ふらっと５分で雑談。臨床心理士が心の整理手伝います

✅人は話しながら、考えながら、感じながら変わっていく 美容院で髪を整えるように、心をふらっと整えに来ませんか？ □否定されずに「うんうん」とそのまま受け止めてほしい □今日がんばった自分を、ちょっと承認してもらいたい □他愛ない雑談をして、頭と気持ちをリフレッシュしたい そんなときは、どうぞ気兼ねなく通話ボタンを押してくださいね。 友達や家族にいえないこと。 利害関係のないプロだからこそ、あなたの味方になり、お話をお聴きします。 「朝、目が覚めた瞬間にズーンと気が重い……」 「仕事や家事の合間に、モヤモヤが頭から離れない」 「休みなのに、1人でいるとネガティブな考えがぐるぐる巡る」 そんな日常の「ちいさな心のトゲ」を放置すると、大切な一日がどんより曇ってしまいますよね。ここは、すきま時間にふらっと立ち寄れる「心の保健室」です。 ■ 公認心理師・臨床心理士の「かすが」と申します 20年以上の臨床経験を持つ心理の専門家ですが、当サービスではカフェでお茶を飲むような、軽やかで心地よいスタンスでお話をお聞きします。 私は、ひとりひとりの存在を尊重する「人間性心理学」をベースにしています。 心とからだ（身体性）の感覚を大切にしながら、あなたのありのままを受け止めます。 言葉にして外に吐き出す（アウトプットする）だけで、頭の中のノイズが消え、心とからだがフッと軽くなって自分本来の元気が戻ってきます。 ★ ご利用いただいた方のご感想 ・「温厚な雰囲気でとても安心して相談できました。ネガティブな話も拒否せず丁寧に対応してくださりありがたいです」 ・「こちらのペースに合わせてくださり、自然にお話ができました。モヤモヤを都度まとめてくれたおかげで感情の整理がしやすかったです」 【「もしもし、なんだかしんどいです」それだけで大丈夫】 頭がごちゃごちゃで、何から話していいか分からなくても全く問題ありません。 電話が繋がったら、うまく喋ろうとせず、ただ 「もしもし、なんだかしんどいです」 とだけ呟いてみてください。 臨床心理士の私が、あなたの絡まった糸を優しく一緒にほどいていきます。 「待機中」になっていましたら、そのままお気軽にお話しさせてくださいね。 あなたとお話しできる時間を心より楽しみにしております。