われそう」 「人には言えない」 「もう何度も同じことを考えてしまう」 そんなお気持ちも大丈夫です。 私は、あなたの感情を否定したり すぐに「こうすればいい」と答えを 押しつけたりしません。 まずは、心に溜まっているものを 外に出してみませんか？ うまく話せなくても大丈夫。 泣いても、怒っても、言葉が まとまらなくても大丈夫です。 あなたのペースで、思いきりお話しください。 【こんな方におすすめです】 ＊職場での理不尽な出来事を誰かに聞いてほしい ＊怒りや悔しさを今すぐ吐き出したい ＊その場では言えなかった本音を話したい ＊自分を責める前に、まず気持ちを受け止めてほしい ＊繊細さゆえに人間関係で疲れやすい ＊アドバイスより、まず話を聴いてほしい 理不尽なことをされたり、怖い思いをすると そのあと、相手の顔色をうかがったり 委縮したり、相手に合わせてしまうことがあります。 「また怖い思いをしたくない」 「これ以上傷つきたくない」 そんな気持ちから、自分を守るために 相手に合わせてしまうこともあるのです。 だから、そんな自分を責めなくて大丈夫。 私自身も、人間関係の中で委縮したり 自分を責めたりしてきた経験があります。 だからこそ、今のあなたの気持ちを 「そんなことで悩まないで」と片づけず 大切に聴かせていただきます。 まずは、そのとき何があったのか。 そして、あなたは本当はどう感じていたのか。 一緒にゆっくり紐解いていきましょう。 「もう誰かに聞いてほしい！」 そんなときは、ここに 吐き出しに来てくださいね。