かすが｜臨床心理士｜自分の人生を取り戻す

メンタルブロックという言葉をよく見たり聞いたりします。過去の経験で身に着けた自分を守るためのブロックが積み重なって壁にな...

かすが＠心のサポートです。 電話相談は移動や場所にとらわれず、必要な人に支援が届きやすいです。 先日は海外からもご購入い...

日本は全国的に雨の一日のようですね。台風や大雨の被害が出てないことを祈っています。こんな時はお出かけせずに電話でお話いか...

今日は相手に申し訳ないミスをしでかして、これを書いています。今回、相手に感じさせてしまった苦痛はどれほどか。 とりかえし...

先日のブログ「今を充実させる３つのコツ」 https://coconala.com/blogs/3787280/3292...

わたしたちは親の育てられ方や子ども時代の友人や学校の先生の影響をうけています。 幸福も不幸も・・・。 いじめや虐待などの...

夕方の森林公園に小学生の息子と散歩にいったら、かぶと虫を４匹もみつけました。かぶと虫って、男の童心を刺激します。40代の...

わたしたちはひとりひとりが考え方の癖をもっています。 価値観ともいいます。 考え方の癖は、小さい時の親や家族、幼少期の園...

心（精神）を病む人は、今の時代増えてきています。 精神疾患を有する総患者数の推移という厚生労働省のデータでは、 平成２９...

心と出会う スクールカウンセラーをしている学校は明日から夏休み。４月から4カ月が過ぎたのかぁとあっという間に感じます。 ...

わたしたちは、「欲望」という願いを胸にもっていきています。１．食欲・睡眠など生理的欲求　２．安全への欲求３．達成したい願...

連日の暑さが続く山梨県甲府盆地です。 ３連休最終日、午前の涼しい間に家のまわりの草刈りをしていました。 先日は友人の出版...

三人寄れば文殊の知恵？仕事や学業を自己流でやって、どうにもうまくいかないことはありませんか？集団的知性という、知性は何人...

7月7日は七夕（たなばた）です。風鈴の音が聞こえたり、夕涼みが気持ちいい時期ですね(^-^)幼稚園や小学校では七夕で短冊...

自分を発見するために観る（話す・書く）相談（カウンセリング）は対話を通して、自分のふだんの何気ない行動に意味を発見するこ...

いつもご覧くださりありがとうございます_(._.)_ネガティブなできごとにもポジティブな意味づけを探そう。昨日は車のタイ...

今年、２０２３年は兎年。であることを、今ここで今年の干支を意識している人はどれだけいるのだろう？半年たつと正月のことは大...

メンタルの不調は、苦しくてもがく状態を放置しておけば身体の健康を害することがあります。 それだけでなく、周囲の人間関係も...

これを書いているのは２０２３年の梅雨の晴れ間の日です。 湿気と日の光でじめじめしていて、ちょっと動くだけでじとーッと汗が...

人の心の健康を左右するのは喜怒哀楽に代表される感情です。心の健康ということを考えたことはありますでしょうか？一言では言い...