はじめまして。Rala(らら)です。
職場でのいじめ・パワハラ＆近親者からのモラハラ経験者です。
昔の私は...
＊話は聞き役が多い
＊そもそも人に合わせるのがそこまで苦痛ではない
＊自分の気持ちを人にうまく伝えられない
＊NOと言えない
＊自分を責めがち
＊人に相談できない
＊自分で解決しようと抱え込む
＊ぐるぐる悩んで抜け出せない
ついつい自分のことは後回し 周り優先になりがちなタイプでした。
勤めたばかりの職場では 若い・新人であるということから緊張もあり人前で話したり自分の意見を言うことに恥ずかしさや自信のなさもありました。大丈夫そうに振る舞っているつもりでもどこかオドオド感が出ていたのかもしれません。管理職からの標的に合いました。
人前での言葉の暴力に 怒りより恥ずかしさの方が勝ち自分がダメなのかな...と自信がなくなり立場的にも言い返せない。日に日に胃が痛くなり 仕事は好きなのに職場に行くのが気が重い。無理して過ごす日々でした。
身に覚えのない理不尽ないじめにもあったり...。
今ならなんとでもやりようがあっただろうに...と軽く流せることも当時の私には深刻な問題でした。最終的には なんとなく自分なりに考えてそこから抜け出す方法をあみ出して 少しずつ
図太く強く逞しくなって どんな職場に変わろうがやってこれた今があります（笑）。
近親者（親や子ども・配偶者・兄弟間など）からのモラハラは なかなか初めは気付きにくく じわじわと気持ちや体調面がすぐれなくなったり周りから指摘されて気づくケースも多いと思います。
知らず知らずのうちに言いなりになって それが当たり前に...。ちょっと意見を言うと逆ギレされたりするから言うのをやめる。喧嘩しないように相手の機嫌をとって自分だけが我慢する。相手が帰ってくると落ち着かない。最近 なんだか笑えない。
そんな窮屈な生活になっていませんか？
あなたばかりが我慢をする...そんな毎日から抜け出して もっとお互い幸せに生きていくための方法を一緒に考えてみましょう。
❤︎とにかく話を聞いてほしい…
❤︎イライラ モヤモヤ スッキリしたい…
❤︎対処法について何かヒントやアドバイスがほしい…
❤︎今よりも幸せになりたい
…など。
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