モヤモヤの正体を言語化｜曖昧な不安の思考整理します

サービス内容 【こんな状態はありませんか？】 ・頭の中で同じことを何度も考えてしまう ・嫌な出来事が雪だるまのように膨らんでいく ・理由は説明できないけれど、なんとなく不安 ・将来や仕事のことを考えると気持ちが重くなる ・周りと比べて焦ってしまう それは「弱いから」ではなく、 まだ整理されていないだけかもしれません。 本サービスについて 本サービスは 曖昧な不安やモヤモヤを言語化し、思考を整理するセッションです。 アドバイスや正解の提示は行いません。 代わりに、あなたの言葉をもとに ・感情の言語化 ・重要ワードの抽出 ・感情と事実の分解 ・思考の構造整理 を行います。 頭の中で絡まっているものを、 ひとつずつ分けていく時間です。 形式 ・48時間テキストチャット ・トークルーム内でやり取り ・最終整理メモ（3〜5行＋簡易構造まとめ）を納品 即時返信は行いません。 考える時間を取りながら、丁寧に整理します。 このサービスで目指す状態 ・モヤモヤの内訳が言葉になる ・「何に不安だったのか」が見える ・感情と事実が分かれる ・ぐるぐる思考が落ち着く 人生を変えるものではありません。 ですが、思考が整理されることで、気持ちは軽くなります。 注意事項 ・医療・法律など専門的判断は行いません ・強い精神的症状がある場合は専門機関の利用をおすすめします ・最終判断はご自身でお願いいたします 最後に モヤモヤは、消すものではありません。 分けて、言葉にすると、少し軽くなります。 一緒に思考の輪郭を描きましょう。