かすが＠心のサポート

自己肯定感（セルフ・エスティーム）は、人の心のテーマとしてよく取り上げられる言葉です。　自分で何かができたで上がり、でき...

今は人間関係が盛り上がるような時期なのだそうです。 あなたの心に浮かぶネガティブな人間関係が、 もしも改善したとしたら、...

24-3-8告知 ドクタースランプ．アラレちゃんドラゴンボールドラゴンクエストなどの漫画家さんが、そしてちびまる子ちゃん...

人の意見に勝つために自分でたしかめる体験をしてみよう 親の意見、先輩の意見など、自分より物知り顔の人の意見をあなたはどう...

過干渉や暴言・暴力などで、子どもを自分の思い通りにしたり、じぶんのことを優先してこどもをかまわなかったりする親のことを表...

人生はいつだってここから！ かすが＠こころのサポートです。 ココナラでメンタルヘルスの電話相談を行っています。 2月3日...

寒いときはウツというやつが活躍しやすいです。北風小僧はヤツも連れてきます。乾いた心にプロカウンセラーとの電話で、安心とう...

ココナラで電話相談をしている臨床心理士・公認心理師のかすがです。 目線で感情は変わる？心が落ち込んだとき、うつむきがちな...

人生はいつだってここから。ココナラでメンタルヘルスの電話相談を行っている、かすが＠こころのサポートです。 ここまで、「人...

「自分の価値を高める」 自分の価値を高めることで、仕事で活躍しやすくなり、人間関係も円滑になります。そのため、自分のスキ...

人間関係と仕事の悩みは、多くの人にとって、大きなストレスの原因となります。人間関係と仕事の悩みを解決するための、3つのポ...

自分責めしてるあなたは、大成長を遂げる可能性があります。 その反対の他人のせいにしてばかりいる人は・・・。 私が尊敬する...

あなたは自分にどんな不満がありますか？ あなたは自分自身にどれくらい満足していますか？ 私は過去に次のようなことを考えて...

「焦る気持ち」いてもたってもいられないような気分になってませんか？ 私は、自分のことじゃなくても他の誰かが苦しんでいるこ...

「学習・健康」について人生はいつだってここからと考えているかすがです。 物思いにふける秋ですね。 あなたは秋にさびしさを...

人生の質が向上する継続したい４つの活動。それは、「読書・相談・学習・健康」です。（記事を書きあげたら長くなったので、２回...

相談で得られるメリットの②です。話すことで感情が整理され、自分の気持ちに向き合う手助けになります。 相談というと専門家に...

(^_^)/~　心のサポートブログへようこそ。 私は心の扉を開き、幸福への道を照らす、ともし火でありたい。 今夜は中秋の...

あなたにとってのいいひと、悪い人とは？ 私たちは人の良い悪いをジャッジして、区別する傾向があります。でも、良い人、悪い人...

(^_^)/~　心のサポートブログへようこそ。 私は心の扉を開き、幸福への道を照らす、ともし火のようなサポーターでありた...