元ナースが疲れた心を少し軽く。お悩み相談聞きます

「少し気持ちが軽くなった」 「1人じゃなかったと思えた」 「頭の中が整理できた」 「また少し頑張れそう」 そんなふうに感じてもらえる時間を大切にしています。 毎日頑張っていると、 ・なんとなくしんどい ・気持ちが落ちる ・誰かに話したい ・1人で抱えて苦しい ・モヤモヤが止まらない そんな時がありますよね。 でも、身近な人には言いづらかったり、 「こんなことで相談していいのかな」と我慢してしまう方も多いです。 この電話相談では、 無理に否定したり、強いアドバイスをすることはありません。 あなたの気持ちを大切にしながら、 安心して話せる時間を心がけています。 ただ話を聞くだけではなく、 「なぜこんなに苦しくなるのか」 「どうして動けなくなるのか」 「どうすれば少しラクになるのか」 を、行動心理学・考え方・習慣・気持ちの整理などの視点も交えながら、一緒にゆっくり整理していきます。 また、ご希望があれば、 私自身の経験も踏まえながら、 心が少し軽くなれるような考え方やアドバイスをお伝えすることもできます。 私自身、モラハラ夫、職場での人間関係、子育てを経験したからこそ共感や、お話しできることがあります。 ✔ とにかく話を聞いてほしい ✔ 気持ちを整理したい ✔ 寂しくて誰かと話したい ✔ 人間関係に疲れた ✔ 落ち込んでいる ✔ 不安で眠れない ✔ 誰にも言えない悩みがある ✔ 頑張りたいのに動けない ✔ 自分を責めてしまう ✔ 考えすぎて苦しくなる そんな時に、気軽にお電話ください。 話がまとまっていなくても大丈夫。 泣いてしまっても大丈夫。 少しでも心が軽くなる時間になれば嬉しいです。