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体質改善・健康習慣サポーター
30代後半男性
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実績
- 販売実績 1
- 評価 5.0
- フォロワー 32
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免疫力を日々支える食べ物10選！腸と体を守る毎日の簡単習慣
記事
コラム
はじめに 季節の変わり目や日々の忙しさの中で、体調を崩しやすくなったり疲れが抜けにくいと感じてはいませんか。 免疫力を...
たくや25
2026/08/18 04:29
栄養素で認知症を遠ざける8つの習慣 脳の炎症と酸化を防ぐ毎日の食事・生活ガイド
記事
コラム
はじめに 将来の物忘れや記憶力の低下に関する不安を感じてはいませんか。 脳の健康を保つためにどのような食材を選び、日々の...
たくや25
2026/08/17 04:31
注意喚起！！ 女性に多いおなかの病気6選！放置は危険な症状と原因・対策を解説
記事
コラム
はじめに 日常の中で頻繁に起こる腹痛や胃の不快感、排泄トラブルを繰り返して不安を感じてはいませんか。 なんとなくお腹の調...
たくや25
2026/08/16 05:10
実は栄養不足かも？ 症状別・意識したい栄養と食品例
記事
コラム
はじめに 日々の生活の中で、なんとなくカラダが重かったり、気になるプチ不調が続いてはいませんか。 原因が分からずそのまま...
たくや25
2026/08/15 07:31
血管が詰まる12の原因 生活習慣の見直しで血管を守ろう！
記事
コラム
はじめに 健診で血圧やコレステロールの値を指摘されたり、将来の血管の詰まりや健康トラブルに不安を感じてはいませんか。 毎...
たくや25
2026/08/14 08:44
間違いが多い 認知症 vs うつ病！症状・原因・回復の可能性を徹底比較
記事
コラム
はじめに 物忘れが増えたり気分の落ち込みが続いたりした際、それが単なる疲れなのか病気によるものなのか見分けがつかず、不...
たくや25
2026/08/13 06:40
紅茶の知られざる健康パワー！脳・血管・腸・歯を支える毎日の新習慣
記事
コラム
はじめに 日々の仕事や家事の合間に、ホッと一息つく飲み物として何を選べばいいか迷っていませんか。 カフェインの摂取による...
たくや25
2026/08/12 07:24
睡眠時無呼吸症候群（SAS） 放置はキケン！その症状と対策
記事
コラム
はじめに 夜間に何度も目が覚めたり、しっかり寝たはずなのに朝から体が重いと感じてはいませんか。 日中に猛烈な眠気に襲われ...
たくや25
2026/08/11 05:06
体がタンパク質不足であることを示すサイン
記事
コラム
はじめに 日々の生活の中で、爪や髪のトラブル、身体の冷えや倦怠感を感じていませんか。 しっかりと休息や食事をとっている...
たくや25
2026/08/10 08:07
鏡を見るのが楽しみに！肌を荒らすNG食品 vs 奇跡の美肌フード9選
記事
コラム
はじめに 鏡を見たときに、肌の乾燥やくすみ、ハリの低下などが気になり、不安を感じてはいませんか。 高価な化粧品やスキンケ...
たくや25
2026/08/09 04:02
「おつかれサイン？」実は栄養不足のサイン！？
記事
コラム
はじめに 日々の仕事や家事で体がだるく、なんとなく不調が続いていると感じることはありませんか。 ただの疲れだと思って放置...
たくや25
2026/08/08 07:06
慢性腎臓病 CKDのステージ 進行度ごとの症状・治療・相談先をわかりやすく整理
記事
コラム
はじめに 健康診断の血液検査や尿検査で腎臓の数値を指摘され、不安を感じてはいませんか。 腎臓の機能が低下していく段階や...
たくや25
2026/08/07 08:06
習慣で糖化を防ぐ対策10 毎日の小さな習慣でAGEs対策！
記事
コラム
はじめに 肌のくすみや体の老化、将来的なコンディションの乱れに関する不安を感じてはいませんか。 毎日の食事や生活習慣の中...
たくや25
2026/08/06 04:50
ブルーベリーはどうすごい？生と冷凍の違いを徹底比較
記事
コラム
はじめに 年齢を重ねるごとに増えていく、体全体の数値や日々の健康維持に関する悩みを抱えていませんか。 体に良いフルーツと...
たくや25
2026/08/05 08:11
毎日炭酸水500mLで生活が変わる！ “我慢なし”でやせる 最新の健康習慣
記事
コラム
はじめに 年齢を重ねるごとに増えていく、体全体の数値や体重・体脂肪に関する悩みを抱えていませんか。 無理な我慢や厳しい制...
たくや25
2026/08/04 08:10
不調の正体「深刻な栄養不足」 その不調、栄養不足のサインかも！
記事
コラム
はじめに 年齢を重ねるごとに増えていく、体全体の数値や日々のからだの不調に関する悩みを抱えていませんか。 なんとなく体が...
たくや25
2026/08/03 08:17
体の調子を整えるビタミンC 体の内側からキレイと元気をサポート！
記事
コラム
はじめに 年齢を重ねるごとに増えていく、体全体の数値やお肌・健康状態に関する悩みを抱えていませんか。 疲れが抜けにくかっ...
たくや25
2026/08/02 08:37
ダイエット加速！ビタミンB群の役割と食材一覧
記事
コラム
はじめに 年齢を重ねるごとに増えていく、体全体の数値や体脂肪に関する悩みを抱えていませんか。 頑張って運動や食事制限をし...
たくや25
2026/08/01 09:32
脳卒中対策に七つの食材 毎日の食事で、強い血管と健康な脳を守ろう！
記事
コラム
はじめに 年齢を重ねるごとに増えていく、体全体の数値や血管の健康に関する悩みを抱えていませんか。 将来の不調を防ぎ、強い...
たくや25
2026/07/31 11:12
