ついつい大きな声を出してしまう。言わなくても良いことまで言ってしまう。感情がエスカレートして思っていないことまで言ってしまう。そして。。。すごく後悔している。
そんな人はいませんか?
怒りをコントロールする方法を資料と電話でお伝えします。
*--------------------------------------------------------------------*
★ 電話で15分シリーズ ★
お電話で15分。 その後、意識して実践。
早い人は2週間くらいで、大きな変化を感じられるようになります。
*--------------------------------------------------------------------*
・子どもが連絡もなしに いつもより遅く帰宅した。
「今まで何してたの!!」「連絡しなさいっていってるでしょ!!」
・家族が何度言っても 同じ事を繰り返す。
「いつもいつも片づけなさいっていってるでしょ!!」
・部下がミスをした。
「なんで出来ないんだ!!」「仕事やる気があるのか!!」
こんなケースって良くありますよね。 そして続く言葉は、
「バカじゃないの?!」「ふざけるな!!」「会社やめちゃえ!!」
などの余計な言葉。。。
更にエスカレートしていくと
「○○のときは、こうだった。あーだった。」そして人格攻撃へと。。。
落ち着いた頃になると、あー言い過ぎた。。。 どうしよう。。。と凹んでしまう。
コレを繰り返すと どんなに親しい関係でも 亀裂が入ってしまいます。
★精神科にて治療中の方は、治療の妨げになる可能性がございます。ご注文はお控えください。
★事前にテキストをお送りしています。軽く目を通しておいて下さい。
電話カウンセリングのあとには、解説をお送りします。
★電話で15分を予定しています。長く通話をご希望の場合は あらかじめお知らせください。
★最初の1回でトレーニングのやり方を習得出来なかった人、質問がある人は「出品者に質問」で受け付けることも可能ですし、再度のお電話でも対応できます。