かすが＠心のサポート

心の蓋を開放して、本当の自分と出会う旅へ出発しませんか？私たちは日常的に様々なことを我慢し、心の奥底に隠された「本当の自...

こんにちは、かすが＠こころのサポートです。 「最近、頭が重く感じる...」そんな感覚ありませんか？ その「重さ」は、どん...

やわらかな心で生きたい、あなたへ 人生は時に重荷のように感じられることがあります。 仕事、人間関係、家庭の悩み…。心が固...

“あなたの人生最適化を支えます“ 臨床心理士・公認心理師　かすが＠心のサポートです。 成長とは、古くなった自分を手放すこ...

家族やおつとめのために仕方なく布団から出る毎日 自分の満足度が低下していませんか？ ヨーロッパでは日本語の“生きがい“が...

“あなたの人生最適化を支えます“ 臨床心理士・公認心理師　かすが＠心のサポートです。さて、今あなたは地に足がついてますか...

あなたは自分の今の生活状況にどれくらい満足しているでしょうか？人は、より良い自分になるという欲求をつねに感じています。お...

わたしたちのエネルギーを下げパフォーマンスを悪化するもの。それは、ある出来事や人との体験の記憶。何か思い浮かんできますか...

寒くなると気分が落ち込みやすくなりませんか？寒さで首が冷えると風邪をひきやすいようです。私はネックウォーマーやマフラーを...

不安や漠然とした気持ちを感じている時に、 私たちは“モヤモヤ“すると表現します。 モヤモヤは、気になって落ち着かない心理...

うまくいかないのは、努力の力の入れ方の間違いかも。偽の解決努力をしちゃってませんか？子どもが通う小学校で学校閉鎖になるほ...

秋は過ごしやすく時間の流れがゆっくりと感じられる。 そのような体感があります。 “芸術の秋“というのは、どういう意味合い...

野菜の直売所に行って、原木しいたけやきくらげを買いました。昼ごはんは、秋のめぐみを使って、塩タンメンを作って食べました。...

自分に違和感や無力感を覚えていませんか？他の“誰か“や“何か“に圧倒された、巻き込まれた、傷ついた、どうすればいいかわか...

あたたかいスープは心身に温もりが染み渡ります。寒い季節のちいさなしあわせです。わたしたちの心のサポートの指針と考えること...

20241109（土） “不安定を愉しむ（たのしむ）“ 心理療法や対話による心のサポート（カウンセリング）を受けるクライ...

2024年11月8日（金）15時半頃までお電話でお話伺うことができます。予約もご利用いただけます。 そのほかに直接メッセ...

先日は熱海温泉で臨床心理学を学んだ大学院の恩師と仲間たちと一泊研修会を開催しました。あーかもこーかもと仲間と話して、温泉...

あなたは困ったとき、気軽に相談する相手はいますでしょうか？わたしたちは困れば困るほど、誰かに相談しづらいもの。 心が重た...

9月の三連休、1回目が終わろうとしています。来週は2回目があります。私たちは思い通りにいかないこと、うまくいかなかったこ...