更年期・空の巣症候群…その違和感、全部お聴きします

「なんか最近、気力がわかない…」 「イライラするのに、理由がわからない」 「子どもが巣立って、急に空っぽになった感じがする」 「更年期なのか、精神的なものなのか、自分でもよくわからない」 「これからどう生きればいいのか、急に分からなくなった」 「誰にも弱音を吐けず、ひとりでやり過ごしている」 そんな「なんか変」という感覚を、放っておいていませんか？ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 「年齢のせいだから、我慢するしかない」ーーそう思う方も多いかもしれません。でも実はその我慢こそが、しんどさを長引かせている原因かもしれません。放っておかず、言葉にすることで見えてくるものがあります。 ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 40〜50代は、体も心もゆらぎやすい時期です。 更年期のホルモン変化、子育てが終わった後の虚無感、 自分だけ取り残されたような感覚……それはあなたが弱いからじゃありません。 ちゃんと理由のある「しんどさ」なんです。 私自身も、40〜50代のゆらぎの時期を経験してきました。 子育てが一段落したあとの虚無感、「私って何がしたいんだろう」という迷い、 体の変化と心のアンバランス……その感覚を、身をもって知っています。 だからこそ、あなたの「なんとなくしんどい」を、 本当の意味で受け取れると思っています。 ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ・更年期の症状（ほてり・イライラ・気力低下など）を否定せず伺います ・空の巣症候群による喪失感を、じっくり受け止めます ・「これからどう生きればいいか」を一緒に整理します ・同じ年代だからこそわかる感覚で、寄り添います ・「これって更年期？」という漠然とした不安もどうぞ ・同じ年代の人に話を聞いてもらいたいという気持ちも歓迎です ・5分だけのご利用も、数時間じっくりも大歓迎です あなたのペースで、今のあなたのままでお話しください。 「うまく説明できないんだけど…」大丈夫、一緒に言葉にしていきましょう。 ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ そのゆらぎの時期を、ひとりで抱えないでください。 話すことで、「私だけじゃないんだ」と思える瞬間があります。 あなたのお電話、心よりお待ちしております (^ ^)