衝撃的な場面のトラウマによる恐怖や動悸を和らげます

このサービスは、過去に目にした光景がトラウマとなり、日常生活で困っている方を対象としています。 ✅このような方へおすすめ ・露出被害に遭い、その光景を思い出すと気分が悪くなる ・事故を目撃した光景が頭から離れず、思い出すとドキドキする ・人が暴力を振るわれている場面を目撃し、今もその光景が浮かぶと怖い ・目の前で物を壊された光景が忘れられず、似た場面を見ると身構えてしまう ・人の怒った顔が頭に焼きついていて、思い出すと怖くなる 記憶に伴う怖さや不快感を和らげるための個別セッションを、電話で行います。 ✅思い出したときの怖さを和らげるために 出来事を思い出しても、以前のような怖さや不快感、動悸、ドキドキに悩まされずにいられることを目指します。 出来事の記憶を消したり、思い出せなくしたりすることが目的ではありません。記憶に伴う怖さや不快感に働きかけます。 ✅出来事を詳しく話す必要はありません 現在どのようなことに困っているかを伺いますが、何があったのかを詳しく説明していただく必要はありません。 セッションでは、その場面を頭に思い浮かべていただきます。その映像について、こちらからいくつか質問し、案内に沿って進めていきます。 ✅当日の流れ ①現在の困りごとと、今回扱う場面を確認 ②怖さや不快感を和らげるためのセッション ③セッション後の変化を確認 ✅所要時間について 挨拶などを省き、すぐにセッションを始める場合は、15分程度を目安にしています。ただし、場面の思い浮かべやすさや進み具合によって異なり、15分での終了をお約束するものではありません。 お時間やご予算に希望がある場合は、事前にメッセージでお知らせください。 ✅複数の場面について 場面は１つずつ扱いますが、個数の制限はありません。ご希望のお時間やご予算に合わせて、ご相談しながら進めます。 ご自身のお悩みが対象になるか迷う場合は、購入前にメッセージでご相談ください。