かすが＠心のサポート

人生最適化志向のカウンセリング　あたたかくやわらかで軽い心に。あなたの体験と心の音にフォーカス

✅「今日もかすがさんと話し合えて楽しかったし、なんとなく気分がいい」 電話が終わるときに、このような思いと軽くなった体の感覚がしているような状態になることを目指してカウンセリングをしています。 ✅あたたかさを生み出す心理セラピー 人間性心理学を学び実践する臨床心理士で公認心理師が、全国のあなたへ「ホッとできる心の居場所」をお届けします。 こんにちは！臨床心理士のかすがです。 「カウンセリング」や「心理相談」と聞くと、なんだか少し身構えてしまいませんか？ 病院やクリニックに行くほどではないけれど、誰かに聞いてほしいモヤモヤがある。 でも、いざプロのカウンセラーに会おうと思うと、予約が数ヶ月待ちだったり、平日の日中に仕事を休んで学校や施設に行かなければならなかったりと、ハードルが高いのが現状です。 「気軽にプロに頼りたいけれど、身近に出会えない」と悩むどこかに住むあなたへ、心身が満たされた状態（ウェルビーイング）をお届けします。 どうか気張らずに、美容院で髪を整えるように、ふらっと気軽に心を整えにいらしてくださいね。 愚痴聞きから専門的なカウンセリングまで、あなたに合わせたオーダーメイドの時間をご提供します。 ■ かすがってこんな人です ・兵庫県出身、4人男兄弟の末っ子（そのせいか、人のバランスを整えるのが昔から得意です 笑） ・超就職氷河期世代。将来が暗く思えた経験から、「人間の心」に興味を持ち心理学の道へ。 ・大学時代、レポート課題で読んだ小説『陰陽師』をきっかけに、人の心の奥深さを扱う臨床心理学に魅了されました。 ・大阪の臨床心理士養成大学院を修了後、25年にわたり8000件以上の心のサポートを行ってきました。今でも研鑽を続けています。 ■ こんなお悩み、一人で抱えていませんか？ ・何度も同じことで立ち止まり、堂々巡りしてしまう ・家族や親、職場などの人間関係に疲れてしまった ・自分に自信が持てず、人の顔色ばかりうかがってしまう ・将来の進路や目標に対して、漠然とした不安がある ・なんとなく気分が晴れない、ただ誰かの声が聞きたい ■ 心が晴れる、小さな変化 過去に私が関わった不登校の小学生は、自分の目標を見つけたことで4年ぶりに学校へ行けるようになりました。 うつで重だるい日々を過ごしていた方も、自分の「ちょっとした欲求」を認めて行動に移すことで、少しずつ笑顔を取り戻していきました。 「自分の心と向き合い、理解すること」は、あなたらしさを取り戻し、自分に満足して生きるための第一歩です。 心の悩みは、誰かに相談して言葉にすることで、あなたが成長し、自分をケアする能力を高める大きなきっかけになります。 ■ あなたへのメッセージ どんな小さなことでも、うまくまとまっていなくても大丈夫です。 あなたの根っこにある思いを、温かく包み込むような優しさと共感で、じっくりとお聴きします。最適な話し相手となれるよう、心地よく話せる環境を整えてお待ちしていますね。