心と身体が本来のリズムと感覚を取り戻します

この音声は、 息をするのも辛い時期を少し抜けて、 「日常に戻りたいけれど、まだ不安が残っている」 そんな方のための音声です。 無理に前向きにならなくて大丈夫。 何かを変えようとしなくて大丈夫。 STEP3では、 体と心が本来のリズムを思い出していくのを、 そっと見守る時間を大切にしています。 この音声は ・STEP1・2を体験された方の「次の一歩」として ・今は比較的落ち着いているけれど、不安が残る方の単独利用として どちらでもお使いいただけます。 聴き終えたあとは、 オルゴールの音色とともに、 身体がゆっくり緩んでいくのを感じてみてください。