はじめまして。
普段は精神科の病院で働いている心理士です。２０年近く患者さんのカウンセリングや心理検査を行っています。
「怒り」は自然な感情であり、人間にはなくてはならない大切なものです。
しかしコントロールできないほどの大きすぎる怒りは、自分の気持ちを苦しめ、人間関係を壊していきます。また、必要な時に怒りの感情が沸かない・出せないことも生活する上で問題となることがあります。
時には気持ちが辛くなり生活に支障が出ることもあります。
怒りとの付き合い方、怒りのコントロールを学ぶことで、普段の生活でも適度な怒りを持てるようになり、また怒りを正しいエネルギーに変えることが出来るようになります。
「怒るべき時に」「正しく怒る」が目標です。
精神科ではアンガーマネジメント、アンガーコントロールなどの治療として行っているプログラムを使ってサービスを提供します。
怒りのコントロールの仕方、上手な怒りの出し方を、身に着けやすいようにわかりやすくアドバイスします。
サービス内容はテキストメッセージでのやり取りで３日間となります。メッセージの回数、頻度に特に制限はありません。
※大変お手数ですが、ご購入いただく前に必ずプロフィールにあります「スケジュール」欄を全てお読み頂き、ご了承の上でご購入下さい。
まずは今お困りのことや生活の状況について自由にお話し下さい。基本的には購入者様に自由に話していただきますが、こちらから質問させていただくこともあります。話したくない内容につきましては無理にお話しする必要はありません。「お話するだけで十分！」という購入者様につきましては、こちらからアドバイス等は行いません。話したいことを自由にお話ししていただきます。
「悩みや問題を解決したい！」という購入者様には、必要であればこちらからアドバイスをさせていただきます。購入者様が今の生活の中で無理なく行えそうなアドバイスをさせていただき、可能であればそれを生活の中で実行していただきます。購入後、こちらとのやり取りに関して、不満（内容が分かりにくい、効果が感じられない、等）や要望（もっと具体的に教えて欲しい、返信は～にしてほしい、等）がありましたら、遠慮せず何なりとおっしゃって下さい。できる限り購入者様のご要望に沿えるよう、努力したいと思います。
