不安・パニック・あがり症が落ちつく音声を作成します

不安・パニック・あがり症が落ちつくヒプノセラピー音声を作成します 不安で胸が苦しくなる 動悸や緊張感が強い 人前で話すと頭が真っ白になる 電車や人混みで怖くなる 夜になると不安が強くなる… そんな心と身体の緊張をやさしく和らげる、ヒプノセラピー音声をお作りいたします。 【 音声について 】 約20分間のオーダーメイド音声を作成いたします。 カウンセリング内容をもとに、 潜在意識にやさしく働きかける暗示文を含んだ台本を作成し、 ヒプノセラピー音声として丁寧に朗読・録音した音声をお届けします。 前半は、呼吸を整えながら、身体をゆるていき リラックスしていきます。 後半は、不安感や緊張をやさしく落ち着かせる暗示文章を読み上げていきます。 寝る前や、不安を感じやすい時間に、 安心して繰り返しお聴きいただけます。 ヒプノセラピー（催眠療法）とは、深くリラックスした状態で、心の奥にある不安や思い込みにやさしく働きかける心理療法です。 テレビで見るような催眠術とは異なり、意識はしっかりありますのでご安心ください。 本を読んでいて時間を忘れる 映画に夢中になる、 音楽に入り込む、 そんな自然に集中している状態に近い感覚で、安心しながら心を整えていきます。 ✧ こんなお悩みにおすすめです ・不安感が強い ・動悸や胸の苦しさ ・急に恐怖感を感じてパニックになる時がある ・あがり症 ・人前で緊張しやすい ・外出や電車への不安 ・夜になると不安が強くなる 頭では「大丈夫」と分かっていても、不安や恐怖感が出てくることがありますよね。 それは潜在意識に、 「また苦しくなるかもしれない」 「うまくできないかもしれない」 という考えが浮かびあがることで、さらに不安を煽ってしまうがあります。 深いリラックス状態で、その根っこにやさしくアプローチしていきます。 ✧ 目指す状態 ・気持ちが落ち着きやすくなる ・動悸や緊張がやわらぐ ・人前でも安心感を持てる ・外出時の不安や恐怖心が軽くなる ・「私は大丈夫」と感じやすくなる ・安心して眠れる 【6月末まで限定価格】 モニター価格 1000円 期間が終了しましたら、モニター価格での募集は一旦終了させて頂きます。 お得なこの機会に、ぜひお気軽にご相談ください(^^)