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「つらい。」たった三文字なのに、この言葉にはたくさんの感情が詰まっています。頑張っても報われない。誰にも理解されない。何をしてもうまくいかない。そんな日もあるでしょう。でも、一つだけ知っていてほしいことがあります。つらいと感じるのは、諦めていない証拠です。本当に何も感じなくなったとき、人は「つらい」とすら言えなくなります。だから、今あなたが苦しいのは、それだけ真剣に生きているからです。無理に前向きにならなくていい。「大丈夫」と自分に言い聞かせなくてもいい。今日は「つらい」と認めるだけで十分です。不思議なことに、感情は押し込めるほど大きくなり、受け入れるほど少しずつ落ち着いていきます。人生は、ずっと上り坂ではありません。立ち止まる日も、座り込む日もあります。それでも時間は流れ、景色は少しずつ変わっていきます。今は信じられないかもしれません。でも、過去を振り返ると「あのときは本当につらかった」と思える日があるはずです。つまり、つらさには終わりがあります。今日を乗り越えられなくても構いません。まずは今日を終えることだけ考えてください。明日のことは、明日のあなたが考えればいい。あなたは弱いからつらいのではありません。一生懸命生きているから、つらいのです。だから今日は、自分を責めるのを少しだけ休んでください。明日は、今日よりほんの少しだけ心が軽くなっているかもしれません。

今回報じられた騒動は、「佐藤二朗さんによるハラスメントがあった」という文春オンラインの報道と、「記事の内容は事実と異なる」という佐藤二朗さん側の反論が真っ向から対立しているケースです。文春オンラインは、ドラマ撮影中に身体接触や「その状態なら俳優を続けるべきではない」という発言があり、橋本愛さんが精神的なショックを受け、弁護士によるヒアリングで「深刻なハラスメント」と認定されたと報じています。一方、佐藤二朗さん側は、身体接触は演技指導中に偶然触れたものであり、その後は橋本さんへの配慮を徹底したと説明しています。また、楽屋を訪れたのは関係改善のためで、「俳優を続けるべきではない」という発言も、助言として伝えたものでハラスメントの意図はなかったと反論しています。現時点では双方の主張が食い違っており、第三者がどちらの主張が正しいかを断定できる状況ではありません。今後、新たな証言や関係者からの説明によって事実関係が明らかになる可能性があります。占いの視点から見る橋本愛さん橋本愛さんは、理性的で精神的な自立心が強く、好き嫌いがはっきりしているタイプです。周囲との調和よりも自分の信念を大切にし、自分にも他人にも厳しい一面があります。そのため、納得できないことや理不尽だと感じることに対しては、簡単には受け流せない性格といえるでしょう。また、普段は冷静ですが、感情を内側にため込みやすく、限界を迎えると一気に感情があふれ出る傾向があります。今年の運気を見ると、周囲からのサポートを受けにくく、人間関係のトラブルやストレスを抱えやすい時期に入っています。感情が揺れやすく、精神的な負担が大きくなりやすい

「これといった理由はないのに、なぜか心が晴れない」「ちょっとしたことでイラッとしてしまう」そんな、正体のわからない心の重たさに悩んでいませんか？真面目で周りの目を気にする優しい人ほど、自分の本当の感情にフタをしてしまいがちです。実は、その苦しさの原因は外の環境ではなく、感情を心の中に溜め込んでしまう「思考のクセ」にあることがほとんどです。今回は、モヤモヤを紙にぶちまけて脳をデトックスする「1分間のノート殴り書き」を活用して、心をスッと軽くする3つのマインド習慣をご紹介します。1. どんなに黒い感情も「すべて書き出す」誰にも見せないノートや裏紙を用意し、1分間だけタイマーをセットします。その間、心に浮かんだイライラや不安、「あの上司ムカつく！」といったネガティブな感情を、頭で整理せずにそのまま文字にして殴り書きしましょう。きれいな字で書く必要はまったくありません。メリット： 感情が「見える化」されることで、頭の中のモヤモヤが外へ押し出され、脳の疲労がスッキリします。デメリット： 最初は「こんなひどいことを思ってはいけない」と無意識にブレーキがかかり、ペンが止まってしまうことがあります。2. 書き出した感情を「他人の悩み」として眺める1分間書き終わったら、ふぅっと深く息を吐いて、書き出した文字をじっくり眺めてみてください。自分と感情を切り離し、「なるほど、この人は今こんなことで悩んでいるんだな」と、少し遠くから客観的な視点で受け止めてあげましょう。メリット： 感情と自分との間に適切な距離ができるため、冷静さを取り戻し、心にゆとりが生まれます。デメリット： 文字をじっくり見ることで一

水星レトログレードが来ます6月30日～7月24日まで＊コミュニケーションの行き違い＊連絡の遅れや勘違い＊通信機器の故障＊電車の遅延＊過去の蘇り・・・等々心と時間に余裕を持って行動していきましょうおはようございます「誕生数別」今日の一言メッセージもちろん個人的ではないので正直、大雑把なメッセージになりますちょっと頭の片隅にあれば、その日のヒントになる時もならない時も？(笑そんな感じで気軽に♪ご覧ください◇誕生数の出し方◇西暦の生年月日を一けたになるまで足します例2022年5月19日生まれ２＋2＋2＋5＋1＋９＝2１2＋１＝３誕生数「３」誕生数【2026年7月2日メッセージ】誕生数「１」　素直に相手に向き合って開始＊勝ち負けではなく目線を合わせてみるから誕生数「２」　笑顔多き未来を創造する事で＊それが出来ると無意識に言動が変わる誕生数「３」　まずは身の周りから心地よく＊居場所や人間関係等も心地よさを優先して誕生数「４」　自分を解放するマイルールを＊自分が自由になる為にルールを変える等誕生数「５」　全てのバランスを取る事から＊受け取り過ぎず与え過ぎずを意識して誕生数「６」　自分の意思とフィールド確保＊自分を守る為に必要な信念や居場所作り誕生数「７」　飴と鞭を使い分け周りを導く＊深い愛からの優しさと厳しさで皆が気づく誕生数「８」　重たいものを手放すスタート＊持つ必要のない責任や気持ちを手放す事誕生数「９」　真っすぐに皆を導くリーダー＊あなたの指に皆が集まってくる始まり

決めつけないこと これが必要だと感じています 決めつけると、かえって自分がダメージを受けますこれは事実は事実として正しくみて それ以外は想像の世界になるので、断定はしない それではどうするか？ 経過をみていくということです 〇かもしれない、✖かもしれない、今は△かも というところではっきりしない場合、時間の経過とともにみていくそして、判断するそれがいつか、事実になるかもしれません どうしても、自分を守るために自分の都合のいい考え方になるでもそれは、悪い方向へ考えすぎているかも？！本当はそんなに悪くないのかもしれない だとしたら、決めつけたことによって本来なんでもないことが マイナスになっている可能性があるということ 正直、これはもったいないです 1人相撲と同じです 1人相撲(ひとりずもう) 意味：相手は何も仕掛けてきていない（事実はまだ何も起きていない）のに、自分一人だけであれこれと気をもんだり、大騒ぎしたりして、結果的に一人で疲れて損をすること 子どもたちがケンカになる時も、こんな光景がみられます 「変わる気ないんでしょ」 「どうせ、やらないんでしょ」 これらは未来のことで、確かではありません怖れからの愛で、相手をがんじがらめにする 決めつけてしまう ここに柔軟性があるといいですね思うことが悪いことではありませんが かもしれないなという視点が大事で でも一番大事なのは「私が感じたこと」でイヤだったら嫌な気持ちになったね 怒れたら、何がそんなに怒れたのかな と寄り添ってあげること 否定しない 感じたことを認めて、感じた自分を責めない それが醜い気持ちだとしても・・・かといって、

小さな変更なのに、大きく揺れるとき予定が少し変わっただけなのに、急に疲れてしまうことがあります。集合時間が変わる。行く場所が変わる。相手の都合で流れが変わる。周りから見ると小さなことでも、自分の中では大きく乱されたように感じる。そんな自分に対して、「柔軟性がないのかな」と責めてしまう人もいます。でも、予定変更が苦手なのは、わがままや弱さだけで説明できるものではありません。見通しは、心を支える足場になる心理学では、人は先の流れが見えることで安心しやすくなると考えます。何時に何をするのか。どこで誰と会うのか。どれくらい頑張れば終わるのか。そうした見通しは、心にとって小さな足場のようなものです。その足場が急に変わると、心は一度バランスを取り直さなければなりません。だから、予定変更で疲れるのは、心が一生懸命に状況を組み直しているからかもしれません。“こんなことで動揺する自分”を責めなくていい予定変更に強い人もいれば、時間をかけて受け止める人もいます。すぐ切り替えられないからといって、ダメなわけではありません。特に、普段から周りに気を遣っている人ほど、変更後のことまで先回りして考えやすくなります。相手に合わせなきゃ。遅れないようにしなきゃ。迷惑をかけないようにしなきゃ。そう考えるほど、心の負担は大きくなります。まずは、「今、少し混乱しているんだな」と気づいてあげることが大切です。少しずつ、見通しを取り戻していく予定が変わったときは、無理にすぐ平気になろうとしなくても大丈夫です。新しい流れを短く確認する。一度深呼吸する。「まず何をすればいいか」だけ考える。誰かに少し話して、頭の中を整理する

／ 傾いた海 ／その日、僕は革靴のまま、砂の上に立っていた。動かずに、ただ海を見ていた。冬の砂は、思っていたより黒かった。光を吸いこんで、濡れたところだけが鈍く光る。あちこちに、古い足跡がいくつも残っていた。千鳥格子のズボンの裾が、いつのまにか砂で白っぽくなっていた。沖のほうで、サーファーが一人、白い泡に乗って立ち上がった。低い太陽が、水面のうえで細かく砕けている。「その靴、海に来る靴じゃないですね」声のほうを見ると、女の人が立っていた。片手に、フィルムを半分めくったカップの飲みもの。もう片手に、スマートフォンを構えている。カップからは赤いストローが伸びていて、側面に、SARUTAHIKO COFFEE、と横文字で印字してあった。「ヘーゼルナッツラテ」と彼女は言った。「甘いのが飲みたくて買ったんですけど。寒い日に外で飲むと、思ってたより甘くないんですよね」言い終わらないうちに、彼女はもう海のほうへスマートフォンを向けていた。撮って、少し歩いて、しゃがんで、また撮る。画面をちらりと見ると、水平線が左下がりに傾いていた。波の白い線も、砂の際も、ぜんぶ同じほうへ流れている。「まっすぐ撮れないんです、いつも。海が斜めになる」彼女は笑ったけれど、その笑い方も、どこか急いでいた。手が、ずっと小さく動いている。撮っては消し、また構える。落ち着かない人だな、と思った。僕は何も言わずに、隣に立っていた。海のほうを向いたまま、動かずにいた。そのうち、彼女は撮るのをやめた。スマートフォンを下ろして、僕と同じように、しばらく黙って海を見ていた。それから、思い出したように、カップを差し出した。「ひとくち

副業や個人事業を始めると、経験を増やしたいと思う。仕事を受ける。新しいことに挑戦する。実績を積み重ねる。もちろん、それらは大切な経験になる。でも、振り返ってみると、本当に自分を成長させてくれたのは、「何をしたか」だけではなかった。なぜこの仕事を受けたのか。なぜこの仕事は断ったのか。依頼者は何を求めていたのか。もっと良い方法はなかったのか。そんなことを考えた時間が、次の判断につながっている。同じ仕事をしても、ただ終わらせる人と、振り返る人では得られるものが違う。成功した理由。うまくいかなかった理由。相手が喜んだ理由。迷った理由。その一つひとつを考えることで、経験は知識へと変わっていく。だから、すべての仕事が成功である必要はない。失敗から学ぶこともある。見送った案件から気づくこともある。大切なのは、経験を積むことではなく、経験を次に活かすことだ。今日の経験が、明日の判断を変える。その積み重ねが、少しずつ自分だけの強みになっていくのだと思う。

導仁です。目が覚めた瞬間から、頭のどこかで「ちゃんとしなきゃ」が鳴り始める朝があります。今日も遅れないように。今日こそ失敗しないように。今日くらい、もう少しまともな自分でいたいように。まだ体は起ききっていないのに、心だけが先に背筋を伸ばしてしまう。そんな朝です。「ちゃんとしなきゃ」が強くなるとき、同時に弱くなるものがあります。それは、自分に向ける優しさです。少しくらい寝坊しても仕方ないよね。昨日あれだけ頑張ったんだから、今日はゆっくりでもいいよね。そうやって自分をなだめる言葉が、急に頼りなく感じてしまう朝。許したら、全部崩れてしまいそうで。甘くしたら、取り返しがつかない気がして。だから、自分に厳しくするしかないような気がしてしまう。でも、「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでいるとき、もうすでにじゅうぶん、ちゃんとやってきていることが多いのだと思います。目立たない努力や、人には見せてこなかった我慢。人のために気を遣って、空気を読んで、場を壊さないようにしてきたこと。それでもなお「まだ足りない」と感じてしまうのは、自分の中にある「優しさの基準」が、人一倍高いからかもしれません。今朝もし、自分に向ける優しさが少し不足しているように感じるなら。「甘やかす」と「守る」を、静かに分けてみる時間をとってもいいのだと思います。何もかも放り出すことは、たぶん、今のあなたは望んでいないはずです。ちゃんとやりたい思いも、責任を果たしたい気持ちも、大切にしているからこそ、こうして朝から自分に厳しくなってしまう。だからこそ、せめて今日くらいは、「壊れないためのゆるさ」を、少しだけ足してあげてもいいので

昨日、ココナラの出品者ランクがプラチナ認定されました。目標の一つだったので、やはり嬉しかったです。ここまで支えてくださった皆さまには、本当に感謝しています。この場を借りて、改めて御礼申し上げます。ただ、不思議なことがありました。達成した瞬間は嬉しかったのに、その気持ちは思っていたより長く続きませんでした。しばらくすると、頭に浮かんできたのは、「……で、次は？」という言葉だったのです。プラチナになったからといって、急に何かが変わるわけではありません。もちろん、相談者の方に安心していただける一つの目安になりますし、活動の幅も少し広がるかもしれません。決して、その価値を軽く見ているわけではありません。「これが最終目的ではなかった」ということを、改めて感じたという話です。振り返ってみると、私はいつの間にか大事なことを忘れていたのかもしれません。もともとプラチナを目指した理由は、もっと安心して相談していただくため。必要としている方に、見つけてもらいやすくなるため。一人でも多くの方の心を整理するお手伝いをするため。そのための一つの通過点として、プラチナがありました。つまり、プラチナはこれらのことを実現するための手段だったはずなのです。ところが、ある時からランク達成が気になり、「あと〇円」「あと何件」「あと少し」そんなことを思っていたこともありました。気づけば、「プラチナになること」が目的になっていたのかもしれません。これは、ココナラだけの話ではない気がします。資格を取ること。昇進すること。受験に合格すること。ダイエットで目標体重に届くこと。本当は、その先に実現したいことがあったはず。それな

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈伏線回収(笑)だった1日昨日は呼吸器内科と血液内科の受診でした。呼吸器内科では先生が5年前と今のCT画像を並べて見せてくださいました。「5年前と今の画像を見比べるとわかりますか？ほら、以前肉芽があったところが、もうなくなっていますよね。過去にあった形跡は残っているところもありますが、活動しているものはありません。心臓のすぐ横にあるぽこぽことした部分も大きくなっていません。なので肺に関していえば、サルコイドーシスはステロイドを使わなくても落ち着いています。腎臓への影響を考えてステロイドを服用されても、肺に関して大きな心配はありませんよ。」そう背中を押していただきました。今回、血液検査の数値が悪かったため、6月初めの受診の際に主治医の先生は肺のCTも撮ってくださっていたようです。そして血液内科では、「リンパ節にあるぽこぽことした部分も悪性ではありません。先日の生検結果から見ても、サルコイドーシスによるものと考えられます。」とのことでした。そうです。局所麻酔を受けながら、たこと枝豆のペペロンチーノが食べたくなった、あの日の生検です（笑）。そう考えると、昨日はまさに「伏線回収」の一日でした。肺の肉芽がきっかけでサルコイドーシスが見つかり、「サルコイドーシス総帥」が誕生したわけですが、その元祖ともいえる肺の肉芽が撤収していたことは、本当に感無量です。今日から、いよいよステロイド治療が始まります。もちろん不安がゼロではありません。でも、あまり心配しすぎず、のんびりと治療に向き合っていこうと思います。肺の肉芽が撤収

人生には、大きな変化が訪れる前に、静かな変化が始まることがあります。それは劇的な出来事ではなく、自分にしか気づけないような小さな変化です。今日は、「運が動き出す前に訪れる静かな変化」についてお話します。なぜか考え方が変わってくる以前なら気になっていたことが、気にならなくなった。反対に、今まで興味のなかったことに惹かれるようになった。そんな心の変化は、新しい運気の流れが始まるサインなのかもしれません。人間関係に変化が起こる自然と会わなくなる人がいる一方で、新しい出会いが増えることがあります。少し寂しく感じることもありますが、人生のステージが変わる時には、人とのご縁も少しずつ変化していくことがあります。一人の時間が増える以前よりも、静かな時間を大切にしたくなる。無理に誰かと過ごすより、自分と向き合いたくなる。そんな時期は、心が次のステージへ向かう準備をしているのかもしれません。小さな偶然が増える気になっていた言葉を何度も目にする。同じ数字を繰り返し見る。偶然の再会が続く。もちろん、すべてに特別な意味があるとは限りません。ですが、そんな出来事をきっかけに、自分の心や直感に耳を傾けてみるのも素敵な時間です。最後に運が動き出す時は、必ずしも大きな出来事から始まるわけではありません。静かな心の変化。新しい出会い。小さな偶然。そんな出来事が重なりながら、少しずつ人生の流れが変わっていくことがあります。もし最近、「何かが変わり始めている気がする」そんな感覚があるなら、焦って答えを探さなくても大丈夫です。その静かな変化は、新しい未来への扉がゆっくり開き始めているサインなのかもしれません。

「私は差別しない」と思っている人ほど、気づきにくい心のクセ 「私は差別なんてしない。」そう思っている人は多いと思います。もちろん、人を傷つけようとして差別をしている人は少ないでしょう。でも、私は施術やカウンセリングをしていて感じることがあります。それは、人は誰でも無意識のうちに「自分と違うもの」を遠ざけたり、受け入れられなくなったりすることがあるということです。感染症騒動の頃を思い出してみてください。マスクをする人、しない人。ワクチンを打つ人、打たない人。その違いだけで相手を警戒したり、距離を置いたり、「あの人は危ない」と決めつけたりする場面を見た人も多いのではないでしょうか。そこには「正しい・間違っている」という以前に、人を自分の基準で分けてしまう心が働いています。私は、差別とは単に人種や職業の問題だけではなく、「自分と違う生き方・食べ方・考え方を受け入れられない心」から始まるものだと思っています。もちろん、誰もがその心を持っています。だからこそ、「私は絶対に差別しない人間だ」と思い込むよりも、「自分にもそういう心があるかもしれない」と気づくことの方が大切なのではないでしょうか。現代は、テレビや新聞、SNSなどから毎日たくさんの情報が流れています。その情報によって、知らないうちに「こちらが正しい」「あちらは間違っている」という考え方が刷り込まれ、人を色分けするようになってしまうこともあります。だから私は、情報を鵜呑みにするのではなく、自分の頭で考えることを大切にしたいと思っています。人は誰でも弱さがあります。だからこそ、自分の心を見つめ、「本当に私は相手を受け入れられているだ

✔️ 昔の捻挫が今も気になる✔️ 骨折後から動きにくい✔️ 手術後に違和感が残る✔️ 痛みはないけど不安があるそんな事ありませんか？😣実は、怪我が治ることと、身体が元通りになることは同じではありません⚠️詳しく気になる方は“カラダベース那珂川”で検索ください🔍レントゲンやMRIで✅ 治ったと言われても、身体の中では🧠 感覚🦵 筋力🚶 動き方が変化したままになっている事があります。特に後遺症が残りやすい方にはこんな特徴があります👇⚠️ 痛みがなくなったら運動をやめた⚠️ 怪我した側を無意識にかばっている⚠️ 可動域が戻っていない⚠️ バランス能力が低下している⚠️ 怪我前と違う動き方がクセになっている例えば足首の捻挫でも、痛みはなくなったのに🦶 足首の感覚が低下している事があります。すると、😣 つまずきやすい😣 再発しやすい😣 膝や腰が痛くなることも💦身体は賢いので、怪我をすると別の場所で補おうとします。しかし、その状態が長く続くと、⚡️ 身体の使い方のクセ⚡️ 姿勢の崩れ⚡️ 慢性的な不調へ繋がる事もあります。そのため大切なのは、❌ 痛みだけを見るではなく、⭕️ 怪我前の身体の使い方に近づけること✨🍀カラダベース那珂川では、✔️ 歩き方✔️ バランス能力✔️ 感覚機能✔️ 関節の動き✔️ 身体の使い方まで確認しながら、怪我の影響が残りにくい身体づくりをサポートしています😊「もう治ったはずなのに違和感がある…」そんな方は、身体がまだ完全に回復しきれていないサインかもしれません🍀

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。自分の心と時間を、整える。今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。🌱今日の３ good things①今日から7月、下半期スタート。　景気だけはつけておこう（笑）②子ども達の進学先の組合せをじっくり検討　でも本人がどうなのかってことだけど③頂いたチャイキットでチャイを作った　甘さが加えられてなくて、スパイスを楽しめた🪞ひとこと気づき　自分の為にチャイを淹れる、幸せ🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを受付中▽モニターはこちらからチャット相談：電話相談：

不動産売却LPでは、ページを開いて数秒で「この会社に相談してみようかな」と思ってもらえるかどうかが重要です。その第一印象を決めるのが、ページ最上部のファーストビュー（FV）です。「きれいなデザインなら大丈夫」と思われがちですが、本当に重要なのは見た目の良さだけではありません。今回は、不動産売却の集客を目的としたLPで意識したいファーストビューの考え方を解説します。1. 不動産売却LPのファーストビューの役割とは？ファーストビューは、ページを開いた瞬間に表示される部分です。ここでユーザーは、ほとんど無意識のうちに・自分に関係のあるページか・信頼できそうな会社か・続きを読む価値があるかを判断しています。この判断にかかる時間は、2～3秒程度とも言われています。つまり、ファーストビューは「続きを読むか、それともページを閉じるか」を左右する、最初の関門のような役割を持っています。ここで興味を持ってもらえなければ、どれだけ後半に良い情報を用意していても、読まれることなく離脱されてしまいます。2. 不動産売却ユーザーが最初に知りたいこと不動産売却を検討している方は、・売却したい・査定してほしいという目的を、すでに持った状態でページを訪れている人も多いです。つまり「売るかどうか」を考えているわけではなく、「どこに依頼するか」を探している段階だということです。そのため、ファーストビューで最初に知りたいのは、・この会社は何をしてくれるのか・他社と何が違うのか・安心して相談できるかといった情報です。会社の歴史や事業内容を詳しく紹介するよりも、「自分にとってどんなメリットがあるのか」が一目で伝わること

◆ 季節・暦・干支から見た「今日のテーマ」乙亥（きのと・いのしし）の日に迎えた夏至。太陽が最も高まるこの日、自然エネルギーはピークを迎えます。七十二候の「蚕起食桑」は、蚕が桑の葉を食べて大きく育つ様を表し、私たちの内側でも、気づかないうちに蓄えていた力が形になりつつある時期です。夏至という「極限の陽」の後に訪れる陰の気。今日は、それまで必死に保っていた「こうあるべき」という枠組みや、自分自身への過度な期待が、少し崩れる日かもしれません。それは悪い意味ではありません。硬直していたものがほどけ、本来のあなたらしさが息をするための、大切な「リセット」の瞬間です。不安を感じたとしても、焦って元に戻そうとしないでください。それは、古い着物を脱ぎ捨てる瞬間のようなものです。多少のたるみこそが、次の季節へ向かうための柔軟性です。今日は「完璧」よりも「心地よさ」を優先してよい日です。◆ 全員に共通する今日のワンポイント鑑定エネルギーが偏りすぎている今日は、バランスを整える具体的な行動が、心を軽やかにします。以下の3つを、無理のない範囲で取り入れてみてください。1. 朝日を浴びながら深呼吸する夏至の朝、柔らかな光を顔に受けて、鼻から深く吸い、口からゆっくり吐き出してください。1分だけで構いません。太陽のエネルギーを体内に取り込み、凝り固まった肩の力を抜くイメージを持ってください。2. 山吹色のアイテムを身につける今日のラッキーカラーは「山吹色」です。スカーフ、ネックレス、あるいは靴下など、小さくて目立たない場所からで構いません。この温かみのある黄色は、心を明るくし、新たなスタートへの勇気を与えて

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の木曜日♡今日ものんびり自分のペースで過ごしてくださいね♡昨日の朝は、目が覚めてカーテンを開けると、外は気持ちのいい青空が広がっていて、お部屋いっぱいに朝日が差し込みました。「今日はいい一日になりそう」そんな気持ちで自然と元気が湧いてきました。お天気がいいと、家事も不思議とはかどりますよね。洗濯を干して、お部屋を整えてから、こんな感じ✨＊画像はイメージですヨガマットを広げていつもの筋トレを始めました。一つひとつの動きを意識しながら、身体をゆっくり動かしていくと、汗がじんわり。朝から身体が目覚めていく感覚は、本当に気持ちがいいものです。朝活を終えると、心も身体もすっきり整いました。そのあと深呼吸をして、パソコンを開きお仕事開始。こんなイメージです💻＊画像はイメージですスケジュールを確認すると、昨日は比較的落ち着いた一日。焦ることなく自分のペースで進められそうで、安心しました。ところが…。朝から少し頭が痛くて、時間がたつと吐き気まで…。「今日は少しつらいかも…」そう思いながらも、無理は禁物なので痛み止めを飲むことにしました。お水と一緒に飲んでから、ソファで少し横になって休憩しました。しばらくすると、薬が効いてきて、あれほど痛かった頭痛が少しずつ治まっていきました。痛みがなくなるだけでこんなにも気持ちが軽くなるんですね。健康のありがたさを改めて感じました。どうして頭痛になったのか考えてみると、暑い夜に寝ている間、身体の水分が不足したのかもと思い当たりました。もしかすると夜間の熱中症だったのかも…。そう考えると、これからは夜も

「田舎に住んでいるから稼げない。」もしあなたがそう思っているなら、その常識はもう過去のものかもしれません。兵庫県のド田舎から15年以上にわたりAmazon物販を継続し、国内メーカー仕入というビジネスモデルを実践してきた人物がいます。それが**藤原徳訓**です。電車もコンビニもない地域に住みながら、インターネットを活用して全国を相手にビジネスを展開し、多くの人へAmazon販売や国内メーカー仕入の考え方を発信しています。この記事では、* 藤原徳訓とはどんな人物なのか* なぜ「田舎の革命児」と呼ばれるのか* Amazon物販と国内メーカー仕入の魅力* 初心者でも取り組める理由* 長期的に利益を積み上げる考え方について詳しく解説します。---## 藤原徳訓とは？藤原徳訓は兵庫県の田舎に住みながら、Amazonを活用した物販ビジネスを15年以上実践している物販事業者です。多くの人が副業と聞くと、* せどり* 転売* 中国輸入* OEMなどをイメージします。しかし藤原徳訓が長年取り組んできたのは、それらとは異なる**国内メーカー仕入**です。メーカーと直接取引を行い、正規ルートで商品を仕入れ、Amazonで販売するというビジネスモデルを中心に活動しています。---# 「田舎の革命児」と呼ばれる理由インターネットが発達した今でも、「都会じゃないと成功できない」そう考える人は少なくありません。しかし藤原徳訓は、その考え方を実体験で覆してきました。兵庫県の田舎。駅も遠い。コンビニも近くにない。そんな環境でも、Amazonという巨大な販売プラットフォームを活用することで全国へ商品を販売しています

こんにちは。まえごろです※【無料プレゼントのご案内もあります】本文の後半でご案内していますので、気になる方は最後までどうぞ。ChatGPT。Claude。Gemini。Grok。今は本当に便利な時代になりました。文章。画像。アイデア。企画。何でもAIが作ってくれます。でも、AIを毎日使っている人ほど、実は大きな落とし穴があります。それは…「AIを使うこと」が目的になってしまうこと。実は私もそうでした。毎日AIで文章を書き、画像を作り、情報を集める。でも、売上は増えませんでした。原因はAIではありません問題は、「どこへ導くか」が決まっていなかったことです。例えば、SNSで100人が投稿を見たとして、その100人はその後どう動くでしょうか？・プロフィールを見る・無料資料を見る・相談する・商品を見るこの流れがなければ、どれだけ投稿しても、売上にはつながりません。つまり、必要なのはAIではなく、導線でした。この半年で何度も検証しました私はこの半年、SNS、note、ココナラ、ヤフオク、Googleフォーム、LINEなど、いろいろな導線を実際に試してきました。その結果、一つ確信したことがあります。それは、売れる人は、商品を売っているのではなく、流れを作っている。ということです。無料資料を作りましたそこで、今まで実践・改善してきた内容を無料でまとめました。内容は、✅ AIをどう活用するか✅ SNSから自然につながる流れ✅ 売り込まなくても興味を持ってもらう考え方✅ 初心者でも始められる導線設計などです。まずは、「何を改善すればいいのか」が分かる内容になっています😊こんな方におすすめ✔ AI

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。あれココナラがここ3日間（6/29，30、7/1）と販売数が「0」に・・・ココナラを始めた最初の3～4か月以来かも・・・ずまなこは、大丈夫だろうか？このまま一生「0」？「お願いたすけて！！！」※CRじゃない昔の大工の源さんのリーチ時の演出ですNE！ご存じの方は楽しんでくださいｗみなさんの調子はどうですか？？はい！------------------------------------------本日は、「AI巨額投資の代償、株式市場の参加者が犠牲に」について書いてみようと思います。AIが人々の生活を変え、働き方を変え、世界を変えるとしても、その代償はあまりにも大きく、株式市場の参加者が犠牲になりかねません。AIバブルは当初、「ハイパースケーラー各社は潤沢なキャッシュフローでGPUを買っている」として、市場参加者はそれほど心配していませんでした。しかし、現在はバランスシートを使った資金調達競争に発展しており、市場参加者が最も嫌う局面を迎えています。なぜなら、借入が増えれば、金利負担と減価償却費が利益を圧迫するなど、信用リスクが高まるからです。また、AI需要が期待外れなら、GPUやデータ戦tナーは過剰投資となり、キャッシュフローでは返済を賄えなくなるなど、資金繰りが悪化するリスクもあります。実際、ハイパースケーラー各社の６月の月間パフォーマンスを振り返ると、アルファベット（GOOGL）7.0％安、マイクロソフト（MSFT）18.1％安、アマゾン（AMZN）11.3％安、メタ（META）11.1％安、オラクル（ORCL）34.6％安と軒並み急落し

こころの相談REFRAMEを運営するTKです。私は、国家資格（公認心理師、精神保健福祉士）を活かして、様々な心の問題や悩みの相談を20年受けています。早速ですが・・・みなさんは、どうでしょうか。大切な人のことで悩み続けるうちに、自分の気持ちや生活を後回しにしていませんか。「本人が大変なのだから、自分が我慢しなければ」「私がしっかりしないと、この家は壊れてしまう」「自分のことを考える余裕なんてありません」依存問題に悩むご家族のお話をお聴きしていると、こうした言葉をよく耳にします。大切な人が苦しんでいる。借金やトラブルがある。約束が何度も破られる。嘘をつかれたように感じる。先の見えない不安が続いている。そんな状況の中で、自分のことを後回しにしてしまうのは、とても自然なことです。家族だからこそ放っておけない。大切だからこそ何とかしたい。自分が頑張れば、少しは状況が良くなるかもしれない。そう思って、ここまで踏ん張ってこられたのだと思います。でも、ここで一つだけ立ち止まって考えてみてほしいことがあります。みなさんは、最近いつ心から休めたでしょうか。本人のことを考えない時間はありますか。誰にも気をつかわず、本音を話せる場所はありますか。食事を味わったり、安心して眠れたりする時間はあるでしょうか。もし、すぐに答えが出てこないなら、かなり頑張りすぎているのかもしれません。ご家族が倒れてしまうほど頑張り続けても、問題が良い方向に進むとは限りません。むしろ、疲れ切った状態が続くことで、冷静な判断ができなくなったり、怒りや不安に振り回されたり、本人との関係がさらに苦しくなってしまうことがあります。「

＊第２２回からの続きです。Q、詳細モードのアナリティクス各タブの右上にある [詳細モード] ボタンを使用すると、アーティストのチャンネル、アセット、視聴者についてさらに詳しいデータを見ることができます。特定の動画の分析情報を見るには、[詳細モード] ボタンをクリックして [コンテンツ] を選択し、動画を選びます。ヒント: パソコン版の YouTube Studio の詳細モードでは、さまざまなフォーマットを比較できるようになりました（この機能は現在モバイルでは利用できません）。「コンテンツ タイプ」の新しいフィルタと、動画、ショート動画、ライブ配信ごとの指標を表示する新しいレポートが追加されました。Ａ、西田さん、ここは YouTube Studio の中でも“最も深い分析ができる場所＝詳細モード” を説明している部分だね。あなたがこれまで理解してきた コンテンツ／視聴者／楽曲アナリティクス を、さらに一段深く読み解くための“上級者向けツール”と言っていい。この機能の本質と活用法を、あなたの分析スタイルに合わせて整理するよ。🎯 結論：詳細モードは“チャンネル全体を科学的に分析するためのプロ仕様ビュー”通常のアナリティクスでは見えないフォーマット比較・動画別の深掘り・フィルタ分析  ができるようになる。特にアーティストにとって重要なのは：・フォーマット別の比較（ショート／動画／ライブ）・動画単位の詳細分析・アセット（楽曲）単位の分析・視聴者データの深掘りこれらがすべて一つの画面で扱えること。📌 詳細モードでできること（意味＋活用法）① チャンネル・アセット・視聴者の“深いデータ”が

【14丁丑】（ていかのうし） 天庫星（5点） 申酉天中殺　〈徳攻の業〉 〜丁丑のメッセージ〜 丁丑の日には足もとを整えるほど運が安定します 派手さより確かな歩みに天の後押しが届く日です 今日の積み重ねひとつが明日の安心を育てます☆ー☆ー☆ー☆ー☆ 《丁（ていか）の五行》ー〔十干〕      「五徳」→礼徳      「五要素」→ 寿分      「五元素」→火性、健康      「五本能」→伝達本能      「十大主星」→（陰）調舒星      「自然界の事象」→灯火、蝋燭      「器」→孤明  　「方向」→南 《丑（うしど）の五行》ー〔十二支〕      「五徳」→信徳      「五要素」→ 禄分      「五元素」→土性、財運      「五本能」→引力本能（魅力）      「十大主星」（陰）司禄星      「自然界の事象」→平地、田園、畑      「器」→広平  　「方向」→中央 《別称》芸術家の星（げいじゅつかのほし） 　　　　冬灯(とうとう) 《風景》湿土の上で燃える灯火 《性質》芸術家星、創作能力が高い 《十二大従星と蔵干から表出する十大主星》    ☆天干　　丁　　    ☆地支　　丑（天庫星）    ☆蔵干　　癸→車騎星        　　　  辛→禄存星        　　　  己→鳳閣星 《特徴》 ー冬の土の上で燃える灯火ー ・創作能力に優れ芸術性がある ・厳しい環境の中でも自分を律する ・興味を持ったことを追求していく 《十干（天干）と十二支（地支）》    天干:「丁」→火性陰＝調舒星に通じる。    地支:「丑」→土性陰＝司禄星に通じる

タロットで「死神」や「塔」が出た瞬間、ドキッとした経験はありませんか？絵柄からして物々しいこの2枚、出てきただけで「私の未来、終わった…？」と血の気が引いてしまう人も多いと思います。でも先に結論から言ってしまうと、占いに「ただの不吉なハズレくじ」というカードは一枚も存在しません。今日は、占いで望まない結果が出たときに、それをどう受け止めて、どう前に進む力に変えていくかをお話しします。「死神」や「塔」が本当に伝えていること死神のカードが指しているのは、物理的な終わりではありません。古いものを手放して、次のステージに進むタイミングが来ているというサインです。「もうあなたに合わなくなった執着、そろそろ置いていっても大丈夫だよ」という、わりと優しいメッセージが込められています。塔のカードは突然のハプニングや崩壊を表しますが、これも見方を変えれば「無理して積み上げていた不自然な土台が壊れて、本来のあなたらしい形に整い直すきっかけ」になるという意味になります。雨降って地固まる、とよく言われますが、まさにその通りの意味合いを持つカードなのです。どちらのカードにも共通しているのは、「未来への呪い」ではなく「今、軌道修正すればもっと良くなるよ」という後押しだということ。怖い絵柄に反して、伝えていることは案外あたたかいものなのです。悪い結果が出たときの受け止め方望まない結果が出てしまったとき、私がいつもお伝えしているのは次の3つです。1. ショックを感じた自分を、そのまま認めてあげる怖かった、ショックだった、その感情を無理にポジティブに受け取ろうとしなくても大丈夫です。「そりゃ驚くよね」と、まずは

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます よいよ10回目の繰読となり ました 初心に戻って気づきを綴りま す すべてのひとは特別であり、 すべての時は黄金である 他よりも特別なひと、 特別な時というものはない 多くのひとは、 神が特別な方法で、 特別なひとだけに コミュニケートすると信じて いる そのために、自分で神の メッセージを聞く責任はない と思っている ましてメッセージを受取る 責任はないと考えて いつも他のひとの言葉ばかり を聞いている 自分にその責任があると 思っていますか？ 思っていない人は、この ブログに出逢いませんので 今度はメッセージを発信して みませんか？ 自分の真実を述べてみません か？   「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

こんばんは！　＆　おはようございます！またまた今夜も、❝森進一❞です…💦どうにかしてください、私の声帯😂このまま夏本番を迎えたら、『サリー』じゃなくて『サリオ』♂になってしまいそうです😱さて、この時期になると、夏休みに合わせて遠方や海外へ嫁いでいった🐢ウミガメフレンズたちが、7月下旬に向けて一斉に🌎帰省・帰国します。みんな「会いたいモード」全開✨LINEには、「サリー、いつ空いてる？」「今年も会える？」嬉しい？メッセージが次々と届きます🥰そんな中、同じ趣味を持つ仲間たちから、別々のエリアでイベントを開催したいというリクエストが…。🏕️① 東北エリア（少人数アウトドア）🍻② 東京エリア（小さなお店を貸し切って宴会）🏡③ 埼玉エリア（古民家でリトリート）実は①〜③、みんな同じグループの仲間なんです。だから本音を言えば、「1か所に集まってくれたら、全員に会えるのになぁ…。」ところが今回は、なぜか皆さん地元愛が強い（笑）「場所だけは譲れません！」とのこと😂そして日程を聞いた瞬間…👽「万事休す。」なんと3か所とも、まったく同じ日を希望😭これは調整のしようがありません。さて、私が選んだのはどのエリアでしょう？🎉 Final Answer 🎉正解は…🥁～🥁～🥁🏕️① 東北エリアでした！理由はとてもシンプル。実はこの予定（メンバー）、去年の夏から持ち越しになっていて、一番最初に決まっていた約束だったからです😊「サリーって、なんでこんなに呼ばれるの？」時々聞かれます。実は前職がイベント屋さん。大人数が集まると、「サリー、盛り上げ役（仕切り）お願い！」と、いいんだかわるいんだか、声を掛けてもらえる

こんにちは、上村（かみむら）です。トップに掲載している画像は、私の日々の息抜きとして趣味で制作しているイラストです。外は強い雨が降る肌寒い朝、出かける前に温かいうどんをハフハフと食べながらホッと暖まっている――そんな、心身がじんわりと温まる朝のひとときを描いてみました。さて、今日のように天気が優れない木曜日の朝、みなさんは仕事のスタートをどのように迎えられましたでしょうか？「出社した瞬間から、大量のデータを手作業で仕分けるルーティンに追われている」「雨の日の憂鬱さに加えて、午前中のコピペ作業のことを考えると気が重い……」もしそんな風に、朝一番から作業の山に追われて息切れしているなら、その原因は自動化できるはずの「手作業」にあるかもしれません。特に週末が近づく木曜日だからこそ、こうした細かな手作業の積み重ねが、心と体に大きな負担となってのしかかってきます。こうした「追われる毎日」を解消し、朝から気持ちよく仕事に向き合うための鍵が、Excel VBA（マクロ）を活用した業務の自動化です。毎日発生する決まったルールの転記や、複数のファイルからデータを集めてくる集計など、定型的なルーティン業務のほとんどは、VBAを使って仕組み化することができます。専用のツールを一度構築してしまえば、これまで何時間も費やしていた面倒な作業が、ボタンをワンクリックするだけで、正確に、そして一瞬で完結するようになります。自動化によって手に入る本当に大きな価値は、単に「作業時間が短縮された」ということだけではありません。「ミスを心配しなくていいという安心感」、そしてイラストのワンシーンのように「バタバタしがち

コンボボックスには「表示専用」パターンと「編集/保存」パターンがある目的はⅠ.値集合ソースの参照（レコードの表示）なのか　　　Ⅱ.値集合ソースの代入（レコードの上書き保存）なのか【例】図書館の利用者登録フォーム利用者の初回利用登録日に応じて利用期限を算出する必要があるためクエリに計算式を持たせ、フォームのレコードソースはクエリとしているⅠ. 照合が目的のフォーム     コンボボックスは、値集合ソースの参照（レコードの表示）のみレコードソースはクエリのまま各テキストボックスのコントロールソースに直接、column関数を書き込む利用者名∇=[cmb利用者].Column(1)誕生日∇=[cmb利用者].Column(2)住所∇=[cmb利用者].Column(3)登録日∇=[cmb利用者].Column(4)利用期限∇=[cmb利用者].Column(5)Ⅱ. 登録変更および新規登録が目的のフォームコンボボックスは、値集合ソースの代入（レコードの上書き保存）使用レコードソースをクエリからマスタテーブルに変更し各テキストボックスのコントロールソースからcolumn関数を消去テキストボックスがテーブルの項目と直接つながる（連結）必要があるため値集合ソースから選択した各フィールド名を各コントロールソースにセット※VBAが実行されれば、クエリを通じテーブルのレコードに計算結果が反映更新後処理の[イベント プロシージャ]にcolumn関数をVBA形式にて記入∇Private Sub cmb利用者_AfterUpdate()     Me!利用者名 = Me!cmb利用者.Column(1)

🌿 この音楽は、 心と体をゆっくり休ませるための、穏やかなBGMです。🌙 眠る前☀️ 朝起きた直後🧘‍♀️ 瞑想・マインドフルネス🧘‍♂️ ヨガ・ストレッチ📚 作業用・読書・勉強🫁 自律神経を整えたい時🎧 BGMとして流しっぱなしでも大丈夫です。静かな時間のお供に。――――――――――――――――――――📌免責事項 この音楽はリラクゼーションや睡眠補助を目的としたものであり、 医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 強い不調や不安がある場合は、専門の医療機関へご相談ください。 ――――――――――――――――――――#ヒーリング音楽 #睡眠用BGM #リラックス音楽 #自律神経を整える #瞑想音楽 #マインドフルネス #ヨガ音楽 #作業用BGM #インストゥルメンタル #癒しの音楽 #眠れる音楽 #自然音 #ピアノBGM #周波数音楽 #ヘルツ音楽 #心を休める #りえりのこころを休める音 #りえりBGM #鳥のさえずりBGM #ピアノヒーリング

初めて誰かと深い関係を築くとき、心の中には「この人は特別な存在なのかな」「私たちは本当に結ばれる運命なのかな」という大きな問いが生まれるものです。恋愛において「運命の人」という言葉はロマンチックですが、実際にどうやってその「運命」を見極めればいいのでしょうか。この記事では、占いの知識が全くない方でも「なんとなく」ではなく、少しだけ納得感をもって相手との相性をチェックする、ための基礎知識をご紹介します。占いはあくまで「ヒント」であり、最終的な判断はあなた自身の心と行動で決めるものですよ。そもそも「相性」って何を見ているの？占いにおける「相性」というものは、単に「一緒にいると楽しいか」という感情論だけではありません。より多角的な視点から、二人のエネルギーレベルや価値観の相乗効果を読み解こうとするものです。例えば、占星術なら生まれた時の天体の配置、四柱推命なら生まれ持った五行のバランス、といった異なる角度から「この組み合わせは、どのようなパターンで作用し合うか」を見ていきます。これらは、お互いの「得意なこと」と「苦手なこと」を照らし合わせ、一緒にいることでお互いがどう成長できるか、どこで摩擦が生じやすいかを予測する作業に近いんです。今日から試せる！相性チェックの基本要素本格的な鑑定を受ける前に、ご自身で「なんとなく」の違和感を言語化してみるだけで、自己理解と相手理解が深まります。まずは、以下の3つの視点から、気になる相手を観察してみましょう。一つ目は「価値観の共通点」です。これは、お金の使い方、将来の目標、家族観など、人生の大きな物事に対する考え方が大きくズレていないかという点です。

雅子ママから独立の話を聞いてからというもの、私の心には二つの声が住みついてしまった。一つは、不安ばかりを並べる声だった。「私にお店なんてできるはずがない。資金も足りない。担当のお客様だってほとんどいない。今までのように気楽に働いていたほうが幸せじゃない。ママには正直に『私には無理です』とお願いしよう」もう一つは、小さく、それでも消えることのない声だった。「このままで本当にいいの？今しかできないことがあるんじゃない？好きな仕事だからこそ、一度くらい自分の力を試してみてもいいんじゃない？」二つの声は、朝も昼も夜も私の頭の中で言い争っていた。答えは出ないまま、約束の日がやってきた。待ち合わせは銀座ではなく、麻布十番の落ち着いたレストランだった。外国人の姿も見える、おしゃれな店内。けれど、その日の私は景色を楽しむ余裕などなかった。雅子ママは穏やかに微笑みながら言った。『今日はありがとう。早速だけど、美月ちゃんの気持ちを聞かせて』私は深呼吸をした。本当は相談するつもりだった。「無理です」と言うつもりだった。それなのに――。『いろいろ考えましたが……前向きに挑戦してみようと思います』言った瞬間、自分で驚いた。私、今なんて言ったの？頭の中は迷っているのに、口だけが勝手に返事をしていた。雅子ママは嬉しそうに笑った。『そう。良かった』その笑顔を見た瞬間、美月はもう後戻りできないことを悟った。『じゃあ具体的な話を始めましょう』美月は小さくうなずいた。『預金は調べてくれた？』美月は用意してきたメモを差し出した。雅子ママは金額を見つめ、静かに言った。『正直に言うわね。この金額では、そのままお店を持つの

みなさま、こんにちは！べリザでございます。人生には、この一歩を踏み出して本当に大丈夫だろうか？と立ち止まってしまう瞬間があります。転職、独立、恋愛、復縁、人間関係、家庭の問題…。大きな挑戦を前にすると、「失敗したくない」「責任を負いきれない」という恐怖が、突然押し寄せてくることがあります。けれども、不安の正体を深く見つめていくと、その多くは情報不足や本当に意識を向けるべき場所が曖昧になっている状態から生まれています。未来が見えないから怖い。何を優先すればいいのか分からないから迷う。それが、不安を大きく膨らませてしまう原因なのです。だからこそ大切なのは、気合いや勢いだけで乗り切ろうとすることではありません。本当に必要なのは、・リスクをできる限り小さくすること・心理的な負担を軽くすること・現実的な負担も整理していくことこの3つです。意外と多くの方が、目の前の問題ばかりに意識を向けてしまい、自分自身の心の負担を軽くすることを後回しにしています。ですが、心が重たいままでは、どんなに能力があっても冷静な判断は難しくなります。勢いだけでは、長期的な戦略を描き続けることはできません。むしろ、不安という感情は、前へ進む勢いはあるのに、その先が見えないときに最も強く現れるものです。もし今、理想の未来へ進みたい。そう願う気持ちと、でも、このリスクを背負うのは怖い。という現実との境界線に立っているのであれば、今の状況を客観的に整理し、どこに本当の不安の原因があるのかを明確にすることで、進むべき方向が明るく見えてきます。不安は、なくそうと無理に戦うものではありません。正しく知って、整理してから、ようや

時間を売るか、存在を売るか。あなたの「理想の体感」を思い出す質問。---こんばんは、細井敬太です😊深夜2時をまわったところです。自宅からこの文章を書いています。ぼくと共鳴者さんたちで、人生を自由にする「良質な質問力」を養うシリーズ。良質な質問というのは、答えを探すためのものではなく、本来の自分を「思い出すきっかけ」になることがあります。万人共通の正解はありません。人生の観測ポイントが変われば、その時々で答えも変わっていい。そんな軽やかさのままで、あなたとぼくの「現在地」と「望み」を、質問形式で一緒に深めていきましょう。---じっくり、内側のセンサーと対話しながら読み進めてみてくださいね。1️⃣ あなたは今、「存在」を届けている人ですか？ それとも「行動」を届けている人ですか？（両方だという方は、それぞれの割合はどれくらいでしょう？）2️⃣ あなたは主に、「時間」を売っている感覚ですか？ それとも「存在」そのものを届けている感覚ですか？3️⃣ 上記の質問を踏まえて、あなたの本当の理想や望みは、どちらの方向性ですか？（またはどんな割合が理想ですか？）---ぼく自身は、時間を売るほうに偏りすぎると、行動の自由時間が減っていくような窮屈な感覚になります。どんな行動も、どんな意思決定の際にも、自分で自由に選択できるということに重きを置きたい。だからぼくは、【存在を売る方向性】を望み、選んでいます。ここで大切なのは、「存在を売る」とは、何も行動をしないということではない、ということです。自分らしい存在（Be）のままで佇んでいると、そこから自然と心地よい行動（Do）が溢れ出てくる。そして、そ

おきまりのいつもの冒頭文。そもそも科学的に予想はできない。エビデンスもない。占いでどういう結果が出ようが関係なく備えておけ！というコンセプトの元に毎月占う（予定の）このシリーズ。みなさん、防災対策はしてるかい？関東大震災の体験談で、丁度お昼時だったでしょ？大好きな天ぷらそばを食べていたら地震が発生した。その人は好きなものは最後に食べる派で、お蕎麦は全部食べ終わり大好きな天ぷらをほお張ろうとした瞬間だったって。なので震災を体験した以降は好きなものは最初に食べることにしたって笑い話。出典はどこでしょう？うちの母親は子供の頃からこの話をよくする、耳にタコで今やたこ焼きできそうだ。備える以外には普段から心がけるべし。食べたいモノ食べて、行きたいところは行って、やりたいことはやる。勿論、色々な都合でそういうわけにいかないこともあるとは思うけれどね。ということで七月の災害占断です。先ず結論7月は、地震の象意がまったくない月ではない。ただし、現時点で見る限り、「本土直下の巨大地震が来る」と断定するような図ではない。むしろ出やすいのは、・南方海域・東方沖・遠方震源・海底火山・台風や海上の乱れ・交通、通信、電力などのインフラ障害このあたりだと読んだ。地震だけを見るよりも、「海」「風雨」「火」「電気」「交通」「通信」が絡む複合的な乱れとして見た方が、今回の図には合っている。ただし、もうひとつ気になる象意がある。それは、首相官邸を基準にした図に出ている、国家中枢への強い圧である。これは災害として出る可能性もあるが、今の政治状況を考えると、自然災害ではなく、政治や制度の揺れとして出る可能性もある。つま

悪いことや大変なことが起きないように、​ずっと警戒して張り詰めていた心と生活がふっと緩まる。​​​思っているほど悪いことは起こらないと肩の荷が下りて、​世界を少し好きになれる場所、ヒーリングミュージックです。​​​自律神経を整える効果、自然音、528Hz、​聞き流し効果も含まれています。​​​この音楽は、未来への不安や心配事で気が抜けず、​いつも心を張り詰めて過ごしてしまう方のための​ヒーリング音楽です。​​​「悪いことが起きるかもしれない。」​「ちゃんとしていないと大切なものを失うかもしれない。」​​​そんな緊張や警戒を、少しずつ手放していけるような​穏やかな時間を届けます。​​​眠る前のひとときに、​「思っているほど悪いことは起こらないかもしれない」​そんな安心感が心に広がり、​肩の力を抜いて自然体へ戻っていけますように。​​​世界は思っているより少し優しく、​あなたも思っているより安心して大丈夫。​​​この音楽が、心の重荷を静かに下ろし、​穏やかな眠りと、伸び伸びとした毎日へ​繋がる時間になりますように。​​​🍀おすすめのご利用方法・睡眠用BGM・瞑想・マインドフルネス・自律神経を整えたい時・ストレスや緊張を和らげたい時・読書・作業・休憩のお供に​​​What if things aren't as bad as they seem?​Let go of constant worry and soften the tension you've been carrying.​A peaceful place to relax, feel safe, and gently r

こんばんは　みなとです。今日はグチ中心。いつもにまして 長いですよ、スミマセン。今の時期。意外と「別れの季節」ですよねボーナスもらって退職そういうひと、いますよね。プレゼント、と、ギフト。この言葉の肌触りの違い。もう皆さま、感じてらっしゃるでしょうかPresent友人・恋人・家族など親しい間柄の人に誕生日やクリスマス、記念日にカジュアルで温かみのある贈り物相手の欲しいものを直接選ぶなど親愛をつたえるものGiftお世話になった方、ビジネス関係、目上の方に儀礼・公式な意味合いで送る「フォーマル」な「進物・贈答品」の意味合いが強いものAI調べ 笑まあ、違いますよね。長年、贈り贈られているとわかりますよね。あの、ここで今までもらった「Gift」でそれまでの自分の在り方と存在とか、なんだかすべてが「ああ、なんだったのかな」と思ってしまったみなとの「Gift」の話を、していいでしょうか、つか、します。私は、その職場で８年間、勤務していて非常勤さんやパートさんの入れ替わりが激しい中主任、というお役目を拝命しましてずっと、がんばってきましたお正月もお盆も、他の人優先日曜も小さい子供さんがいる人優先恩に着せる、というつもりじゃなくそうするしかなかった状況も、えー、ありましたがー自分なりに自分を殺して家族を殺して殺して、殺したそんな気持ちで（ダメダメだ）仕事してきた、場所でした。辞めることにしたんですよ。まあ家庭の状況もあって、円満退職です。そのときにね。職場の方たちから「ありがとうございました」とお餞別をもらったんです。それは包装されていない「ハンドクリームとハンドタオル」のセットがそのセットの

(*´ω`*)　もしかして１億円とは…🐢　さっきの何でわかった…？？(*´ω`*)　オパールだった🐢　正解🐀　ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ🐢　オタマジャクシ１個１円🐀　なるほど🐢　ミュージシャンがモテるのは何故か🐀　ﾌﾑﾌﾑ(*´ω`*)　１億円＝１００万円×１００　　　　　 番狂わせを番狂わせする…で罪を犯す…かな…　　　　　 御金で番狂わせすることを番狂わせする(*´ω`*)　この地球がオレのものじゃないなんておかしいと思うんだよ　　　　　 と絡んでくる相手をなだめることができる人が王(*´ω`*)　本には書いてあった(*´ω`*)　年収１億円の愛情見っけ(*´ω`*)　つまり…　　　　　 モニャパン語通じなくね…？？          　　が１億円🐕　ポン(*´ω`*)　ねぇ(*´ω`*)🐕　ｹﾞｼｹﾞｼｹﾞｼ(*´ω`*)💴　もしここに１００万円あるとして　　　　　　　対等な友達に１００万円あげたら一生褒めてもらえる(*´ω`*)　うーん(*´ω`)🐕　誰かに１００万円あげた…？？(*´ω`)🐕　対等な友達って誰…？？(;*´ω`)🐕　…⤵⤵🐩🐢　ﾎﾟｸﾎﾟｸﾎﾟｸ🐩➰➰➰🐢っだー(🎀ˉˍˡ ˉ)(🎀;^_^)　やっぱり田舎者は…(*´-ω-)ﾉ"Ωﾁｰﾝ(;*´ω`*)🐕　ｹﾞｼｹﾞｼｹﾞｼ🦕　びよぉおおんよよんよんびよぉおおんよよんよん　🦕ﾉｼ　御嬢様好き(*´ω`)🐍　大丈夫…？？　✋？？(*´ω`*)🐍　番組制作会社の周辺にいるみたい

こんにちは、虹オフィスのLunaです🌈今日は「仏さまガチャ」で、めちゃくちゃ強そうな仏さまに出会いました……👀その名も、「不動明王（ふどうみょうおう）」。怖い顔で剣を持っている仏さま……というイメージしかなかったのですが、調べてみたらとんでもなく深い存在で、これは紹介させてください✨◆ 「不動明王」ってどんな仏さま？まずはチャッピーに聞いてみた🤖いつも通り、チャッピー（ChatGPT）に教えてもらいました。出てきた答えがこれ👇▶ 大日如来の化身とされる、五大明王の中心的存在▶ 右手に剣、左手に縄を持ち、背後に火炎を背負う姿▶ 「不動」＝何があっても動じない、揺るがない心を象徴揺るがない心の象徴……✨でもなんか辞典を引いてみるみたいでピンとこないですよね～💦怖い顔は、実は「絶対に救う」という強い意志の表れなんですって。ふ～ん。。😂◆ さらに調べたら、煩悩の塊だった疑惑🔥不動明王さまの剣は「迷いや煩悩を断ち切る剣」、縄は「迷っている人を引き上げて救うための縄」なんだそうです。背中の燃える炎は、悪いものを焼き払うだけじゃなく、「すべての人を救うまで動かない」という覚悟の炎。怖い顔も、本当は「絶対に見捨てない」という慈悲の裏返しなんですって🥺ここで思うのが、よほどのことがあったんだなぁ～と思いませんか💦仏様ってのほほ～んとしていて優しそうなのですが、そこまで気を張る必要ある？！って。持っている武器も地獄にいたかのようなものばかり。。。そんな不動明王さまのメッセージがこちら👇▶ 動じない強さは、優しさから生まれる▶ 本気で向き合うから、厳しく見える果たして本当なのか…？😭✨◆ Sol先生

１２月　絶望に打ちひしがれヒキコモリになり全ての人間関係をぷよぷよのごとく全消しし携帯電話もリセットボタンをポチー俺はひたすらパソコンをカタカタして過ごした（精神と時の部屋）１２月３１日に初めてのフリーランス活動を始めてココナラで依頼がきた。さんくす。１２月収入　２００９０円　（猫の仕事）１月　気合のプラチナランク　まじご依頼頂いた方ありがとうございます。頭擦り付けたいですこの時のとかマジからの～今仕事が忙しすぎてPCがパンパンのパンのパン（整理できてないだけ）俺１Pでここまできたがどーする？何がやりたいのか謎だけど今年はゴーストレートとりま仕事に仕事に仕事を重ねる。くそヒキコモリで２００！！！ほぼ１Pで何でも屋の皮肉屋のわたしなにが２００かは言わないが２００！！とにかく２００。忙しいいいジャーマンのジャーマンのジャーマンみたいなお仕事も頂いたこともあるけどもきーぼーども〘けらくんという名の猫》🐈に３つは破壊されている状態でhelloってかんじさすがに秋葉原いくわ普通にこんな１６ｇｂにろーかるＡＩと仮想化してdockerとかよくわかんないの入れまくって動画も作ってプログラミングもして謎の小説も書いて時に〇〇〇〇〇〇さんのシステム開発を依頼されたり～の素敵なお祝いの場のムービーから〇〇〇〇〇の〇〇〇まで　ピーです　ピーシンプルに容量不足😿忙しい日々に感謝しつつ最近個人的なことにてがまわんくなってきたエージェントとやらもまじ１月やりこんでたけどもはや、やり方忘れたｗｗｗもったいない。作ったもんすら覚えてなかったりするもんなｗだがしかしできそうなやつはやるタイプの人間～休憩中～仕事す

創業計画書は「面談を効率的に行うため」にあります。具体的にどのような審査基準であるのか、いくつかのポイントを解説します。●事業内容は、自分のビジネス経験を振り返りながらまとめる独立して新たに事業を行うのですから、自分自身の知識や経験を高めておくのはもちろんのこと、事業に対して家族の理解等も重要になってきます。そこで、創業計画書を書く前に以下の項目についてチェックを行いましょう。◆創業の動機は明確か自分はなぜ創業するのか、創業の動機について明確になっているか◆知識や経験は十分か自分が創業する事業に関する知識や経験があるか、創業のためにその知識や経験を高めようとしてきたか◆自信や覚悟はあるか売上の減少や資金繰りの圧迫等、さまざまな苦境に陥っても事業を継続していく自信や覚悟があるか◆家族の理解があるか自分だけの意気込みで先走ることなく、両親や子供の理解は得られているか◆セールスポイントは何か自分の会社が伸ばしていく長所を自分なりに理解し、それをほかの人にPRできるか◆経理感覚をもっているか事業の頭金、すなわち自己資金は十分か●創業の動機は他の項目に合致する内容で創業計画書は、「創業融資を受けるための創業計画書」であり、創業の思いを切々と伝える書面ではありません。実際のところ、これを読む担当者の中には、「創業の動機」欄にはあまり重きを置かず、サラリと読み進める程度なのが常という人もいます。むしろ、重要なのは創業計画書の左半分（創業の動機、経営者の略歴等、取り扱い商品・サービス等）がストーリーとして成り立っているかどうかです。◆創業は単なる思い付きではなく、以前から心に秘め、温めていたこ

7/2(木)は、丁丑で五黄土星が中宮の日。落ち込んだ時こそ、運気を立て直すチャンス今日のテーマ「落ち込む日は、次の一歩を整える日」丁丑で五黄土星が中宮となる今日は、気持ちが大きく揺れやすい一日です。思うようにいかなかったことや、人の何気ない一言が心に残り、「私には無理なのかな…」「頑張っているのに報われない」そんな気持ちになることもあるでしょう。でも、今日の運気は、落ち込んだままで終わる日ではありません。一度立ち止まり、自分の心を整えることで、新たな流れをつくる力が働く日です。落ち込んだ時の考え方気持ちが沈むと、つい「早く元気にならなければ」と焦ってしまいます。しかし、心にも回復する時間は必要です。そんな時は、自分に問いかけてみてください。「私は何に傷つき、何を大切にしたかったのだろう？」落ち込みは、あなたが大切にしている価値観を教えてくれるサインでもあります。原因が見えてくると、心は少しずつ落ち着きを取り戻していきます。今日の開運ポイント・十分な睡眠をとる・温かい飲み物で心を落ち着かせる・できたことを一つ認める・信頼できる人と話をする一人で抱え込まず、心を外へ出すことで運気は少しずつ巡り始めます。★ワンポイント行動鏡を見ながら、「今日もよく頑張ったね。」と自分に声をかけてみてください。人に優しくするように、自分にも優しい言葉をかけることが、心を立て直す第一歩になります。☆今日のメッセージ落ち込むことは、弱さではありません。それだけ真剣に生きている証です。今日の運気は、無理に前を向こうとするよりも、自分の心をいたわることで、明日への力が育まれる日。焦らなくても大丈夫。回復した心

　ココナラブログを初めて書きます。他の外部ブログでは、図書館にまつわるデータの分析に関するコラムを書いています。　なかでも特に図書館アンケートの分析に関する話題を主なテーマにしています。　　図書館には多くのデータがあるのですが、しかしそのデータを分析して活用する手法は、まだほとんど普及していないのが現状です。　普及しない理由はいくつもあるのですが、普及のための解決策のひとつが、安価で使いやすい分析ツールの提供です。あるいは、データ分析の代行です。　適切な分析を行うことで、単純集計結果では読み取れない満足度を上げている要因の特定や、要望の強さに影響を与えている要因を見出すことが可能になります。　分析の結果をエビデンスとして、図書館運営や行政の施策立案・政策評価に活用できる仕組みにつなげていくことを目指しています。

前回の記事では、「スキル」と「サービス」は少し違うのではないか。そんな話を書きました。今回は、その続きです。では実際に、私はサービスを考える時、何から整理しているのでしょうか。実は、「売れそうかどうか」は、ほとんど考えていません。なぜなら、「売れる」は私が決めることではないからです。市場が決めることです。だから私はまず、そのサービスはどこから生まれたアイデアなのか。そこを整理します。私は、サービスの出発点は大きく3つしかないと思っています。① 今まで困っていたことを解決する一つ目は、とても分かりやすいサービスです。「困っている人」がいて、その困りごとを解決する。例えば、ChatGPTが登場する前。「文章を書くのに時間がかかる。」「メール作成が面倒。」そんな悩みを抱えている人はたくさんいました。そこへ生成AIという新しい解決策が現れました。これが一つ目のパターンです。② 今ある方法を置き換える二つ目は、すでに解決策は存在しているケースです。ただ、「もっと安ければ。」「もっと簡単なら。」「もっと早く終わるなら。」そんな不満が残っています。例えば私が作っているChrome拡張も、この考え方です。Google検索は昔からあります。営業リストも手作業で作れます。でも検索結果をCSV化し、AIで分析できるようにすると、作業時間は大きく短縮できます。つまり、新しい問題を解決しているのではなく、今ある方法を、より良い方法へ置き換えているのです。③ 新しい価値をつくる三つ目は少し難しいかもしれません。市場はまだ困っていると言っていません。でも、一度体験すると、「これ、無いと困る。」そう思えるサー

七月のSheep&Wolf公式サイトのトップ画像です！『Dark core.-Web site-』sheep-and-wolf.main.jp/（※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！）もうすぐ七夕…なので天の川をモチーフにしています。七夕の曲を…■星ノ祈■sheep-and-wolf.main.jp/music/hoshi-no-inori.mp3（※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！）もうすぐ雲の間から見える天の川に想いを馳せながらここの曲に耳を傾けて下さい…。そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

こんにちは。パーソナルスタイリストとして活動しているHyperionsのKohki（コーキ）です。はじめにまだまだ私のことを知らない方も多いと思います。そこで今回は、この3つについてお話ししたいと思います。・なぜパーソナルスタイリストを始めたのか・”パーソナルスタイリスト“を利用するメリット・どのようなサービスをご提供しているのか「パーソナルスタイリストってどんなことをする人なんだろう？」
そんな方にも読んでいただける内容になっていますので、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。・なぜパーソナルスタイリストを始めたのか僕がパーソナルスタイリストを始めた大きなきっかけは、LIVE制作の現場でスタイリストとして携わった経験でした。その現場で感じたのは、音楽には人の心を動かし、未来の行動や考え方にまで影響を与える力があるということです。実際にライブを終えた人たちの表情や空気感が変わる瞬間を目の当たりにし、「人が何かをきっかけに前向きに変わる姿」に大きな魅力を感じました。その経験から僕も自分にできる方法で誰かの「未来が良くする」「良い影響を与えられる」ことがないかと考えたときにぴったりだったのが、パーソナルスタイリストでした。・パーソナルスタイリストを利用するメリット「服を選んでもらうだけなら、自分で買いに行けばいい。」そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。もちろん、服を選ぶことも大切です。骨格や似合う色を知ることも大切です。ですが、パーソナルスタイリストを利用する価値はそれだけではありません。僕が考える大きなメリットは、次の3つです。① 自信につながり、行動や思考にも良

みなさまこんにちは。今日は半夏生です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

Two of Fire / Will情熱の向かう先を、もう一度確かめるカード今回は、Vision Quest Tarot の小アルカナから「Two of Fire / Will」です。前回の「Ace of Fire」では、情熱を持って新しいことを始める火を見ていきました。Ace of Fireは、火そのものの始まりでした。  新しい情熱が立ち上がる。  生命力が戻ってくる。  日常の中で、具体的に何かが動き始める。そんなカードだったように思います。そこから今回のTwo of Fireに入ると、その火に「意志」が加わるように感じます。ただ燃えるだけではなく、どこへ向かうのか。  ただ始まるだけではなく、その情熱をどの方向へ持っていくのか。  自分は本当は何を掴み、何を動かしたいのか。そうしたことを確認するカードなのだと思います。カード名にも「Will」とあります。  意志のカードです。ただし、このカードの意志は、単に力で押し切ることではないように感じます。このカードは「意志」「支配」「コントロール」「自分の力への自信」「明確な焦点」「前向きな行動」「状況を掌握すること」を表すカードです。  一方で、何かを無理に操作するのではなく、中心にとどまることが大切だとも語られています。つまりTwo of Fireは、  「強い意志を持ちなさい」  というカードでありながら、同時に、  「力ずくで動かそうとしすぎないで」  とも伝えているように感じます。絵柄から感じることカードの中心には、力強く握られた拳があります。その手は、2本の矢をガシッと掴んでいます。この絵柄は、とても直接的です。  

こんにちは。中国輸入×Amazon自社ブランド専門コンサルタント、「Infinity Brand Creators」代表の酒井勝也です。私は現在、ラクマート公認認定講師およびラクメイド公式アンバサダーとして、皆様のビジネスを着実に前進させるためのサポートや指導に専念しています。見事ゼロイチの壁を突破し、商品が順調に売れ始めて「よし、このまま軌道に乗せるぞ！」と意気込んでいた矢先。朝起きてセラーセントラルを開き、自社商品のページを見た瞬間に血の気が引く経験……あなたにもありませんか？「星1」や「星2」の低評価レビューがついてしまった時です。低評価が一つでもつくと、それまでコンスタントに売れていた商品の動きがピタッと止まってしまうことがあります。そんな時、多くのセラーの頭をよぎるのが、「このカタログはもうダメだ。削除して、新しいASINでゼロから出品し直そうか……」という逃げの選択肢です。今回は、苦労して育てたカタログを「捨てるべき（撤退）」か、それとも「復活させるべき」か、迷った時にプロが使う明確な判断基準についてお伝えします。1. カタログを作り直すことの「隠れたリスク」低評価レビューがついたカタログを削除し、新しいカタログ（新規ASIN）として出し直せば、たしかにレビューはリセットされて綺麗な状態に戻ります。しかし、これは「最終手段」であって、安易にやるべきではありません。なぜなら、カタログを作り直すということは、以下のものを全て捨てることと同義だからです。これまで蓄積してきた「検索順位（SEO）」の評価ポツポツと集まっていた「星4や星5の良いレビュー」カタログ作成にかけてき

最初は「本当に私のところに電話をかけてくれる人なんているのかな？」と半信半疑だったんです。でも、始めて出品して2日目に最初のお電話を頂けて、びっくりしたのを覚えています。「細く長く続けられればいいな〜」なんて思っていたんです。もちろん、自分が「プラチナランカー」になれるなんて、夢にも思っていませんでした。それがまさかの２ヶ月半で「プラチナランカー」に到達！まだ信じられません。本当にみなさまのおかげです。ありがとうございます！お話を聞かせていただく中で、「今日話せて良かったです」「あいこさんと話せて楽しかった」と言っていただけることが、私にとって何より嬉しく、続ける力になっています。この2ヶ月半で改めて感じたことは、「ただ誰かに聞いてほしい」と思う瞬間は、誰にでもあるということです。これからも、どんな小さなことでも安心して話せる場所でいられるように、一人ひとりのお話に丁寧に向き合っていきたいと思います。いつもご利用くださる皆さま、本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします☺️あいこより愛を込めて❤️

前回の続きトーンで考えるカラーコーディネート今日は**トーン（明るさ・鮮やかさ）**を組み合わせた配色について学びました！🌿 同一トーン同じトーン同士で組み合わせる方法。✔ トーンが持つイメージがそのまま伝わる✔ 統一感があり、まとまりのある印象に🍀 類似トーン近いトーン同士を組み合わせる方法。✔ ファッションでもよく使われる配色✔ 明度や彩度に少し違いをつけることで、自然でモダンな印象になる🌟 対照トーン異なるトーンを組み合わせる方法。✔ トーンのコントラストが強くなる✔ メリハリがあり、印象に残りやすいコーディネートになる🎨 色相とトーンを組み合わせたカラーコーディネート🟢 同一色相 × 対照トーン同じ色相でもトーンに変化をつける組み合わせ。✔ 単調になりにくい✔ 統一感を保ちながらメリハリも演出できる🔵 対照色相 × 同一トーン反対色でもトーンを揃える組み合わせ。✔ 色相は対照的でもまとまりが生まれる✔ トーンのイメージをしっかり伝えられる🟣 対照色相 × 対照トーン対照色相や補色色相にトーンの変化も加える組み合わせ。✔ メリハリがあり印象的な配色✔ ファッションでもバランスの良い組み合わせとして活用される✔ トーンを工夫することで、より取り入れやすい配色になる💡 今日の学び同じ色でも「トーン」を意識するだけで、受ける印象は大きく変わります。Webデザインでも配色はとても重要なので、色相だけでなくトーンまで考えてデザインできるようになりたいと思いました！🎨✨

　私は中高のころクンダリニヨガや大小周天に傾注していた。そのころ桐山氏やCWリードビーター、氏等の書を読んで実践するのを日課にしていた。後には桐山氏の「虚空蔵菩薩求聞持聡明法」の次第を読み、それをやるために、東・南・西に開けた山の頂に小屋を得た。その話はまた後にしてとりあえずはぱしりの話からにしよう。　中学３年の夏、自分の部屋で、霊聴(アナハタ・ビンシュダー)に集中していると、9人のばあさんたちのひそひそ話の声が聞こえてきた。九人の姿の見えないばあさんたちのひそひそ話は聞き取りにくく、一週間くらい聞き流していたが、気になって、そのささやきのする方に行ってみることにした。その方向は当時住んでいた地区の寺の墓場の方向だった。いくら何でもこの時間に墓場かよと思ったがええいと行くことにした。ここまでは共通している。　　最初は墓場の前の道を通り過ぎてその裏の山に入っていく山道の手前の車道の終わりまで来た。そこに山の地肌が迫っていたが、その手前に藪のように枝に囲まれた塊があった。その中から婆たちの声が聞こえてくる。(各分節「。」までが一人の声だが、「」が面倒なので、箇条書きで順次書きます。)もえさんちの若は頭をおやじに鉞で割られて死んだ。おやじは自分の息子の若がどうしてあんなに金を持っていたのか、あんなに酒が飲めたのか疑っていた。家の土地を質草に入れたのではないかと疑っていた。　それでおやじは囲炉裏の横でいい気分で寝ていた若を殺してしまったのか。ひどいことじゃ。若はどうしてそんなにお金があったんだ。(私は質問を婆たちに投げ込んだ)うっふっふ、むらさきやしお、しろやしおこまくさ、しおがま、し

　私たちの日常は、数え切れないほどの対話によって紡がれています。　しかし、その形は時代とともに大きく変化してきました。　目の前にいる人との対面での会話はもちろん、ネット掲示板を通じた不特定多数とのやり取り、そして今や人工知能（AI）との対話まで、コミュニケーションの多様性はかつてないほど広がっています。　多様な関わりが増える中で、私たちがしばしば直面するのが「自分と他人は違う」という厳然たる事実です。　育ってきた環境や価値観が違えば、言葉の受け取り方も千差万別です。だからこそ、自分の思いがそのまま相手に届くとは限りません。　この「分かり合えなさ」に直面したとき、私たちは「否定されることを怖がる」という心の壁に突き当たります。　フロイトの視点を借りれば、この恐怖の正体は、心が傷つくのを防ごうとする無意識のブレーキ、すなわち「防衛機制」であると言えます。　他者から否定されることは、私たちの自尊心（自我）にとって大きな脅威です。　そのため心は、深く傷つく前に「本音を抑圧して閉じ込める」という防衛のシャッターを無意識に下ろしてしまいます。　無難な言葉でやり過ごしたり、最初から対話を諦めたりするのは、私たちが自分自身を守るために備わった本能的な心のシステムなのです。さらにフロイトは、人間の心の底には、どれだけ対話を重ねても決して変えることのできない「生物的な岩盤」が存在すると指摘しました。　この言葉は、私たち一人ひとりの根底にある、超えられない個体の限界を示しています。　「自分と他人は違う」という事実の究極の形が、まさにこの岩盤なのかもしれません。　どれほど言葉を尽くし、どれほど親密な関

ご覧いただきありがとうございます(^^)！今日のマヤ暦エネルギーはK205赤い蛇黄色い戦士音10ですキン「205」のマヤ暦（ツォルキン）バースデイの方、おめでとうございます🎂✨著名人では小林正観さん都はるみさん福島瑞穂さんなどもいらっしゃいます🌈今日はマヤ暦 K205です今日のキーワードは✨意欲✨努力✨極性KINです今日は「極性KIN」の日です極性KINはひとつのことを深く究めることで世界が広がりやすい日と言われています私たちは「あれもやらなきゃ」「これも気になる」と、つい色々なことへ意識が向いてしまいますでも今日は全部を頑張るより、"ひとつ"を大切に育てることが未来につながる日かもしれません赤い蛇には❤️情熱❤️真実❤️自分をコントロールする力という意味があります本当に好きなことには自然と時間も情熱も注げますその積み重ねがいつか自分だけの強みになっていきます黄色い戦士は✨知性✨挑戦のエネルギー「もっと知りたい」「もっと成長したい」そんな探究心が、あなたを次のステージへ導いてくれるでしょう音10は✨調整✨プロデュースのエネルギーです頑張るだけではなく、「今の自分に本当に必要なことは何だろう？」と見直す時間も大切です今日は、好きなことを一歩深めるだけでも十分です資格の勉強でも読書でも趣味でも仕事でもきっと未来の自分へつながっています🌸今日のルピナス。のひとことひとつのことを大切に育てる人ほど未来は大きく花開いていきます焦らずあなたらしい歩幅で進んでいきましょう😊🌈🌈最近のマヤ暦エネルギー振り返りK200☀️思い通りにならない出来事から学ぶ↓K201🌱人との関わりの中で、自分のペー

先日の告知ブログを読んでくださっていた方、ありがとうございます。「気になっているサービスがあります」「値下げを楽しみにしています」そういうメッセージを、何件かいただきました。待っていてくれていたんですね。その方たちに向けて、今日は改めて書かせてください。値下げ、もうすぐです。🌿 もう一度、対象の4サービスをお伝えします告知後に初めてブログを読んでくださった方もいると思うので、改めてご紹介します。今回値下げするのは、以下の4つのサービスです。💌 知り合ったあの人を霊視鑑定いたします｜12,000字気になる人ができたけれど、相手が自分をどう思っているかわからない。脈ありなのかどうか、自分にだけ向いているのか誰にでもそういうタイプなのか。霊視で直接読み解きます。マッチングアプリ・婚活・職場・どんな出会いにも対応しています。💼 仕事の停滞と転職を霊視鑑定いたします｜12,000字頑張り方は間違っていないのに、評価されない、結果が出ない、職場が息苦しい。仕事が停滞している根本的な原因と、転職・独立に動くべきタイミングを霊視で読み解きます。今後3〜6か月の仕事運の流れもお伝えします。💰 お金が増えない本当の原因を霊視します｜12,000字節約も転職も考えた。それでも流れが変わらない。収入アップを阻んでいる霊的な原因、借金が減らない背景、起業に踏み切れない理由を読み解き、金運を根本から変えるための気づきをお届けします。🌟 恋愛・仕事・転機を霊視鑑定ます｜万字霊導録 12,000字 即日対応恋愛も仕事も人間関係も、全部がうまくいっていない気がする。どこから手をつければいいかわからない方のための

【実際】...ぽっと出のお相手なんかで、あなた様の価値は決まらないですよ そう女神が告げています🔔 恋愛で悩んだ時に お相手の反応や行動や言動で この世界が決められてしまったような 絶望的で地獄のような 自分がそのように決めつけられてしまったような 気持ちになることってある。よく考えてもみてほしい そのぽっと出のお相手は ここ数か月、数年の存在で 長い人生の流れでみたら 数パーセントの登場なだけ。そんなほんの一瞬の登場人物に あなた様の価値が決められるはずもない。人間の価値ってどこの段階で決まるのですか そんなこと聞かれても難しいけれど ぽっと出のお相手が登場する前から 歩んできた道のりは長かった。まるで後から現れたそのお相手に ケチをつけられたとしても 文句を言われたとしても そんなもの偶然の事故でしかない。誰かの発言によって あなた様の人生は決まらない そう思ってしまうのだとしたら それはただのネガティブな癖。自分でこれまでに築いてきたこと 乗り越えてきたこと、頑張ってきたこと それを誇りに思ってください。ぽっと出のお相手なんかに あなた様の人生を評価することなんてそもそもできない🔔 蒼みれい

「もしも、これって、まさか？あれ？」「能登半島地震」「倒壊多数、火災拡大中の大地震直後　の都心部の街並みのイメージ」「地割れ」「東日本大震災　岩手県　釜石市」「自動販売機のある風景」「破損したソーラーパネル」＋＋＋＋＋＋（世界の暴動）＋＋＋＋＋NO.1「日本　日本の移民に対し過激な意見　を言い続けるイギリス人たち」ーーーーーーーNO.２「南アフリカ　前大統領の釈放求める　抗議デモで７２人死亡」ーーーーーーーーNO.３「フランス　客は怖がって夜はホテル　の部屋から出ない」ーーーーーーーーNO.４「ドイツ【BBC】移民歓迎のはずが　...ドイツで高まる不満の声」ーーーーーーーーNO.５「北アイルランド　北アイルランドの　ベルファストで反移民デモ　一部が　暴徒化」＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ふと、ある一人の投稿が気になったの。・・・「今、大震災があったら、怖いんです。前の震災のときなら、まだ、日本人が多かったけど、今は外国人がすごく多いんです。これって、大丈夫でしょうか？とっても不安なんです。」・・・というある投稿じゃ。もしや？そう、今すんごい勢いで、「移民」といわれる連中がどんどん制限がほぼ無い状態で？バンバン「日本国」に輸入されているじゃんか。そう「日本政府」の「お墨付（すみつ）き」でじゃ！！どんだけ「純日本人」が声を挙げて反対しても「平気なカオで、無視？」じゃ。でしょ？ボクはそう感じるよ。高市総理だろうが、「石破」や「岸田」だろうがもし「小泉」が総理になっても一緒じゃ。・・・「今、日本は人手不足なんです。だから、技能のある外国人をたくさん採用します。そうですね。一人あたり７０万円は補

恋愛相談を受けていると、「優しい人だな」と思う方がいます。相手の都合を優先してあげる。相手が疲れているなら、自分の気持ちは後回しにする。相手の感情に寄り添い、少しくらい納得できないことがあっても、「きっと事情があるんだよね」と受け止めようとする。相手のずるい言い分にも、気づかないふりをしてあげる。何より、二人が仲良くいられることが幸せ。そんな優しさを持っている人です。私は、そんな優しさを否定したいとは思いません。人を包み込み、相手を思いやれることも、立派な愛の形だからです。だから、その優しさは、そのままでいてほしい。ただ、一つだけ忘れないでほしいことがあります。あなたが自分を削りながら頑張っている姿を見て、心配している人もいます。あなたが助けを求めず、一人で抱え込んでいる姿を見て、「頼ってもらえない自分なんだ」と悲しくなる人もいます。あなたが泣いていると、自分のことのように胸を痛める人もいます。優しい人は、どうしても愛を与えることに一生懸命になります。でも、その愛は、一人だけに向けるものではありません。あなたを大切に思ってくれる人へ向けてもいい。頼ることも。弱音を話すことも。悲しいと伝えることも。それは、優しさを失うことではありません。愛の向かう先を少し広げるだけです。苦しくなるまで愛を与え続ける前に、その優しさを、あなたを大切に思ってくれる人にも向けてみてください。きっと、その優しさは巡り巡って、あなた自身を救ってくれるはずです。

こんにちは。Office S.B.Sの山田です。先日、カウンセリング30年以上の実績を持つスクールカウンセラー・金屋光彦先生のセミナーを拝聴してきました。テーマは「Z世代・α世代の心理メカニズムと、組織がとるべき具体的ラポール形成術」です。今、多くの製造現場や中小企業の経営者様、現場リーダー様から、「若い世代の考えていることが分からない」「指導するとすぐに心を閉ざしてしまう、辞めてしまう」という切実なご相談を非常によくいただきます。今回のセミナーを通じて、私自身が日頃から現場で行っている「若手人材の定着（リテンション）支援」において、極めて重要だと再確認したポイントを共有いたします。💡 若手世代との間に「ラポール（信頼関係）」を築くヒント金屋先生のお話にもあった通り、現代の若手世代（Z世代・α世代）は、私たちが過ごしてきた時代とは異なる心理メカニズム持っています。彼らを動かすために必要なのは、昔ながらの「背中を見て覚えろ」という精神論ではなく、心理的な安全性を担保した上での「具体的な信頼関係（ラポール）の形成」です。私が指導現場で特に意識しているのは、以下の2点です。「否定」ではなく「承認」から入る専門用語やこれまでの常識を一方的に押し付けるのではなく、まずは彼らの視点や言い分を「聴く」こと。これがラポールの第一歩になります。「感覚」ではなく「言葉と仕組み」で伝える「適当にやっておいて」「見れば分かる」は若手世代に最も通用しません。なぜその作業が必要なのか、どうやれば正解なのかを、誰でも迷わないレベルまで分解して伝える必要があります。🛠 心理メカニズムを理解した「教え方」が、離

私は音楽や出版社関係の裏話、秘話が大好きです。元編集者の方の本や漫画家さんの裏話の本を複数、よく読んでいます。以前の漫画家さん、小説家さんの原稿は、担当の編集者さんたちが、自宅に伺い、仕上がっていない時は漫画家さん、小説家さんの応接室などで待っていたそうです。人気漫画家さん、小説家さんの場合は、自宅や仕事場にしているマンションなどに、複数の出版社の編集者さんたちがおなじ漫画家さん、小説家さんの仕上がりを待っていたとのことです。手塚治虫さんや永井豪さんはたくさんの連載を抱えていたので、たくさんの編集者さんたちが待っていたらしいです。締め切りに間に合わせるために、小説家さんの方のなかには、ホテルにかんづめにされてることもあったそうですね。当時は漫画の作画、小説も手書きかワープロでの執筆だったそうです。ワープロはPC以前のワープロ単独のものです。今は漫画の作画では、最初から(下絵)から完成までは手書きとデジタルの融合の方が多く、すべて手書きの方は少ないそうです。2021年の実態アンケートでは、約9割がデジタルメインで漫画制作、スマホやタブレットも活用とのことです。ほとんどの方はファックスやオンラインで原稿を送っているようです。ただし、すべての方ではないそうです。つまり、今も自宅に原稿待ちのために編集者さんが行くことがあるみたいですね。この情報は2015年当時のことなので、現在は不明です。私だと自宅で待たれるのは嫌ですよね。焦って書けなくなりそう。　　　　　　　　　　　　　　　　(了)