頭のぐるぐるを心理の専門家がそっと整えます

スマホを見つめながら、胸の奥がぎゅっと苦しくなる。 そんな「心のSOS」を抱えたまま、今日まで本当によく頑張ってこられました。 頭の中がぐるぐるして考えが止まらない 強い怒りや許せない気持ちで心が休まらない 悩みがハッキリしないのに、なんだかシンドイ こうした状態は、心が「そろそろ休ませてほしい」と静かに知らせているサイン。 感情を抱え込んだまま頑張り続けると、心は重くなり、動きづらくなってしまいます。 その“つかえ”を声にして外へ出し、心が少しずつほどけていくよう寄り添うのが、 臨床心理士・公認心理師「かすが」による電話相談です。 20年以上の臨床経験をもとに、あなたの声のトーンや呼吸の変化に耳を澄ませながら、 まとまらない気持ちの「言語化」と「心の整理」を丁寧にお手伝いします。 ただの愚痴聞きではありません。 あなたの心が軽くなる方向へ、専門的な視点でそっと伴走します。 ■ 初めての方へ（不安を感じているあなたへ） はじめての方は、次のような不安を抱えがちです。 泣いてしまったらどうしよう 相談内容がまとまっていない 初めてで緊張する どこまで話していいの？ 話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。 涙が出ても問題ありません。 どこまで話すかも、あなたのペースでゆっくり決めていただけます。 ■ ご利用者様の声 「話すうちにモヤモヤが整理され、心にガソリンが入った感じです」 「どん底の気持ちから希望が見えました」 「まとまりのない話でも丁寧に聞いてくれて、大切な点に気づけました」 ■ お電話前の安心ガイド 顔が見えない電話相談だからこそ、 言いにくい本音も、涙も、怒りも、そのままで大丈夫です。 うまく話そうとしなくて構いません。 沈黙があっても、言葉に詰まっても、お布団の中からでも大丈夫。 あなたのペースに合わせて丁寧に汲み取ります。 ■ お電話を切る頃には…… 張り詰めていた肩の力がふっと抜ける 胸の奥のつかえがスーッと通る 声を出して話したことで、明日への希望が少し見えてくる あなたが一人では見つけられなかった「新しい希望」を、 電話越しの対話で一緒にそっと見つけていきましょう。 「待機中」の表示が見えたら、そのまま購入ボタンを押してお電話ください。 あなたの心の重荷を、少しだけ私にも分かち合わせてください。