つらい体験が心に残っている方のお話お聞きします

はじめまして、優凪たすく と申します。 ・トラウマと感じる出来事 ・PTSDのような症状 ・いじめや虐待などの体験 ・タナトフォビア（死への恐怖感情） などによって 心に負担を感じている方のお話をお聞きします。 もし今 ・過去の出来事が忘れられない ・思い出して苦しくなる ・誰にも話せずに抱えている そんなお気持ちがあれば、お話をお聞きします。 「ただ聞いてほしい」 「少し整理したい」 どちらでも大丈夫です。 無理に過去を掘り下げることはしません。 今のあなたの状態に合わせて、 少しずつ気持ちを整えるお手伝いをします。 ご希望があれば、 ・考え方の整理 ・少し楽になる受け止め方 ・今後の向き合い方 についてもお伝えできます。 今のあなたに合った形で、 少しでも安心できる生き方を 一緒に見つけていけたらと思っています。(*^^*) 私は、これまでに 親からの虐待、長年の身体の障がい、 うつ、パニック障がいなどを経験し、 理不尽に感じる状況の中で悩んできた経験もあります。 「どう受け止めたらいいのか分からない」 「ずっと心身から離れない」 そんな状態と向き合ってきました。 実体験から、寄り添える部分もあると思います。 まずは、メッセージでご相談ください。(*^^*) ＊「よくある質問」もお読みいただければと思います。 ＊やり取りはすべてテキストでのご対応となります。