こころの相談REFRAME

20年・2,000件超の相談実績。依存症とご家族の悩みに寄り添う国家資格者です。

こころの相談REFRAMEをご覧いただき、ありがとうございます。 運営者のTKと申します。 国家資格（公認心理師・精神保健福祉士）を持ち、福祉の現場で20年以上、2,000件を超えるご相談に携わってきました。特に、依存症の問題、ご家族の悩み、人生の立て直しについてのご相談を多くお受けしています。 【私が大切にしていること】 依存問題は「病気だから治療を」で語られがちです。医療はもちろん大切です。ただ私は、それだけでは足りないと考えています。その人が抱える生きづらさや、人とのつながりの薄さ。そこに目を向けることが、遠回りのようでいて、問題の解決につながっていく——20年の現場で、私はそう実感してきました。 そしてもう一つ。私自身、かつて依存に悩んだ当事者です。行き詰まった末に支援にたどり着き、そこから人生が変わりました。だからこそ、外から見ているだけでは分からない「本人側の気持ち」も、少しはお伝えできると思っています。 【こんな方のご相談をお受けしています】 ・ご家族が依存を抱え、どう関わればいいか分からない ・何度も裏切られ、怒るべきか信じるべきか分からない ・本人のことばかりで、自分の生活が止まっている ・やめたいのに、やめられず苦しんでいる（ご本人） ・誰にも話せず、一人で抱えている 【ご相談で、私がすること】 答えを押し付けることはありません。今起きていることと、あなたが感じている不安を、安心して話せる範囲から一緒に整理していきます。うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫です。「何から話せばいいか分からない」——そこから始めていただいて構いません。 【資格・実務経験】 ・精神保健福祉士（国家資格） ・公認心理師（国家資格） ・ストレスチェック実施者 ・学校、自治体、企業での講演多数 ・30代から民間の福祉施設に勤務し、20年以上こころの相談に従事 ブログを定期的に更新しています。私がどんな考え方の人間か、判断材料としてご覧いただければ幸いです。 「誰かに話を聞いてほしい」「頭の中を整理したい」——そんなときは、どうぞお気軽にご相談ください。