心の蓋を外して得られる5つのこと 記事
コラム
心の蓋を開放して、本当の自分と出会う旅へ出発しませんか？私たちは日常的に様々なことを我慢し、心の奥底に隠された「本当の自...
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かすが＠心のサポート
2025/01/07 00:06
頭がおもた～い！ 記事
コラム
こんにちは、かすが＠こころのサポートです。 「最近、頭が重く感じる...」そんな感覚ありませんか？ その「重さ」は、どん...
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かすが＠心のサポート
2024/12/27 13:18
固く冷たくなった心へ、やわらかな希望の光 記事
コラム
やわらかな心で生きたい、あなたへ 人生は時に重荷のように感じられることがあります。 仕事、人間関係、家庭の悩み…。心が固...
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かすが＠心のサポート
2024/12/18 12:16
成長とは、古くなった自分を手放すこと 記事
コラム
“あなたの人生最適化を支えます“ 臨床心理士・公認心理師　かすが＠心のサポートです。 成長とは、古くなった自分を手放すこ...
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かすが＠心のサポート
2024/12/04 11:11
ヨーロッパで話題の”生きがい” 告知
コラム
家族やおつとめのために仕方なく布団から出る毎日 自分の満足度が低下していませんか？ ヨーロッパでは日本語の“生きがい“が...
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かすが＠心のサポート
2024/12/03 10:25
心の居心地　地に足ついてますか？ 記事
コラム
“あなたの人生最適化を支えます“ 臨床心理士・公認心理師　かすが＠心のサポートです。さて、今あなたは地に足がついてますか...
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かすが＠心のサポート
2024/12/02 10:58
自分にあった生活にリフォームしてみる 記事
ライフスタイル
あなたは自分の今の生活状況にどれくらい満足しているでしょうか？人は、より良い自分になるという欲求をつねに感じています。お...
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かすが＠心のサポート
2024/11/28 12:54
からだにある不快な感情バイバイ 告知
コラム
わたしたちのエネルギーを下げパフォーマンスを悪化するもの。それは、ある出来事や人との体験の記憶。何か思い浮かんできますか...
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かすが＠心のサポート
2024/11/27 10:30
心も冷えには弱い 告知
コラム
寒くなると気分が落ち込みやすくなりませんか？寒さで首が冷えると風邪をひきやすいようです。私はネックウォーマーやマフラーを...
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かすが＠心のサポート
2024/11/19 08:53
モヤモヤに名前をつけると得られる気もちが落ち着く効果 記事
コラム
不安や漠然とした気持ちを感じている時に、 私たちは“モヤモヤ“すると表現します。 モヤモヤは、気になって落ち着かない心理...
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かすが＠心のサポート
2024/11/18 23:33
うまくいかないのは、努力の力の入れ方の間違い 記事
学び
うまくいかないのは、努力の力の入れ方の間違いかも。偽の解決努力をしちゃってませんか？子どもが通う小学校で学校閉鎖になるほ...
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かすが＠心のサポート
2024/11/16 13:11
秋は五感が活性化し感受性が豊かになりやすい季節 記事
ライフスタイル
秋は過ごしやすく時間の流れがゆっくりと感じられる。 そのような体感があります。 “芸術の秋“というのは、どういう意味合い...
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かすが＠心のサポート
2024/11/12 12:01
季節を楽しむ 告知
ライフスタイル
野菜の直売所に行って、原木しいたけやきくらげを買いました。昼ごはんは、秋のめぐみを使って、塩タンメンを作って食べました。...
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かすが＠心のサポート
2024/11/10 15:51
心理相談の効果：自主性・主体性をうまく働かせる体験 記事
コラム
自分に違和感や無力感を覚えていませんか？他の“誰か“や“何か“に圧倒された、巻き込まれた、傷ついた、どうすればいいかわか...
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かすが＠心のサポート
2024/11/10 15:28
温かくして今日をお楽しみください 告知
ライフスタイル
あたたかいスープは心身に温もりが染み渡ります。寒い季節のちいさなしあわせです。わたしたちの心のサポートの指針と考えること...
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かすが＠心のサポート
2024/11/09 09:40
不安定を愉しむ（たのしむ）という指針 記事
コラム
20241109（土） “不安定を愉しむ（たのしむ）“ 心理療法や対話による心のサポート（カウンセリング）を受けるクライ...
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かすが＠心のサポート
2024/11/09 09:27
心のケアってなんやろう？ 告知
コラム
2024年11月8日（金）15時半頃までお電話でお話伺うことができます。予約もご利用いただけます。 そのほかに直接メッセ...
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かすが＠心のサポート
2024/11/08 12:51
あなたの心がととのう 告知
コラム
先日は熱海温泉で臨床心理学を学んだ大学院の恩師と仲間たちと一泊研修会を開催しました。あーかもこーかもと仲間と話して、温泉...
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かすが＠心のサポート
2024/10/02 10:40
困ったときに相談することは、実はxxx 記事
ライフスタイル
あなたは困ったとき、気軽に相談する相手はいますでしょうか？わたしたちは困れば困るほど、誰かに相談しづらいもの。 心が重た...
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かすが＠心のサポート
2024/09/25 11:59
心の楽屋でくつろげていますか？ 記事
コラム
9月の三連休、1回目が終わろうとしています。来週は2回目があります。私たちは思い通りにいかないこと、うまくいかなかったこ...
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かすが＠心のサポート
2024/09/16 19:16