モヤモヤＳＯＳ! 臨床心理士が重荷を一緒に解きます

胸がぎゅーっと締め付けられて、呼吸が浅くなっていませんか？ ひとりでスマホを見つめながら、涙がじわっと溢れて止まらない……そんなときを過ごしていませんか？ 「誰かに聴いてほしい。でも、こんな重い話、友達には引かれちゃうかも」 「話がぐちゃぐちゃで、自分でも何を悩んでいるのか分からない」 言葉にならない「冷たくて、固まってしまった辛さ」を、一人で抱え込まないでください。あなたの心は今、一生懸命に「助けて」「気づいて」とサインを出しています。 はじめまして。心理カウンセラーの「かすが」と申します。 臨床心理士・公認心理師として20年間、のべ多くの方の「言葉にできない痛み」にそっと触れ、寄り添ってきました。 「ドロドロした感情を吐き出したい」 「ただ、誰かにここにいてほしい」 「声を聞くだけで安心したい」 うまく話せなくても、途中で涙で言葉が詰まってしまっても、沈黙が流れても大丈夫。 あなたのこぼれ落ちた感情の破片を、ひとつひとつ大切に、あたたかく拾い集めます。 お電話を切る頃には、 ・ピンと張り詰めていた肩の力が、フッと抜ける ・胸の奥のつかえが、スーッと通っていく ・凍りついていた心が、あたたかいお風呂に浸かったときのようにじんわりほどける あなたの心が再びやわらかく、軽くなるステップを、私に少しだけお手伝いさせてください。 【このサービスをご利用いただいた方のご感想】 ☆最初はどん底の気持ちでしたがこの時間でいつの間にか人生相談になり、様々なことに気がついて、そして最終的には希望が見えるようにまでなりました。 出会えてよかったと思える素晴らしい出品者様です。 ☆まとまりのない内容でしたが、丁寧に聞いて下さり感謝いたします。自分でも気づかないうちに視野が狭くなっていました。不安が強くなり過敏な状態でしたが、現実を改めて捉えなおし、大切な点に気づかせていただくことができました。相談させていただき本当に助かりました。 ☆穏やかな雰囲気でお話しやすかったです。 かすがさんのご意見もいただけて、別の視点から相手の状況などを推測できたり、一緒に考えてくださる感じがよかったです。 【お電話をかける前の安心ガイド】 見ず知らずのプロに電話をするのは、とても緊張しますよね。「うまく話せるかな…」という心配はいりません。