傷ついた幼少期のあなたを優しく癒やします

【サービス内容】 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 「なぜか人間関係がうまくいかない」 「自分に自信が持てず、他人の目が気になる」 「いつも『頑張らなきゃ』と自分を追い詰めてしまう」 その生きづらさ、あなたの中の「インナーチャイルド（傷ついた内なる子ども）」が、気づいてほしくて出しているサインかもしれません。 インナーチャイルドとは、幼少期の家庭環境や学校生活で、言えずに我慢した寂しさ、悲しみ、怒りなどの感情がそのまま心に残ってしまったものです。 この電話相談では、私と一緒にあなたの心の中にいる「小さなあなた」に逢いに行きます。その子が言えなかった本音を聴き、優しく受け止めてあげることで、長年の心のモヤモヤを根本から優しく解きほぐしていきます。 ◆ こんな方におすすめです ・他人の顔色をうかがってしまい、NOと言えない ・恋愛や職場で、いつも同じ失敗パターンを繰り返す ・自分を好きになれず、自己肯定感が低い ・親との関係に、今でもモヤモヤしたわだかまりがある ・感情の起伏が激しく、イライラや不安に振り回される ◆ セッションの流れ（例） ① 現在のお悩みのヒアリング 今苦しいことや、繰り返してしまうお悩みをお話しください。まとまっていなくても大丈夫です。 ② お気持ちの整理と対話 お話の中から、インナーチャイルドが傷ついた「根本の原因（幼少期の記憶や感情）」を一緒に紐解きます。 ③ インナーチャイルドとの対話 あなたのペースに合わせて、心の中のチャイルドに語りかけ、当時の感情を解放していきます。私が優しくガイドしますので、身を委ねてくださいね。 ④ これからのセルフケア チャイルドが安心したあと、日常でどのように自分をケアしていけばよいかをお伝えします。 話しているうちに、涙が溢れてきても全く問題ありません。涙は心が浄化されている証拠です。 あなたの「味方」として、どんな感情も否定せず、丸ごと受け止めます。 「もう一人で頑張らなくていいんだよ」と、あなたの中の小さな子どもに伝えに行ってあげましょう。 お電話、心よりお待ちしております。