家事や仕事の合間に、ふっと心が重くなる瞬間はありませんか。
臨床心理士が否定せずに気持ちを受け止め、短時間で心を整理。
リセットして午後を過ごせるように。
まとまらない愚痴や「ただ話を聞いてほしい」という時も、美容院で髪を整えるように気軽にご利用ください。
午前中の家事が落ち着いたとき、仕事の合間に一人になったとき。
胸がぎゅっと重くなったり、職場の人間関係のストレスや不安が押し寄せることはありませんか。
“昼のモヤモヤ”は、緊張がゆるみ、心が静かに疲れを知らせているサインです。
はじめまして。聞き上手・話しやすいと評判の男性カウンセラー、
臨床心理士・公認心理師のかすがです。
20年以上の臨床経験から、日中の気分低下には「言葉にならない感情の滞り」があると実感しています。
このサービスは、そんな日中の悩みをための心理ケアです。
短時間でも、気持ちを整理する時間として利用できます
雑談や愚痴、「なんとなくしんどい」の一言でOK。ココナラ電話相談が初めての方も安心してご利用いただけます。
■ こんな方に向いています
・仕事の悩みや職場の人間関係で心が疲れやすい
・子育てや家事の途中でイライラや不安が止まらない
・頭が重く、ただ話を聞いてほしい
・本格的な人生相談ほど大げさではないが話したい
■ このサービスの特徴
【短時間・即対応】10〜20分で心が軽くなる方が多いです。待機中は「今すぐ・即対応」可能。
【専門家の安心感】否定しないスタンスで、気持ちを丁寧に受け止めます。
【日中のメンタルケア特化】「今すぐ胸の重みを降ろしたい」というニーズに応えます。
■ セッションの流れ
ありのままのお話(雑談・愚痴・飛び飛びでOK)
モヤモヤの仕分け(聞き上手な心理士が整理します)
心の整え方(午後に向けたリセット法をお伝えします)
■ 専門家からのメッセージ
日中に心が重くなるのは、今日まで懸命に頑張ってきた証拠です。
ストレスを一人で抱えず、サクッと心を整えてみませんか。
あなたのタイミングで、そっと声をかけてください。
安心してご利用いただくために、以下の点をご確認ください。
当サービスは、一方的な正論を押し付けたり、問題を急いで片付けてしまうような場所ではありません。
「早くなんとかしなきゃ」と気が休まらない渦中にいると、どうしても頭の中だけで考え続けて疲弊してしまいますよね。
まずはその切迫感をありのままお話しいただき、張り詰めた気持ちをゆっくり整えながら、あなたがこれ以上無理をしてすり減ってしまわないよう、これからの選択肢を落ち着いて一緒に見つけていく時間です。
ご利用前の確認事項
対応範囲について
限られた時間で行う電話相談のため、医療行為(診断・投薬)、継続的な心理療法、複雑な紛争や法的判断には対応しておりません。通院中の方や専門機関での対応が適している場合は、そちらの受診・ご相談をおすすめすることがあります。
回線不調時の対応
回線の不調で通話が切れた際は、こちらから折り返しお電話いたします。システム状況により再接続まで少々お時間をいただく場合があります。
迷惑行為への対応
利用規約違反やマナー違反(誹謗中傷、脅迫、差別、著しい迷惑行為など)があった場合は即時通話を終了し、運営へ報告いたします。
通話前のメッセージ(※書ける範囲で大丈夫です)
ご購入時または事前に、以下の3点をトークルームでお知らせいただくとスムーズです。
1. お呼びするお名前(ニックネーム可)
2. いま一番気になっていること・相手(職場、家族、人間関係、焦りなど)
3. ご希望の通話時間(「10〜15分で要点だけ」「じっくり聴いてほしい」など)
はじめての方へ(安心のお約束)
話がまとまっていなくて大丈夫
「なんとなく苦しい」「どう動けばいいか分からない」という状態のままお電話ください。
10〜15分の短時間からOK
合間のスキマ時間に、頭の整理や作戦タイムとして気軽にご利用いただけます。
秘密厳守
臨床心理士としてプライバシーを厳守し、安心してお話しいただける場を守ります。
ご不明な点があれば、ご購入前にお気軽にメッセージでお問い合わせくださいね。